蔬菜餅

雞肉墨西哥捲餅

食材：墨西哥餅皮、雞胸肉（已醃）、Greek yogurt、洋蔥、醬油、番茄、麻油、酸瓜、蛋

西班牙馬鈴薯蛋餅

食材：馬鈴薯去皮切片約0.5公分厚、洋蔥(切碎)、蛋、橄欖油及無鹽奶油、鹽、黑胡椒

洋芋蔬菜餅【小七夏日輕食尚】

有著洋芋及蔬菜的餅,一口咬下外酥內軟,不論是灑胡椒塩或沾蕃茄醬都超美味滴! 利用7-11的生菜,一份就能攝取多種蔬菜的營養,對於小...

食材：馬鈴薯(洋芋)、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、玉米粉或太白粉、麵粉、塩、粗粒黑胡椒

洋蔥豆腐烤肉餅

加了洋蔥、豆腐，飽足感跟風味都很夠，也不會有吃一堆肉的罪惡，加上是用烤箱烤的，完全不膩口😋

食材：絞肉、洋蔥、醬油、豆腐、黑胡椒粉、匈牙利紅椒粉、鹽巴

木須蔬菜炒餅

醬燒風味的炒餅，蔬菜豐富當成正餐吃也很有飽足感！

食材：木耳、高麗菜、烤肉醬（燒肉醬）、豬肉、胡椒粉、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、鴻禧菇、蒜片、抓餅

马铃薯蛋饼

口感非常好…有小孩的人可以做给小孩吃，小孩会很喜欢

食材：鸡蛋、马铃薯、番茄、大葱、香肠、花椰菜、虾仁、蒜米粒、酱油、盐、胡椒粉

馬來西亞-滑蛋河

馬來西亞改良版的廣式炒河粉，重點就是要湯汁有點勾芡，每口都有蛋香 出自：http://babycat-feel-catherine...

食材：粿條、蝦仁、水、豬肉片、雞粉、木薯粉、魚餅、蠔油、高麗菜、醬油、菜心、麻油、雞蛋(打散)、胡椒粉、蒜蓉

馬鈴薯餅【平底鍋版】

少油就吃的到酥酥的薯餅~

食材：馬鈴薯、黑胡椒、鹽、香料(羅勒或義式香料)、低筋麵粉、麵包粉、蛋

零廚藝速成脆皮披薩

喜歡吃薄皮脆口披薩的人有福了！ 不用花力氣揉麵，也不需要花時間醒麵，備完料後5分鐘～真的只要5分鐘！香酥脆皮披薩上桌～ 食材彈性很...

食材：墨西哥餅皮、油漬番茄醬、肉丸、市售青醬、紅洋蔥絲、番茄、杏仁片、西班牙辣腸、莫茲瑞拉起司、巴西利或鼠尾草、羅勒葉、初榨橄欖油、帕瑪森起司

高麗菜蛋餅（免揉麵團）

記得小時候肚子餓時，媽媽總會利用家中現有食材，煎蛋餅給我們吃。這款古早味蛋餅的作法很簡單，只需葱、麵粉、白胡椒、鹽和蛋等5種食材，...

食材：中筋麵粉、水、高麗菜絲、青葱、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、蛋、鹽

【氣炸鍋烘培】氣炸胡椒餅/豬肉餡餅

買了氣炸鍋後就開始氣炸人生 詳細內容文章==>http://0rz.tw/O9Kmi

食材：絞肉、洋蔥末、醬油、蔥抓餅或蔥油餅、糖，胡椒粉，五香粉、香油、米酒

微波爐版-棉花糖牛軋餅

只需要2分鐘就能輕鬆完成的餅乾ㄛ！ 微波爐版「棉花糖牛軋餅」

食材：中祥蔬菜餅、原味棉花糖

墨西哥捲餅

吃膩了米飯or麵條 就讓我來教你墨西哥捲餅 製作過程簡單又快速 內餡可以按照自己口味自由組合 營養充分又不容易失敗的料理

食材：番茄、高麗菜絲、紅蘿蔔、蛋餅皮、廣達香辣肉醬、永偉玉米粒、黑胡椒

蛋煎茄子&杏鮑菇&別浪費蛋餅

食材：茄子、杏鮑菇、麵粉、義大利香料鹽、玫瑰鹽

美味の火腿蛋蔬菜Pita餅

營養健康的早餐是活力一天的來源❤️

食材：Pita餅皮、火腿、雞蛋、牛奶、牛番茄、小黃瓜、起司片、玉米美乃滋、番茄醬、白胡椒粉

油煎馬鈴薯薯餅

食材：馬鈴薯、番茄醬

（小食）酪梨莎莎醬

酪梨在原產地美洲被稱為「森林的奶油」，具有高纖低醣的特色，是少數同時富含維生素 C、維生素 E和單元不飽和脂肪的植物，適量食用可以...

食材：鱷酪梨小的 2-3 顆、（或臺灣酪梨 1 顆）、牛番茄、洋蔥、甜椒、新鮮檸檬或萊姆、海鹽、黑胡椒、橄欖油、原味墨西哥玉米餅、豆泥、墨西哥辣椒