薯仔

<俠飯>辣味馬鈴薯沙拉

這次做的俠飯版馬鈴薯沙拉和之前做的深夜食堂版馬鈴薯沙拉口味就差很多，深夜食堂的配料有洋蔥小黃瓜、火腿、紅蘿蔔，俠飯的有洋蔥、小黃瓜...

食材：馬鈴薯、小黃瓜、洋蔥、雞蛋、白醋、美乃滋、蜂蜜、哈瓦那辣椒汁、鹽、白胡椒

番茄洋芋燉牛腩

燉ㄧ鍋拌飯拌麵都好吃

食材：牛腩、番茄、番茄糊、洋蔥、番茄醬、洋芋、醬油、薑片、糖、月桂葉、米酒、八角、魯包

川味土豆燒牛肉

川味紅燒牛肉，又麻又辣，配上鬆軟土豆子更是一絕！ 🌶️相關食譜：「紅燒牛肉麵」、「番茄紅燒牛肉麵」、「紅燒排骨麵」、「麻辣滷雞翅...

食材：牛腱心、馬鈴薯、八角、鳳梨、桂皮、辣豆瓣醬、薑、月桂葉、醬油、蒜頭、青花椒、米酒、洋蔥、鹽、砂糖、雞粉、熱水

十分鐘上菜-醋溜三絲

颱風過後是不是覺得葉菜類價格高漲且外型不佳，是啦！這時候就是要朝根莖類蔬菜下手啦，價格合理且品質算很可以，根莖類的料理大多是燉煮，...

食材：青椒、紅蘿蔔、馬鈴薯、食用油、鹽巴、糯米醋、水

層層剝開你的心之手風琴馬鈴薯

身為馬鈴薯愛好者，絕對要試試看新吃法!!! 在家也有外國料理的fu 脆脆的洋芋片口感

食材：小顆馬鈴薯、融化奶油、玫瑰鹽、氣炸鍋、孜然粉、圓形料理紙、矽膠刷

牛肉絲炒三絲（馬鈴薯絲，紅蘿蔔絲，椒絲）

今天分享這道料理簡單又下飯，也可以用來夾芝麻油酥蔥燒餅。

食材：牛肉絲、紅蘿蔔絲、馬鈴薯絲、青，紅椒絲、蒜頭

金黃煎竹地雞胸肉 炒綠色蔬菜＆焗烤馬鈴薯

近年來，大家開始會吃舒肥雞胸肉減脂、減重，補充蛋白質，食材策展人採用不同烹調手法讓雞胸肉更有風味，選用新竹的竹地雞胸肉，外表煎得金...

食材：竹地雞胸肉、煙燻培根、彩色馬鈴薯、迷迭香、洋蔥、青花筍、鼠尾草、綠蘆筍、橄欖油、雞湯塊、鹽、乳酪絲、黑胡椒粒

焗烤馬鈴薯

📌焗烤馬鈴薯 為世界第四大主食作物，在日常生活也常見到～ 馬鈴薯撒上會牽～～～絲的起士搭配廣達香的罐頭 香味飄來就算再罪惡也抵擋不...

食材：鹽巴、胡椒、馬鈴薯、洋蔥末、永偉玉米粒、凱撒醬

懶人馬鈴薯燉肉

簡單好吃又下飯 端出去也好看

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油、松阪豬、白胡椒、味霖、蒜頭、水、香油

馬鈴薯炒肉絲

防疫在家，料理小白，歡迎各自改版。 - 常備食材-馬鈴薯 每次都想嘗試一下新煮法 這次煮出來還真的很下飯 如果沒減肥的話 超想再來...

食材：馬鈴薯、木耳、蒜末、肉絲、米酒、醬油膏、蔥/蒜/辣椒、蛋白、鹽、胡椒、太白粉

lanni 豬肉蘑菇洋芋餅（可樂餅）

可樂餅的基底是馬鈴薯和洋蔥組成的,但裡面可拌的料就可自由發揮了,我常看冰箱有什麽食材就隨意變換,料理也沒什麽正不正統,只要自己覺得...

食材：煮熟馬鈴薯（小）、豬或牛絞肉、胡椒粉、洋蔥（切粒）、鹽、麵粉、蘑菇（切粒）、蛋（打散）、麵包粉

馬鈴薯燉牛肉+糙米飯+燙青菜

根莖類容易吸鹹，所以我切大塊去燉煮，好看也不那麼重口味。

食材：如下

蒜頭馬鈴薯燉肉

食材：豬梅花里肌豬排真空包（好市多）、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、水、蒜頭🧄、白胡椒粉、醬油（最後調味用）、糖

家常蘋果羅宋湯

這是我媽媽傳給我的食譜，夏天喝很清爽， 比較特別的地方是我使用電磁爐， 希望可以提供多一道料理給和我一樣的外宿租屋族，也謝謝公司提...

食材：馬鈴薯、紅羅蔔、豬背骨、海帶根、翠玉蘋果、鹽巴、鹽水

風琴馬鈴薯🥔

一直以來很想烤「風琴馬鈴薯」，礙於家裡的烤箱很陽春，遲遲沒能下手，喔耶～機會來了！「LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐」幫我解鎖🔓這道料理

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、現磨玫瑰鹽、培根、義大利綜合香料、海苔香鬆

早餐店薯泥沙拉

早餐店的薯泥沙拉好貴喔， 一球25～30元 不如自己做 比早餐店的還好吃 綿密細緻澳洲馬鈴薯非常容易軟化， 只需要電鍋 料理快速又...

食材：澳洲馬鈴薯、蛋、沙拉醬、鹽巴

洋蔥馬鈴薯燉肉

食材：馬鈴薯（中型）、洋蔥、紅蘿蔔（中型）、豬五花肉片、醬油、味增