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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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櫛瓜不僅低熱量,營養價值富含維生素、礦物質,內含豐富的葉黃素、玉米黃素和 β-胡蘿蔔素,有強大的抗氧化能力。 試試看這低熱量又營養...
食材:櫛瓜、蛋、鹽、白胡椒粉、鮮味炒手、蒜頭
又到了高麗菜盛產期,最適合來點美味又有趣的高麗菜料理了~用雞胸肉跟豆腐代替原本的豬絞肉,低脂高蛋白減脂期怎麼吃都不怕唷~ 更多健...
食材:高麗菜葉、水蓮、鹽巴、雞胸絞肉、黑胡椒、醬油、板豆腐、白胡椒、味霖、香菇、味噌、紅蘿蔔、番茄醬、洋蔥、醬油膏、水、玉米澱粉:水(勾芡用)
櫛瓜遇上蔥抓餅,蹦出新滋味!
食材:櫛瓜、蔥抓餅、披薩用起司、B.B.美美辣醬、黑胡椒粒、鹽巴
一直以來,做菜我都很喜歡用鹽麴取代鹽,孩子們最喜歡的烤馬鈴薯,用鹽麴去調味,快速又簡單!不管當做早餐、正餐還是下酒菜,這道鹽麴烤馬...
食材:馬鈴薯、鹽麴、黑胡椒、紅椒粉、橄欖油
冬天來一道很過癮,夏天自己煮的也清爽,喜歡有酒香,水改米酒,吃完身體暖呼呼;小朋友版加酒改成水也有麻油香都好吃
食材:杏鮑菇、松阪豬、薑片、麻油、鹽、水(或米酒)
清蒸鱸魚吃膩了? 喜歡松子的朋友,快來試試這道清爽的魚燉飯吧~🧑🏻🍳✨
食材:燉飯米、洋蔥、櫛瓜、松子、去骨海鱸魚、雞高湯、水、微鹽奶油、帕馬森起司、鮮奶油(斟酌)、檸檬
自己弄生食條件1整條鯛魚,偶爾帶卵. 可與頭肝一起蒸熟後做另一道菜. 因天氣還熱時,用寒天粉凝固冰涼的. 蒸汁去多餘魚油完全沒腥....
食材:新鮮鯛魚肝與卵、新鮮鯛魚頭、酒、高麗菜絲、紅蔥頭絲、寒天粉、鹽、醬油、昆布柴魚高湯
配飯也好吃
食材:鮭魚、洋蔥、白花椰菜、紅蘿蔔
這款漢堡使用杏鮑菇當外皮、蝦滑當內餡料,用簡單食材,做出健康高蛋白低脂多纖維的漢堡,適合各年齡層。
食材:杏鮑菇、蝦仁、蛋清、鹽巴、鮮味炒手、蒜泥或薑泥
清爽的櫛瓜,弄成煎餅,可以吃飽飽
食材:櫛瓜、洋蔥(小)、高麗菜、火腿、中筋麵粉、雞蛋、鹽
食材:白飯、皇帝豆、米酒、紅蘿蔔、鹽巴、青椒、黑胡椒、新鮮香菇、味霖、蘑菇、醬油、芹菜(可加可不加)、番茄醬、紅椒粉、羅勒葉粉、牛奶、奶油、起司粉
🍖中秋烤肉剩餘食材處理Part❷🍖 Part❷中秋烤肉烤不完的蔬菜怎麼辦~這次要跟大家分享的是使用剩下的青椒、洋蔥做一個超下飯的...
食材:青椒、洋蔥、番茄醬、蒜頭、醬油
最近愛上烤箱做料理,東西放進去,中間就能做一點事,等食物好就能上桌吃東西啦! 鮭魚是我們家還蠻常出現的菜色,因為只要15-20分...
食材:四季豆、橄欖油、黑胡椒粒、鹽、蒜頭切片
把食材切長條状,吃起來口感不错
食材:大素雞、四季豆、蒜末、酱油、盬
食材:豬絞肉、四季豆、醬油、砂糖、蒜頭、辣椒
沒想到鹹蛋炒小黃瓜那麼好吃!爬九號步道看到小農賣的小黃瓜很新鮮,朋友力推這道小黃瓜炒鹹蛋,回家立馬做給家人吃果然大受好評!喜歡杏鮑...
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、白胡椒粉、鹹蛋、米酒、蒜末、香油、蔥、杏鮑菇
高麗菜麵線煎~此餐點營養豐富,含有高纖維的高麗菜、蛋白質豐富的雞蛋和手工麵線。味道鮮美,香菜和胡麻油為此道菜增添了獨特風味,海鹽則...
食材:高麗菜絲、手工麵線、雞蛋、香菜碎、海鹽、冷壓胡麻油
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘、抑制組織胺的活動,感冒的時候,喝洋蔥熱湯很快就可發汗退燒。蘋果可以增加洋蔥湯的甜味
食材:蘋果、洋蔥、蒜頭