菇料理

滑蛋蝦仁鴻喜菇

在滑蛋蝦仁的基礎上，簡單加上冰箱常備菜鴻喜菇，除了讓菜色增添一些豐富度之外，也能多攝取一些膳食纖維。 多放些水，湯汁多一些，也能當...

食材：蝦仁、鴻喜菇、醬油、雞蛋、太白粉、蒜末

三杯雞杏鮑菇

食材：杏鮑菇、麻油、薑片、蒜頭、米酒、醬油、糖、九層塔

焗烤白醬雞肉菇菇燉飯（清冰箱料理）

以前清冰箱都是煮咖哩 意外發現弄成燉飯也很讚

食材：現蒸白飯(或隔夜飯)、洋蔥、雞胸肉、蒜瓣、四季豆、鮮奶油、鹽、鴻喜菇+雪白菇、牛奶、醬油(醃肉用)、小卷、黑胡椒粒、無鹽奶油、玉米筍、義式香料、起司絲

韓式雜菜粉絲拌飯

快速料理，簡單又方便，很適合夏天

食材：雜菜粉絲拌飯、金針菇、鮪魚罐頭、泡菜

蒲瓜炒鮮菇

蒲瓜富含水分、熱量極低又富飽足感，還含有鉀、鈣、磷等礦物質，以及維生素C和豐富的膳食纖維。減肥聖瓜❤️ 吃多也不怕胖

食材：蒲瓜、鮮菇、鹽、白胡椒粉、水、蒜頭

金沙雙菇豆腐(無油版)

最近在進行飲食控制中 所以嘗試無油版本的金沙料理

食材：鹹蛋、鴻禧菇、雪白菇、板豆腐、櫛瓜、芹菜

雪白菇炒龍鬚菜

食材：龍鬚菜、雪白菇、薑絲、鹽

【雨來菇菇雞湯麵】必學‼低熱量料理✨營養

被稱為「雨中珍寶」的雨來菇 富含的營養比他的別稱更多～ 雨來菇是一種藻類，他❗不❗是❗菇❗ 原住民給了他夢幻的名字「情人的眼淚」...

食材：真果食雨來菇菇、雙囍牌養生枸杞、雞腿、香菇、蒜頭、麵線、青江菜、水、鹽巴

椒鹽杏鮑菇

食材：杏鮑菇、蒜末、九層塔

零失誤比例簡單做，超下飯三杯杏鮑菇

今天要來分享工作夥伴最喜愛的三杯家常料理， 下飯又美味的三杯就是一杯麻油、一杯醬油、一杯米酒！ 將麻油、醬油、米酒 1:1:1...

食材：杏鮑菇、薑絲、蒜頭、辣椒、九層塔、醬油、麻油、米酒、二砂

金針菇鹽蔥豬肉卷

醬油和味醂的無敵搭配還不夠，配上鹽蔥更是無可匹敵！一口咬下，柔軟的五花肉包裹住爆汁的金針菇，好吃到停不下來啦🙀😻😻

食材：豬五花、金針菇、蔥、麵粉/太白粉、乾辣椒、芝麻油、糖、醬油、味醂、薑泥、米酒、七味粉

魷魚烘蛋

食材：蛋、魷魚、馬鈴薯、起士、節瓜、甜椒、菇菇、菠菜

44🍱火腿玉米菇菇起司濃湯麵

食材：火腿、玉米罐頭、鴻禧菇、起司濃湯湯包、麵條

懶人吃燉飯•一鍋到底

只需要分階段把食材及調味料放入就好了

食材：生米、好菇道鴻喜菇、鮮味炒手、科克蘭蝦仁、蒜末、洋蔥丁、水、無鹽奶油、橄欖油、薑黃粉

🍄竹筍菇菇炒飯

這篇用的竹筍是已經川燙後的冰鎮竹筍喔！不是生竹筍～ 炒飯裡放入清脆爽口的竹筍，讓原本普通的炒飯增添不少風味喔❤️❤️

食材：隔夜冷飯、竹筍（小）、高麗菜、鴻禧菇、雞蛋、紅蘿蔔、醬油、白胡椒粉、糖、鮮味炒手

杏鮑菇炒甜豆

食材：甜豆、杏鮑菇、鹽、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、水

鮮菇燒豆腐

鴻禧菇和煎豆腐用醬油燉煮,醬汁很下飯,健康又減醣的簡單無肉料理 Fb新粉絲團連結： https://www.facebook.co...

食材：板豆腐、鴻禧菇、洋蔥、蔥