蛋皮

蔬菜蛋餅/起司脆腸蛋餅（太陽蛋餅粉）

影音食譜連結：https://youtu.be/RRK3sXW840w 謝謝 @島語良品 邀請體驗分享「太陽蛋餅粉」 👉有官網連...

食材：太陽蛋餅粉、雞蛋、餅皮、水、白菜、紅蘿蔔絲、蔥花、脆腸、起司

豆腐咖哩炸醬麵（蛋奶素）

S&B 金牌純素咖哩塊「無五辛、無蛋奶」，是茹素的朋友也能盡情享用的純素咖哩。以豆腐取代豬肉末熬製炸醬，只要掌握好訣竅，就...

食材：板豆腐（去水捏碎）、豆乾（切小丁）、S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、紅蔥頭（切粗末）、甜麵醬、小黃瓜（切絲）、香油、豆瓣醬、紅蘿蔔（切絲）、刀削麵條、香菇素蠔油、蛋皮（切絲）、砂糖、清水

葡式蛋撻

食材：冷凍酥皮、鮮奶、鮮奶油、煉乳、蛋黃、全蛋

培根蛋餅

食材：培根、義美蛋餅皮、胡椒粉、雞蛋

🤣沒有🍍的菠蘿酥吐司🍞

菠蘿包大家吃得多了今天分享的是菠蘿酥吐司😂，就是把菠蘿包頂上的菠蘿酥移到吐司上🤪可愛又好吃還省時快捷🤭不用揉麵團做面包呢😉 🥰菠蘿...

食材：低筋麵粉、糖、黃油、全蛋液、蛋黃（抹酥皮用）、吐司

焦糖奶油布丁塔

10顆，還會多出一些布丁餡

食材：現成塔皮、奶油乳酪、糖、鮮奶油、蛋、水、牛奶、吉利丁、香草籽醬

清炒小黃瓜炒豆皮

本來應該是涼拌菜，但有未滿兩歲的大寶寶，所以改清炒方式，大人食用的在冰起來就好。

食材：豆皮、小黃瓜、香油、紅蘿蔔、醬油、蒜頭、醋、鹽、橄欖油

日式賞花飯糰2~~番茄雞肉蛋包飯糰

番茄蛋包飯應該是小朋友抗拒不了的口味吧！ 這一次用很方便的雞肉拌飯醬罐頭、還有蕃茄醬快速地做一個簡單版拌飯, 其實這個內餡也可以拿...

食材：葵花油、(蛋皮)鮮奶、白飯、(蛋皮)雞蛋、番茄醬、雞肉拌飯料罐頭、黑胡椒粉、玉米粒罐頭、[裝飾]小蕃茄橫切成四片

老奶奶黃檸檬蛋糕（全蛋法）｜ 咕咕霍夫模

炎炎夏日還是想吃得清爽一些，所以這次的配方是以雞蛋為主材料的海綿蛋糕體，配上黃澄澄的檸檬皮，不管是視覺還是味覺上都更清新，香氣滿滿...

食材：低筋麵粉、蛋、糖粉、糖、檸檬汁、無鹽奶油、檸檬皮

家常_炸麻麵

自製炸醬➕麻醬 一次二種風味不違和超級搭喔！

食材：紅蔥頭、洋蔥、五香豆乾、絞肉、香菇、小黃瓜絲、蛋皮絲、甜麵醬、過濾水、香菇醬油、冰糖、白胡椒粉、醬油、豆瓣醬、雞粉、蔥、香菜

❤️咖喱雞柳捲餅❤️

吃完家裡蛋餅皮的劉太太終於買了墨西哥餅🤣 今天就來做蔬菜多多的咖喱雞柳捲吧❤️ 可以把優格換成低脂美乃滋沒問題呦👌 希望各位小...

食材：墨西哥餅皮🇲🇽、蘿蔓心🥬、無糖希臘優格或低脂美乃滋🥛、起司片🧀️、咖喱粉🧂、雞柳🐔、月桂葉🍃、蛋皮🥚、胡椒🧂、鹽🧂

南瓜派

用家裡種的小南瓜做了感恩節必備的應景菜色之一，南瓜派。 ❤️ ❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️： https://bit.ly...

食材：小型南瓜、市售或自制派皮、南瓜泥或罐頭15oz1罐、蛋、黑糖或紅糖、鹽、肉桂粉Cinnamon、肉豆蔻粉Nutmeg、薑粉、罐頭奶水(或鮮奶油)

蔥油餅／微波料理／Gourlab

4分鐘快速上菜！再也不用提早起床做早餐～蔥油餅～微波料理 詳細步驟：https://youtu.be/HeYqOlj_4u4

食材：蔥花、蛋、蔥油餅皮

美式鹹派附派皮做法

說起鹹派Quiche，大家都知道起源來自於法國，之前我也寫過菠菜鹹派的食譜。話說我家有幾個專門烤鹹派的玻璃盤，深度比一般派盤淺很多...

食材：派皮、切碎意大利臘腸、蛋、橄欖油、鮮奶油或half n half、中型洋蔥，切丁、牛奶、瑞士甜菜(青蒜或韭菜也可)、鹽、黑胡椒粉、起司絲

韓式拌飯돼지불고기비빔밥

8種素菜、帶有濃郁芝麻香氣和甜辣尾韻的韓式拌飯，自己做不困難喔！ 🍚相關食譜：「韓式石鍋拌飯돌솥비빔밥」、「韓式豆芽燒肉콩나물불...

食材：胡蘿蔔、洋蔥、櫛瓜、小黃瓜、芝麻油、黑蠔菇、韓式辣椒醬、豬肉片、黃豆芽、韓式糖漿、蔥、蛋皮、熟白芝麻、蒜頭、糙米飯、醬油、辣泡菜、粗辣椒粉、黑胡椒粉、砂糖

豆皮生菜蛋餅

利用豆皮代替蛋餅皮 減少澱粉醣份攝取 又能吃到類似蛋餅的口感 是低醣人的最佳早餐選擇

食材：小張豆皮、生菜、蛋、鹽巴、十三香

蔥燒牛肉捲麵餅搭羅宋湯

用統一蔥燒牛肉風味麵，搭配家裡冰箱食材，華麗變身成為一種小吃口味的牛肉捲餅，將湯的調味包變身為高級的羅宋湯，簡單的搭配讓人意想不到...

食材：統一麵蔥燒牛肉風味、冰到快忘記的~蛋餅皮、用剩的~洋蔥、不知道放多久的~乾香菇、外帶送的~番茄醬包、火鍋剩下的~牛肉片