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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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菠菜的維生素A含量極高,現代人普遍用眼過度,適當吃一些有助於視覺感光神經的修補。 雖然櫻花蝦大多建議不要泡水,炒起來會比較香,但是...
食材:菠菜、櫻花蝦、胡椒粉、蒜頭、鹽、白醋
A菜帶點苦味.怎麼去除呢?配蝦醬溫和苦味,添加鮮味層次感.口感清脆讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 https://www.one-u-ytr.tk...
食材:A菜、蒜碎、辣椒、酒、味霖、蝦醬、胡椒粉、昆布柴魚高湯
食材:蟹肉、芥菜
先用油爆香櫻花蝦後,再放入菠菜快炒,簡單調味即可輕鬆上桌!快速營養又好吃~^^ -- 歡迎追蹤 Yami ,陪你一起輕鬆做料理 😉...
食材:菠菜、櫻花蝦、鹽、胡椒粉
當雞胸肉遇到豬絞肉,嘣出新滋味! 其實這兩道菜都是清冰箱料理❤️ 出奇的搭配方式,也能營養💯喔
食材:雞胸肉、市場豬絞肉、醬油、紅蘿蔔、味霖、菠菜(視大小)、雞蛋、水、玉米、玉米粉、米酒、鹽巴、黑芝麻粉(也可用黑胡椒粒)、五香粉
下廚有時候是一種享受,好像廚房就是自己的舞台用醬汁、炒鏟精湛演出盡情揮灑,即使是簡單的爆炒肉片也可以端出一齣好戲,家人就是觀眾品嚐...
食材:豬肉片、芥蘭菜、醬油、白砂糖、白胡椒粉、米酒、太白粉、辣椒、鹽
簡單營養美味
食材:青江菜(葉梗分開備用)、香菇切小片、木耳撕小片、切薑絲、油、鮮味炒手
利用培根本身的油脂來炒出大蒜與球芽甘藍的甜味,讓整道料理不但充滿了培根煙燻的香氣,還有滿滿蔬菜的甜味,這樣美味又健康的料理你一定要...
食材:球芽(結球)甘藍、培 根、大 蒜、鹽 巴
芥蘭的產季來了,買一把青翠的芥蘭菜,醃幾片入味的牛肉,再利用蠔油熱炒,炒出的芥蘭脆嫩、牛肉香滑,又是餐桌上的白飯殺手。
食材:沙朗牛肉、芥蘭、蠔油、大蒜、米酒、薑、糖、胡麻油、油、太白粉、醬油、白胡椒粉
冰箱裡是牛小排肉片,我就切絲拿來炒
食材:芥蘭菜、牛肉片、醬油、鹽、砂糖、蒜瓣
兒時與爺爺奶奶圍爐,定會聽起爺爺回憶著過去,帶著幸福的笑容敘述著眷村媽媽們在年節前,家家戶戶忙著曬臘肉的盛況。在我的記憶中,每年除...
食材:橄欖菜、臘肉、蒜
這道菜是簡單的鄉村菜,利用平常唾手可得的蔬菜,加入肉片,煮成一大鍋營養豐富又美味的餐點,讓家人白飯一碗接一碗。
食材:牛肉片、洋蔥、甘露醬油、高麗菜、黑胡椒粉、紅蘿蔔、白蘿蔔、豆皮、玉米筍、金針菇
食材:豆干、韭菜花、蠔油、蒜頭、味啉、辣椒、鰹魚粉(或昆布粉)
整把小青農空心菜一次梭哈 當成午餐便當,一個人解決掉
食材:小青農空心菜、黑胡椒豬柳、醬油、蒜末、生辣椒、黑胡椒粒、沙拉油
清爽,好加入便當菜
食材:花椰菜🥦、蒜頭🧄、蛋🥚
當蔬菜少又貴的時候,水蓮是很好的選擇,不受颱風或下大雨所影響。料理水蓮只要掌握幾個小撇步,清脆鮮美味展現無遺。 水蓮顧名思義的就是...
食材:水蓮、樹子、豬肉、紅蘿蔔、醬油
最討厭吃青菜的自己~ 增加一些調味,可以嗑掉一大盤 醬料簡單!烹調快速! 是上班族營養師媽媽的最高原則~
食材:蒜頭、羊肉片、紅蘿蔔絲、空心菜、油、沙茶醬、醬油
義大利品種的羅馬花椰菜,看起來像是來自外星的形狀,還有那螢火綠的顏色,說實在的,不吃不知道,其實真好吃,而且甜味很明顯,較ㄧ般花椰...
食材:羅馬花椰菜、蒜頭、鹽