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【早午餐】海鮮煎餅
R.L. 料理研究室上週分享了兩道島語良品Island Selection的太陽蛋餅粉料理 還剩下一個蔬菜口味的蛋餅粉 這次來做成經典的海鮮煎餅 🎯...
食材：太陽蛋餅粉、昆布高湯、黑胡椒粉、雞蛋、鹽、中卷、糖、蔥、蝦仁、蟹肉棒
葱餅
404 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「葱餅」的零失敗食譜
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香蔥餅
Abby Feng半燙麵法，讓表皮香脆、內裡Ｑ軟；加了油蔥酥的蔥油餅，香味十足～
食材：中筋麵粉、鹽、白胡椒粉、熱水、冷水、香油或豬油、油蔥酥、蔥末
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超飽！起司蔥抓餅(by 飛利浦氣炸鍋)
POFat！
食材：蔥抓餅、起司、橄欖油、番茄醬(可加或不加)、蛋
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蔥油蘿蔔餅
KreativeFridays簡易開胃的點心，也是好吃的早餐 参考其他食物点心或特别的创意品，请莅临 www.kreativefridays.com
食材：蘿蔔、蝦米、冷凍蔥油餅
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泡菜吻仔魚玉米蛋蔥抓餅
倫全聯食材
食材：義美蔥抓餅、蛋、吻仔魚、泡菜、玉米
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蠔油牛肉輕食捲餅
食事時光【李錦記舊庄特級蠔油】不只能烹調出經典中式菜肴，也能變化出西式輕食的美味。以家常菜蠔油牛肉為基底，用蛋餅皮與各式生菜，捲出蠔油百搭...
食材：【李錦記舊庄特級蠔油】、牛肉絲、軟式薄款蛋餅皮、糖、香油、太白粉、食品級防油紙(正方形)、捲葉生菜、米酒、裝飾麻繩65公分長、洋蔥、小黃瓜、牛番茄、黃椒、蔥、大條的紅辣椒、蒜頭、香油
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「Morning」泡菜奶酪墨西哥卷餅
蜜斯Ann的美食日記和吐司一樣擁有百搭體質的卷餅， 仿佛可以卷下世間萬物， 簡單快手，營養線上的美味在家就能實現， 治癒著每一個早起人的起床氣~ - ...
食材：墨西哥卷餅、雞蛋、鹽、橄欖油、泡菜瀝乾切碎、黃瓜、奶酪、蔥
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起司OmniPork新餐肉蔥抓餅
小紅帽OmniPork新餐肉是100%純植物製成，低鈉、低脂而且沒有太多化學添加物，吃起來零負擔。 口感真的不像在吃素排，他有著獨特香氣...
食材：OmniPork新餐肉、蔥抓餅、蛋、起司絲
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低碘飲食 鴻禧菇蔥餅
Kelly Dong使用粉漿調和的蔥餅，吃得到蔥香以及軟嫰的餅香
食材：鴻禧菇、中筋麵粉（可看自己喜好）、蔥、無碘鹽、白胡椒粉、水
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起司舞菇酥皮大蝦
Sophie Hsieh🍳舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感，含有豐富營養素，如：維他命D、維他命B群、多醣體、礦物質、膳食纖維等……。不僅熱量低，還可加速新陳代...
食材：好菇道舞菇、蔥抓餅、蝦仁（開背）、起司片、雞蛋、蔥花、黃甜椒、紅甜椒、小蕃茄、小黃瓜、黑芝麻、黑胡椒粒、義式香料
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三杯雞蔥抓餅pizza
陳夏天口感酥脆的蔥抓餅VS台式風味的三杯雞再組合上起司，超乎想像的組合，怎麼能夠不嘗試一下呢？ 咬下第一口，酥脆又拉絲的口感，絕對超乎意...
食材：蔥抓餅餅皮、去骨雞腿肉、小番茄、甜椒、松本茸、pizza起司、三杯雞醬、九層塔
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蔥抓餅披薩
我不是葉佩雯懶得揉麵糰就用蔥抓餅皮做披薩吧！
食材：蔥抓餅、德國香腸、火腿、冷凍蔬菜、乳酪絲、番茄醬
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炸蛋蔥油餅
❤️濃湯媽❤️夜市、路邊攤常看到有賣炸蛋蔥油餅，看到會想買來吃，但~看到老闆炸的油好黑就盡量不要買來吃了！ 為了家人健康，在家自己動手做也能吃到...
食材：蔥抓餅、蛋、蒜末、辣椒末或辣椒粉、糖、檸檬汁（可無）、薄鹽醬油、醬油膏、七味唐辛粉（可無）、香油、胡椒粉
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烤雞排沙拉蔥抓餅
Anna Huang無論早餐，點心，宵夜，快速簡單做，接近零廚藝料理，都是非常健康美味的選擇。
食材：雞胸肉、日式烤肉醬、白楜椒鹽、蔥抓餅、綜合沙拉、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、起司片、台式美奶滋、洋蔥絲
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泡菜豬肉捲餅
Sophie Hsieh🍳豬肉與泡菜真的是絕配～ 加上統一麵肉燥風味泡麵香氣十足， 還有滿滿的蔬菜……洋蔥、菇、生菜、蕃茄，營養滿分！
食材：統一麵肉燥風味、蔥抓餅、辣椒粉、五花肉片、黑胡椒粒、泡菜、洋蔥絲、鴻禧菇、蕃茄片、生菜
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【自製餅皮】古早味粉漿蔥蛋餅
chou古早味蛋餅好簡單，若沒有準備其他食材做早餐，家裡常備中筋麵粉，直接煎蛋餅😋
食材：中筋麵粉、蔥、純喫茶紅茶、蛋、光泉低脂牛奶、牛番茄、花椰菜、醬油
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肉鬆可樂果煉奶蔥捲
chun手作料理食堂#跟著小老師做料理 跟著胡椒&椒媽聯名-肉鬆可樂果煉奶蔥捲，做料理，當早餐。 心得：餅酥脆和肉鬆味，加上可樂果卡滋卡滋，...
食材：蔥抓餅、肉鬆、可樂果、雀巢鷹牌煉奶
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奧莉廚房-阿母的潤餅料
奧莉廚房把春天時節的蔬菜包起來，有的清甜 有的爽脆，加上一點菜脯，現切的三層肉片，煎香的豆腐和蛋皮，輕鹽的調味佐以花生粉和糖的甜香.......
食材：潤餅皮、花生粉、蛋、糖粉、白豆干、蒜苗 蔥、高麗菜、油麵、豆薯、菜脯、胡蘿蔔（大條的）、絞肉、三層五花肉、筍干、香菜
