芋頭稀飯

超濃郁芋頭粥（蛋奶素）

寒冷的冬天，來碗熱呼呼的粥溫暖一下吧！

食材：芋頭（250g）、大白菜、紅蘿蔔、菜脯、乾香菇、新鮮香菇、杏鮑菇、泡香菇的香菇水、水、飯、白胡椒粉、鹽、糖

香菇芋頭粥〞節省時間的煮粥小技巧

超強寒流即將來襲，大家要注意保暖喔！ 寒冷的天氣就需要吃暖呼呼的料理~ 所以這次分享挺適合當早餐的 香菇芋頭粥〞 （3人份，1人份...

食材：米、水、芋頭、乾香菇、胡蘿蔔、醬油、黑胡椒/胡椒粉、鹽

【低蛋白】芋頭真粒甜粥（p-0.38)

又香又甜的低蛋白甜粥，夏日炎炎很適合放在冰箱做點心補充～嗯～綿密滑順的口感 1人份---熱量165大卡，蛋白質0.38克

食材：低蛋白真粒米（P:0.3）、低蛋白奶（P:0.4）、砂糖（P:0)、芋頭(P:1.2)

【芋頭粥】

芋頭一直是我喜歡的食物 不管是料理成甜的或鹹的都好吃 冷冷的天 來一碗熱熱的芋頭粥 在溫暖不過了 快一起來料理吧^^

食材：芋頭、米、絞肉、蝦米、乾香菇、芹菜、蔥末、調味料、油蔥酥、醬油、白胡椒粉、香油、鹽巴

古早味芋頭鹹粥😋［史雲生清雞湯］

好喜歡吃各式粥品，不過粥品要好吃，通常都要熬煮好久，不過，我今天要分享我的2個小撇步，可以很快速煮出美味的芋頭鹹粥喔～ 😄使用方...

食材：白米、史雲生清雞湯、市售油蔥酥、泡香菇水+清水、白胡椒粉、芋頭、絞肉、蝦米或蝦皮、乾香菇、蔥花或芹菜珠

寶寶副食品❤️香菇芋頭瘦肉粥

食材：芋頭、香菇、胡蘿蔔絲、白米、豬絞肉

《芋頭海產粥》

冷冷的冬日除了重口味的薑母鴨、羊肉爐以外，ㄧ碗清爽豐盛而溫暖的海產粥也很適合呀！ 只要把鍋底的香料炒出香氣，就可以煮出一家大小都愛...

食材：蝦皮、乾香菇、白米、芋頭、鮮蝦、蛤蜊、透抽

素食芋頭香菇粥

用電鍋煮素食芋頭香菇粥

食材：乾香菇、芋頭、米

香菇芋頭肉粥

濃郁芋頭香菇肉粥

食材：豬後腿肉絲、芋頭、香菇、蝦米、芹菜、米、泡香菇水、排骨湯塊、鹽、白胡椒粉

芋頭菱角粥

涼涼的天最喜歡來一碗暖胃的粥將芋頭與菱角一起熬成粥品 只要抓住幾個小撇步 不只整鍋粥充滿芋頭的香氣 也吃的到菱角的酥鬆口感喔！

食材：芋頭、菱角、豆皮、白米、香菇，黑木耳、芹菜、醬油膏、香菇粉，白胡椒粉

DYLANAMA ♥ 台式芋頭鹹粥

清淡美味又營養的ㄧ道粥品。

食材：芋頭、生米、豬背骨(熬高湯）、乾香菇、蝦米、梅花肉絲、油蔥酥、芹菜末、鹽，白胡椒粉，米酒、醬油，麻油，太白粉

香菇芋頭粥 @188懶人料理

年關將近特別想念媽媽的味道。古早味鹹粥｛香菇芋頭粥｝，光是紅蔥頭、香菇、蝦米爆炒，就已經香到個不行，料好多，好滿足，連吃兩碗是一定...

食材：芋頭（中等個頭1/2顆）、香菇（小）、蝦米、紅蔥頭、米、豬絞肉(或肉絲)、米酒、白胡椒粉、鹽、芹菜

芋頭香菇豬肉粥

芋頭有著豐富的膳食纖維，而且還很容易有飽足感喔!!

食材：隔夜飯、豬絞肉、鹽、乾香菇、柴魚粉 Hondashi、蝦米、白胡椒粉、紅蔥醬、芹菜

芋頭鹹粥

把自己喜歡的食材煮成一鍋美味的粥，好幸福呀～

食材：芋頭、台糖的後腿豬肉絲、蠔油、香菇、米酒、蝦米、胡椒鹽、洗好冰凍過的米、紅蘿蔔絲、蔥花

香芹皮芋粥

涼爽的秋天,最適合來一碗的熱熱的鹹粥來暧暧胃,自己煮粥,料多味美又省錢啦!一鍋到底超級簡單的哦!

食材：香菇、芋頭、塩巴、西洋芹、胡椒粉、肉燥、香油、白飯、熱水、皮蛋

芋頭糙米鹹粥

冷冷的秋天來一碗熱騰騰的鹹粥最適合不過了~

食材：糙米、西洋芹、菜埔粒 ( 蘿蔔乾)、芋頭中型、香菇粉或鹽、水、胡椒粉、香麻油

頭好壯壯糙米排骨芋頭粥

冬天裏要從被窩爬出來真不是普通的痛苦 看著孩子頂著風雨上學也是辛苦的 上學前送上一碗粥，暖暖胃 今天又是元氣滿滿

食材：糙米、排骨、絞肉、芋頭、乾香菇、玉米粒、芹菜三根、雞蛋、皮蛋、鹽、白胡椒、醬油