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火腿玉米烘蛋
m66660000食材：火腿片、玉米粒、牛奶、雞蛋、美乃滋、奶油、味付鹽
蛋料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋料理」的零失敗食譜
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香腸蛋炒飯
微風島嶼的餐桌如何用現煮的白飯，家常的爐火，炒出粒粒分明，又不乾不柴的蛋炒飯，與你分享蛋炒飯的小技巧，請看最後的「小撇步」😊 歡迎加入【微風島...
食材：白米、蛋、青蔥、洋蔥、香腸、醬油、鹽、味精、沙拉油
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減脂高原菜心蛋炒飯🥬
玩泥沙0913榜君最喜歡的就是老婆做的蛋炒飯，但是蛋炒飯實在是致肥好物，所以決定來開發一個相對健康的版本，吃起來還蠻清爽的。🥬
食材：高原菜心、雞蛋、隔夜飯、大蒜、低鈉鹽、雞粉、土茶油
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滑蛋蝦仁🍤（附教學影片）
幸福食堂https://youtu.be/xrfiDCUAH0Q?si=C2rejbjS0BRMx9_0 教學影片
食材：蝦子、雞蛋
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香菇青菜粥(奶蛋素)
灶頭鑊尾早晨來碗素淡的青菜粥，搭配醃漬小菜，簡單又省時！ 🍚相關食譜：「古早味鹹粥」、「鮮筍香菇鹹粥」、「魩仔魚蛋花粥」、「山藥瘦肉粥」...
食材：白飯、冷水、雞蛋、小白菜、鮮香菇、薑、鹽、味精、白胡椒粉
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黑芝麻咖哩蛋餅
德德我今天要用S&B芝麻鹽來製作本少爺的早餐，我今天想吃咖哩口味的鮪魚蛋餅，這道黑芝麻咖哩蛋餅既香又辣，口感豐富，中筋麵粉含有...
食材：中筋麵粉、鹽巴、咖哩粉、水、S&B芝麻鹽、蛋、白胡椒粉、牛奶、鮪魚罐頭、醬油膏、小黃瓜
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滑蛋雙菇
鄭恬口感鮮嫩爽滑.營養又美味~
食材：鴻喜菇、雪白菇、雞粉、雞蛋、白胡椒粉、蔥花、高鮮、海鹽
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蔥油雞蛋麵
美食夢想家🫶🏻每當半夜肚子餓會懷念的阿嬤味道🫶🏻 簡單的食材就能吃出小時候的記憶
食材：青蔥、雞蛋、鹽巴、手工麵、胡椒粉、油蔥酥、豬油、烹大師
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金針菇烘蛋🎶
凱茜媽咪の廚房廣受歡迎的金針菇， 與胡蘿蔔搭配， 做成香噴噴的烘蛋， 口感升級、更美味。 金針菇烘蛋， 當主食、配菜或便當菜， 成為家人喜愛的料...
食材：金針菇、胡蘿蔔、S&B生蒜泥醬、雞蛋、鹽、蔥、醬油、蔬菜油、砂糖
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營養美味早餐｜蛋沙拉三明治
May 姐健康台味這真是一個營養又方便的美味早餐！蛋白質充足、吃得飽！又滿滿幸福感的三明治～
食材：吐司、蛋、馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、紅蘿蔔、葡萄乾、美乃滋
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菜脯蛋
小月亮蝦餅我超愛我媽媽做的菜脯蛋，用媽媽醃製的菜脯非常有味道😋
食材：菜脯、蛋、蔥
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酪梨豬排蛋吐司
泉仔簡單組合的早餐～好吃又健康！ 配上一杯咖啡或豆漿剛剛好！ 更多簡單食譜可以看這邊 ➡️ https://instagram.co...
食材：土司（全麥）、低脂起司、燒肉醬料、雞蛋、豬里肌肉、酪梨、蒜、生菜
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三色蛋
Gena Wu三色蛋，過年期間做起來拼冷盤很適合，感覺也算是家常菜，一家老少都喜歡，不想多做，小份量剛剛好❤️
食材：雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋、水、米酒、鹽、蔬菜油
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起司嫩蛋
濰濰營養師很簡單的起司嫩蛋 柴魚高湯也是自己煮的~也可以用雞高湯.
食材：柴魚、雞蛋、鹽、味醂、芝麻油、黑白芝麻、蔥花
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進財萬兩照燒黃金魚蛋
浦維老師的料理廚房Q彈的黃金魚蛋，類似章魚燒的方式呈現上桌宴客不只好吃好看 又能寓意一顆顆的金黃魚丸，像萬兩黃金進到你口袋😊 #桂冠 #宴客菜 影音...
食材：黃金魚蛋、桂冠沙拉醬、醬油、味醂、砂糖、柴魚片
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素香小滷味(奶蛋素)
灶頭鑊尾每到夏天就好想吃滷味，今天分享簡單家常素食滷味，熱食冷吃兩相宜！ 相關食譜：「五香滷豆干(純素)」、「蘿蔔滷油豆腐(五辛素)」、...
食材：百頁豆腐、白蘿蔔、五香滷包、鮮香菇、老薑、杏鮑菇、醬油、鵪鶉蛋、香油、海帶結、素蠔油、素辣椒醬、素高湯粉、砂糖、香菜、清水
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三色蛋
Azure ChenQ彈😂
食材：蛋白、皮蛋、蛋黃、鹽巴、蠔油
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菲力豬排日式滑蛋鍋
台畜 T-HAM Kitchen香酥油炸的豬排一直是嚮往美食的饕客無法拒絕的誘惑。台畜日式菲力炸豬排採用優質國產小里肌肉，簡單調味，保留肉汁鮮甜，外層裹附麵包粉，...
食材：台畜日式菲力豬排、生辣椒、薑片、蔥、蘿蔔、日式高湯、雞蛋、洋蔥、醬油、味淋、清酒
