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蓮子雞湯
蘋果家的鮮果百匯夏天喝的雞湯就該清甜、無負擔、並且好味道!挑選公雞腿讓湯頭清爽些、比較無油、無負擔、在加上當季出產的蓮子，讓湯頭整個清爽美味喔^^~
食材：雞腿、蓮子、青蔥、枸杞、調味
蓮子雞湯
22 道食譜進階搜尋：
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桂圓蓮子雞湯
莞荽的娘用桂圓、蓮子、紅棗、枸杞熬煮雞腿肉與雞腳的湯品，帶點高梁酒的香氣，喝的到雞肉膠質與鮮美甜，一道簡單的湯品~溫暖了家人的胃。
食材：鹽、高梁酒、無骨雞腿、雞爪、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓
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秋天養肺 蓮子香菇雞湯
簡單娘娘時值中秋月圓人團圓、大啖秋蟹的季節，也正是秋天養肺季節，可多食梨、藕、百合、杏仁、蓮子、銀耳、山藥、白果等白色食物。 今天介紹簡...
食材：雞肉塊、香菇、新鮮蓮子、薑、米酒、鹽
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Mimi♥蓮藕蓮子百合雞湯
咪咪愛料理蓮藕清涼退火，蓮子補脾益胃，百合清心安神，是夏日補湯的好選擇，用電鍋及陶甕就可以快速燉出清爽可口、晶瑩剔透的雞湯。
食材：棒棒腿、蓮藕、新鮮蓮子、新鮮百合、甜薑、鹽、水
