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炒餅
佑食材：蔥油餅、冬蝦、蒜頭、洋蔥、萵苣、地瓜葉、醬油膏、清醬油、新鮮香菇、蛋
萵苣
583 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「萵苣」的零失敗食譜
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【涼拌五色紫茄】純素食
淨心環保蔬食秀蒸熟的紫茄顏色紫的迷人，涼拌淋上西式油醋醬或沾中式五味醬皆大歡喜，木鱉果子膜營養豐富，顏色鮮紅風味獨特，加上五顏六色蔬菜，繽紛上菜啦！
食材：油、杏鮑菇、蘿蔓萵苣、醋、醬油膏、細砂糖、醬油、烏醋、黃椒、鹽、蕃茄醬、茄子、薑末、木鱉果紅色子膜、番茄醬、香菜、香油
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熗炒油麥菜
我的廚房新花樣油麥菜就是咱們台灣大家所熟知的尖葉萵苣，也就是俗稱的『A菜』。今天換個川味的炒法，除了蒜頭外再加些乾辣椒，花椒粒一起爆香，乾辣椒其...
食材：尖葉萵苣(A菜or油麥菜)、乾辣椒段、鹽、青花椒粒、鮮味炒手、蒜頭
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爆漿起司蛋蔬菜捲餅~卡夫起司片
MOMO媽這是道爆漿的起司蛋捲餅 濃郁的起司牽絲.未熟蛋的蛋黃流溢.萵苣爽脆口感搭配著餅香. 不論是當早餐或是點心都是相當美味
食材：卡夫起司片、萵苣、蔥油餅皮、雞蛋、橄欖油
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夏日推薦～雙色萵苣和風沙拉
愛麗師傅小廚娘爸爸今年在頂樓搭起了陽台菜園，採收的雙色萵苣有兩種顏色的葉子，擺盤之後很適合做成宴客沙拉，好看也好吃～～
食材：雙色萵苣、蘋果、小番茄、小黃瓜、mos和風柚子醬
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豐年農場・黑木耳馬鈴薯三明治
豐年農場綿密的奶油乳酪馬鈴薯，加上口感清脆的黑木耳搭出新滋味 ，超有飽足感又清爽健康的早餐！
食材：黑木耳、吐司、鹽巴、馬鈴薯、乾燥香料、鮮奶油、奶油乳酪、雞蛋、牛奶、蘿蔓或球形萵苣、牛蕃茄
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十分鐘做早餐：燒肉番茄帕尼尼
森朵餐桌日常小朋友上學了，媽媽每天都要變化不同早餐，想到煮三餐的工作變成煮兩餐，感覺變輕鬆了耶😊。 我覺得可能是我們家裡都是男孩子的關係，他們...
食材：豬肉薄片、燒肉醬、蒜頭、番茄、萵苣
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給朋友的【台式雜菜冬粉】
潔西卡的家常美味朋友來訪，一聊聊到了吃飯時間，決定翻冰箱隨意煮點東西墊墊肚子，好繼續補補久未相見各自的人生進度。 翻箱倒櫃找出了純綠豆做成的冬粉，...
食材：綠豆冬粉、家樂福嚴選生鮮胡蘿蔔切絲、雞蛋、芹菜、木耳乾泡水切絲、家樂福嚴選生鮮萵苣、培根切絲、蔥白切段、醬油、烏醋、香油
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自製漢堡肉/美味香料肉漢堡
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫對外食族來說，美式早餐店或是麥當勞等速食餐廳，點一份漢堡快速有方便。 但自己可以動手做些漢堡肉冷凍起來，其他食材備料都是現切現搭配...
