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其實這道菜是我每週必備的私房便當菜色之一, 因為黃豆芽, 木耳, 紅蘿蔔絶對是全聯或任何一家超市完全不會找不到的菜, 而且價格相對...
食材：市售黃豆芽、市售新鮮黑木耳切絲、s&b生蒜醬、紅蘿蔔切絲、s&b四川風辣油、[川燙用] 熱開水、工研黑醋、[川燙用] 鹽巴、黑慶泉陳年醬油膏、韓式白芝麻油
簡單好做的減脂餐~大人小孩都愛吃
食材：蛋、板豆腐、紅蘿蔔、鹽、醬油、醬油膏、油
鮮嫩牛肉塊，搭配櫛瓜、小番茄、花椰菜、玉米與洋蔥，灑上迷迭香與義式香料，淋上橄欖油後放入百慕達微波烤箱中烘烤，讓蔬菜的自然甜味與牛...
食材：牛肉、小蕃茄、洋蔥、玉米、櫛瓜、花椰菜、紅蘿蔔、義大利香料、鹽巴
以蔥油餅取代傳統木須炒麵麵條，蔥油餅吸收醬汁更夠味，搭配肉絲、蛋皮與蔬菜，每一口都超滿足
食材：金御園蔥抓餅、紅蘿蔔、雞蛋、木耳、蔥白
食材：煙燻豆皮、好勁道麵條、雞粉、洋蔥、蠔油、紅蘿蔔、高麗菜
香味四溢。
食材：大頭菜、紅蘿蔔、玉米、蔥、胡椒粉、鮮味炒手
涼拌干絲是最常做的小菜，自己做衛生也過癮，蔬菜添加比例跟干絲1:1，順滿足膳食纖維。
食材：干絲、芹菜、蒜瓣、紅蘿蔔、香菜、辣椒去籽、白胡椒粉、香油、黑胡椒粒
食材：排骨、玉米、胡蘿蔔、鹽、白胡椒
茭白筍特有的甜味+紅蘿蔔的紅色，色香味俱全，實在是下飯的好朋友！
食材：茭白筍、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴
雞蛋和起司是絕佳搭配，烘蛋裡撒上帕瑪森起司粉，多了起司的鹹香味，喜歡紅蘿蔔跟起司的人一定要試試這道紅蘿蔔起司烘蛋！
食材：雞蛋、紅蘿蔔、帕瑪森起司粉、鹽巴或雞粉調味料
清甜的湯女兒好喜歡！ 切玉米的時候都像在打仗一樣嗎？ 不然就是噴得到處都是！ 玉米還爛了！ 今天換個省力的方法吧！
食材：翅小腿、紅蘿蔔、玉米、薑、鹽巴
大坪國小【坪安盛宴】菜單出爐了！！ 【韓式雜菜冬粉】是用學生栽種的蔬菜種類搭配韓式冬粉及醬料，製作出美味可口的料理。
食材：韓式冬粉、木耳、紅蘿蔔、菠菜、韓式香油、白芝麻
專治不吃洋蔥的孩子，放在炒飯裡就吃光光囉
食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、玉米罐頭、冷飯或隔夜飯、低鹽醬油、鹽巴、胡椒粉
食材：白飯、菜圃、醬油、絞肉、鹽、紅蘿蔔丁、胡椒粉、蔥末
食材：雞胸肉、四季豆、紅蘿蔔切絲、黑胡椒粒、辣椒、醬油、米酒、太白粉、蒜末
食材：牛肋條、牛蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、番茄醬、鹽巴、味精
此次使用龜甲萬味自慢系列-照燒醬來滷製雞翅，這是一道帶便當的好料理，只需簡易烹調(中小火煎熟並煨煮)，不需其他調味料，就能快速完成...
食材：龜甲萬味自慢系列-照燒醬、雞翅、雞腿、薑片、胡蘿蔔
簡易好吃的家常菜
食材：高麗菜、紅蘿蔔
