🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
開始輪值大夜班 晚餐變成凌晨3、4點吃 想要吃飽又不要太油膩 可以試試這道吃的飽的湯品
食材:鹽巴、黑胡椒、番茄、豆腐、蘿蔔、白菜、金針菇、魚丸、杏鮑菇
家常味噌湯 簡單又好喝
食材:奶油、洋蔥、飲用水、味噌、嫩豆腐、柴魚片、蔥花
食材:帶皮五花肉、纖維可樂、鳥蛋、醬油、海帶、米酒、油豆腐、萬用滷包、貢丸、蒟蒻、杏鲍菇
適合對象: 👉🏻生活壓力大想要剁碎一切食材的你 👉🏻正在增肌減脂又吃膩水煮雞胸的你 👉🏻想幫小孩帶個日式清爽便當菜的你 優質蛋白質...
食材:雞胸肉、板豆腐、鹽巴、洋蔥、五香粉、乾香菇、黑胡椒粉、紅蘿蔔、(韓國)香油、蔥、雞蛋
今天使用【德國 Petromax FT3 鑄鐵荷蘭鍋 8 吋】來製作這道香辣誘人的韓式泡菜炒年糕!
食材:韓式年糕、韓式魚板、豬五花、韓式泡菜、韓式辣醬、豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、韭菜、乳酪絲、辣椒粉、高湯塊
這道菜可說是馬鈴薯燉肉的五辛素版本,以百頁豆腐取代肉類,仍然有豐富的植物性蛋白質,做法簡單,味道鹹香可口,馬鈴薯入味鬆綿,百頁豆腐...
食材:馬鈴薯、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、青蔥、(黑)胡椒粉、辣椒(可略)、百頁豆腐、水
白菜烹煮至軟嫩軟嫩還有吸飽湯汁的軟嫩獅子頭,再搭配上大白菜熬煮的清甜湯頭,看似很難的一道料理,其實一點也不難!只要用萬用鍋就可做好...
食材:豬絞肉、板豆腐、全蛋液、洋蔥細丁、香油、水、大白菜、紹興酒、香菇素蠔油、白胡椒粉、砂糖、蠔油、雞粉、太白粉
雖然這是一道1個小時內可以完成的泡菜火鍋,可是美味無敵喔哦!
食材:市售韓式泡菜、蒜末、韓式辣椒醬、洋蔥、味噌、高麗菜、豬肉片、舞菇、板豆腐或嫩豆腐、火鍋料、韓式年糕、水
鮭魚含OMEGA-3及DHA , 有豐富的不飽和脂肪酸,其魚油是魚中的極品~ 美味又營養的鮭魚味噌湯要多喝~對心血管有益喔~ 日本...
食材:中華鹽滷油豆腐、鮭魚、海帶、蔥、味噌、洋蔥、薑絲、米酒
常見的豬絞肉與板豆腐,遇上【醬吧】泰式冬蔭功醬併發新滋味! 成品不過於湯湯水水,帶便當也很適合 唯一要小心的是,飯別吃太多啦! ...
食材:豬絞肉、洋蔥、板豆腐、【醬吧】泰式冬蔭醬、米酒、黑胡椒、太白粉、水(混太白粉用)、水(煮豆腐用)
1.本食譜20分鐘迅速上菜。 2.一鍋到底,讓懶人煮婦輕鬆無負擔,絕對不會失敗。 3.老公(洗碗機)也不用洗太多碗。 最近是櫛瓜...
食材:薑、洋蔥、櫛瓜、中華家常豆腐、愛之味泡菜、腐乳汁、玉米筍、龍口粉絲、金針菇、乾燥海帶芽
營養滿點,可加米酒,湯頭更加鮮甜。 加蛤蜊多點海味,香氣十足。
食材:鮭魚、韓國海帶或昆布、洋蔥、豆腐、味增、食用油
清爽 蒸起來就像蒸蛋一樣美味
食材:傳統豆腐2、四季豆 紅蘿蔔、鹽 胡椒 生抽 香菇粉、海苔、鮮香菇
用板豆腐作成大阪燒,不僅減醣,還是一道好吃又健康的料理
食材:板豆腐、雞蛋、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、熟黃豆粉、美乃滋、素蠔油、洋香菜粉
漢堡排是孩子們的最愛,但用全絞肉做的又會太過油膩,這次使用清淡的豆腐混入絞肉中,讓漢堡排吃起更營養健康,S&B 柚子青辣椒...
食材:豬絞肉、板豆腐、薄鹽醬油、洋蔥、番茄醬、紅蘿蔔、味醂、乾香菇、糖、雞蛋、S&B 柚子青辣椒醬、麵粉(增稠用)
最近很流行的減醣料理,作法跟我之前做的漢堡肉差不多🍔 [簡單做豬肉漢堡排]👇 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/...
食材:豬絞肉、豆腐、洋蔥、蛋、胡椒、鹽巴
台塑餐飲-雅涵全素義大利醬,有了好醬料,料理零失誤! 裡頭還有碎新鮮蔬菜(紅蘿蔔、芹菜)、迷迭香、月桂葉、碎蘑菇.....用這瓶...
食材:馬鈴薯、蕃茄、紅蘿蔔、玉米筍、雞蛋豆腐、花枝、蝦子、牛肉片、台塑餐飲-全素義大利肉醬
英國留學生的自製壽喜燒🤎 配料可自由選擇個人喜歡的! 像是洋蔥、火鍋料等~ 由於買不到砂糖,本食譜使用蜂蜜替代;買不到雞蛋,也沒有...
食材:火鍋肉片、豆腐、醬油、杏鮑菇、米酒、金針菇、水、蘿蔔、蜂蜜、蒟蒻絲、柴魚粉、花椰菜、小白菜、冬粉/烏龍麵/米飯