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綜合菇類醬油燒
邊緣男子料理冷熱皆宜的常備菜，每一口都是Q脆的口感與濃郁的芝麻香和醬香味，習慣會準備一罐放在冰箱裡，下班回家就可以拿一些出來配飯、麵。 在我...
食材：鴻喜菇、金針菇、雪白菇、大蒜、醬油、醬油膏、味霖、白芝麻、鹽
菇類料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菇類料理」的零失敗食譜
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涼拌鮮菇
Trasha安安簡單又快速的一道涼拌小菜,不用動用爐火太久,只要把鮮菇類汆燙好,醬汁調好,鮮菇和醬汁加上蕃茄,全部拌勻,在放進冰箱冷藏後就很好吃,...
食材：鴻喜菇、平菇、紅辣椒、青蔥、蒜頭、蕃茄、醬油、米醋、白砂糖、鹽、香油
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無水咖哩：番茄菇菇雞肉咖哩
Ivy Yu蔬菜的水分和雞肉的油脂， 原汁原味呈現！ 超香～ 而且滿滿蔬菜，非常適合小朋友喔～
食材：牛番茄、洋蔥、蘋果、玉米筍、杏鮑菇、鴻禧菇、馬鈴薯、咖喱塊、去骨雞大腿
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和風醬煮手打漢堡排
小廚房手打漢堡排製作簡單 多做一些放冷凍庫當家庭常備菜 可以乾煎做三明治也能加醬汁煮成和風漢堡排
食材：牛絞肉、豬絞肉、雞蛋、洋蔥（碎）、鹽巴、綜合菇類、黑胡椒、洋蔥（絲）、番茄醬、雞粉、黃芥末、過濾水、醬油、有鹽奶油、糖
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涼拌金針菇雞絲
圓圓夫人這道小菜也是一年四季我都會備的小菜..不論正餐或零食..低熱量又高纖,,冰過入味後更好吃
食材：雞胸肉、金針菇、小黃瓜、蒜、辣椒、醬油、烏醋、糖、白胡椒粉、香油、冷壓橄欖油、鹽
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豆腐燒鮮菇
佳雯的愛妻便當豆腐含有豐富蛋白質外，據說多吃豆腐還可以消水腫，減肥的人在晚餐食用也很有飽足感，韓國藝人宋慧喬每天晚餐都食用豆腐，豆腐也含有豐富的...
食材：義美板豆腐、美白菇、蒜末、青蔥段、調味料、醬油膏、味霖、砂糖、溫開水
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黑木耳露
雪瑞小廚房不像市面上的黑木耳露死甜 更多的是營養和健康 黑木耳有助於心臟健康 是個非常好的“窮人補品”
食材：黑木耳、清水、糖、堅果
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素蠔油菇菇3.0版
職喵手作。洋菇vs杏鮑菇的脆口料理。
食材：洋菇(愛國超市)、杏鮑菇、香菇素蠔油、甜椒、醬油、水、味霖(可省略)、鹽
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黑木耳炒雙筍(蘆筍茭白筍)
好奇煮婦我喜歡五彩繽紛,就算做菜也要是五彩繽紛引人食慾。二來炒一鍋就可以同時煮多樣菜了,此法方便下了班還得做菜的煮婦們，快速上桌一舉數得營...
食材：蘆筍、茭白筍、鮮味炒手、黑木耳、鹽、紅蘿蔔、研磨黑胡椒、蒜末、辣椒、油、水
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三杯杏包菇頭
王紹緣杏包菇頭比杏包菇本體還有脆度,喜歡可以試一下.
食材：杏包菇頭、蔥、薑片、九層塔、醬油、麻油、酒
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鮮菇沙拉
NiNi Wang和市場小農買的芝麻葉，摘起葉片，配上有豐富食物纖維的美姬菇，簡單燙過搭配爽口的芝麻醬汁，蔬食也可以吃好吃飽又健康。
食材：美姬菇、芝麻菜、芝麻醬、紅蘿蔔、醬油膏、辣油、水
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【極簡】茄汁鯖魚義大利麵 @番茄鯖魚罐頭
喵餓了＝0＝鯖魚營養價值非常高，最近又看到日本食藥專家說："其實比起新鮮的鯖魚，罐頭鯖魚的營養價值要來得更高"，包括鈣質、維生素D、EPA、D...
食材：番茄鯖魚罐頭、義大利麵、紅蘿蔔絲、橄欖油、小黃瓜絲、蒜末、菇類、水煮蛋
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焗烤牛奶菇菇 │ 輕鬆上桌
大愛食光菇料理還有什麼變化呢？奉上焗烤懶人包，快速變出拉絲焗烤菇菇！
食材：乾香菇、蘑菇、南瓜子油、鮑魚菇、鹽、牛奶、乳酪絲、迷迭香、羅勒葉(九層塔)
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鹹酥杏鮑菇-科帥氣炸鍋料理
蓁心蓁意の料理食材：杏鮑菇、蛋、太白、橄欖油、胡椒鹽
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高麗菜炒鴻喜菇(全素料理)
Ching的美味廚房～下班後只要10分鐘，將家裡冰箱的常備菜鴻喜菇和高麗菜簡單熱炒一下，一道簡單低熱量的家常菜～高麗菜炒鴻喜菇就完成啦！ 鴻喜菇富含多醣...
食材：高麗菜、鴻喜菇、薑絲、鹽巴、水
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柚香野菜總匯
快卡廚房柚香野菜總匯 / 給新手的料理教學 色香味俱全的一道家常料理 菇類可以依個人喜好作搭配 完整影片：https://www.y...
食材：青椒、黃椒、S&B 柚子青辣椒醬、紅椒、奶油、白精靈(菇類的一種)、大蒜、香菇、黑胡椒、水
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滑蛋牛肉波菜菇菇粥（寶寶軟飯～電鍋版）
亞玟把食材拌炒後加入高湯燉煮出來的粥多了一份香味 寶寶已經週歲長了七顆牙之軟飯系列
食材：菠菜、洋蔥、青蔥少許、紅蘿蔔、任何菇類都可、牛肉、蛋、白米+燕麥、高湯（可以加入自制高湯或開水）
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椒鹽炸金針
SHANG不知道大家有沒有在夜市吃過炸金針菇呢?有的話不仿試試看這道菜，味道不只相近，也同樣都很美味哦! 部落格： https://hom...
食材：金針菇、蔥、雞蛋、薑、太白粉、蒜、大辣椒、椒鹽粉