食材：漢堡麵包、自製漢堡肉、牛絞肉、洋蔥、豬絞肉、綠胡椒粒、蕃茄、牛奶洋蔥、白胡椒粒、起司片、紅蘿蔔、玫瑰鹽、雞蛋、豬油/食用油/橄欖油、萵苣生菜、米酒、黑白胡椒玫瑰鹽、太白粉
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馬鈴薯沙拉
睨超簡單唷
食材：馬鈴薯、洋蔥、美乃滋、雞蛋、胡椒粉、紅蘿蔔、萵苣
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平安蝦鬆
Ching的美味廚房～過年常會大魚大肉，試做看看簡單清爽的低卡料理-平安蝦鬆吧 ! 蘋果象徵平安，用萵苣包裹蝦仁、蔬菜和蘋果丁，一起在嘴裡咀嚼時，鹹香甜...
食材：履歷白蝦仁（家樂福購買）、紅、黃甜椒（家樂福購買）、太白粉或玉米粉、蘋果、鹽巴、胡椒粉、家樂福嚴選結球萵苣、西洋芹菜、米酒、蒜末、蛋白、金牛角餅乾
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韓式辣炒豬肉沙拉
塔咪的生活狂想曲以韓式辣椒醬汁拌炒豬肉片，甜甜鹹鹹又辣辣的滋味，伴著生菜一塊吃好爽口，來碗飯也好下飯；這份量一人食剛剛好，2個人以上吃就會搶食囉^...
食材：家樂福嚴選豬炒肉片、家樂福結球萵苣、米酒、蒜末、太白粉、蔥、日式薄鹽醬油、白芝麻、韓式辣椒粉、韓式辣椒醬、糖
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川味麻辣水煮雞肉(雞胸肉)
Janna這是跟大陸友人學來的菜式，現在很夯的兩道川菜大概就是水煮肉，酸菜魚了，都是又麻又辣的下飯菜。一般都是用牛肉或魚片，因為這道菜油脂已...
食材：雞胸肉、木耳(可省)、岡山豆瓣醬、蘿蔓或萵苣、醬油、油、鹽、韓國辣椒粉、高湯、蒜頭、玉米粉、糖、青蔥、蛋白、蔥、花椒粉、薑、花椒油、豆瓣醬、芹菜
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蘋果蝦鬆
塔咪的生活狂想曲以果香迷人又脆口的蘋果丁代替荸薺，將蝦仁、蘋果丁炒香，拌入酥脆的碎油條，將餡料包進手掌大小的生菜，美美的蘋果蝦鬆擺盤起來色彩繽紛，...
食材：家樂福冷凍草蝦蝦仁、蘋果(小)、米酒、芹菜、鹽、蒜末、白胡椒、薑末、太白粉、蔥末、油條、家樂福嚴選結球萵苣、油、紹興酒 (增香用可省略)
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大口福－肉蛋吐司
小套房｜小廚師鹽甜肉片，大口滿足一天的早餐，生菜脆度，奶油香的吐司，讓好心情延續下去～～
食材：里肌肉片、奇異果、玉米、蒜頭、雞蛋、吐司、醬油、萵苣(美生菜)、奶油、砂糖、鹽
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《隨食好日》夏日醒味：火龍果越式春捲
隨食好日多樣蔬果捲至而成的越式春捲，搭配酸甜的魚露醬汁，相當適合炎炎夏季的開胃菜哦！想要來點輕食的一餐，也是很棒的選擇🌹
食材：紅蘿蔔、高麗菜葉、魚露、小黃瓜、開水、西洋芹、檸檬汁、火龍果、糖、奶油萵苣、香菜末、蒜末、辣椒末、碎花生粒
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起司豬肉菜卷
☀️Emma JT 日常料理電鍋蒸煮的起司豬肉捲，口味清爽有飽足感。
食材：豬絞肉、萵苣葉、鹽、香菇、胡椒粉、紅椒、太白粉或玉米粉、洋蔥、起司片、蛋
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3M真空保鮮盒三明治
Claire Chen很多媽媽顧慮三明治的蛋、起司、沙拉會變質而不適合給孩子外帶、3M真空保鮮盒可解決所有問題！
食材：吐司、起司片、火腿片、番茄片、奶油萵苣、花生醬、奶酥醬
