義大利醬

紅醬海鮮義大利筆管麵

孕媽咪食品，富含維他命C 好吃無負擔！上菜囉！

食材：蝦仁、蘑菇、筆管麵、花椰菜、蘆筍、蒜頭、紅醬配料

蕃茄肉醬義大利麵

吃膩了台式乾麵，偶爾來點義大利麵也不錯，其中蕃茄紅醬是最經典的口味~😋 想到要手工熬煮紅醬就很耗時，在全聯看到進口的蕃茄羅勒醬，...

食材：蕃茄羅勒醬、豬絞肉、胡椒粒(選配)、義大利麵

茄子乳酪紅醬義大利麵

義大利人很常使用茄子入菜，今天就用茄子與義大利帶回來的『扭繩麵』做結合。 今天分享的這道義大利麵不做肉醬，所以算是超省時料理。...

食材：義大利麵、茄子、橄欖油、起司片（或起司絲）、蕃茄義大利麵醬、九層塔、黑胡椒、起司粉、鹽巴

焗烤番茄肉醬天使麵-普格義大利麵醬

利用市售的Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味，做出快速的義大利麵，可以快速端出好料理!對於沒時間可以準備義大利麵醬材料的人真...

食材：天使麵、Prego 義大利麵醬、洋蔥、大蒜、秋葵、瑪茲瑞拉起司、帕瑪森起司、鹽、番茄醬、絞肉(20元)、橄欖油

超簡易蛤蜊白醬義大利麵

簡易作法～有了蛤蜊就能做出濃郁不死鹹的醬汁～❤搭配喜歡的蔬菜也可以很營養唷！

食材：義大利麵條、蛤蜊、菠菜、北海道奶油塊、奶油、牛奶、鹽巴、雞粉、紅椒粉、九層塔

九層香茅青醬義大利麵/素食

用新鮮的九層塔加上現採香茅打成青醬的口感真好吃!還有朋友送的毓秀堅果醬很對這道青醬料理喔!

食材：紅蘿蔔、杏鮑菇、香茅、毛豆、九層塔、板豆腐、辣椒、義大利麵、孜然、毓秀堅果醬、迷迭香、手蘑黑胡椒粒、水、鹽、橄欖油、七味粉

生酮粉紅醬德腸櫛瓜麵

歡迎追蹤我的IG看影片喔😍 keto_khloe 貼文影片網址如下 https://instagram.com/p/Bqq5Emm...

食材：蒜頭、洋蔥、德式香腸、香菇、鮮奶油、Costco四種起司紅醬、櫛瓜、莫札瑞拉起司絲、義式香料

簡易雙味義大利麵🍝

在30分以內完成的義大利麵 神秘醬包便宜又入味 有多種口味任你選擇 而且99元就買的到純天然無加人工添加物醬料包喔！

食材：無印醬包、義大利麵、洋蔥、奶油、雞胸肉、花枝

偷吃步白醬菠菜義大利麵

輕食的份量剛剛好，簡單又美味！不需要好手藝也能變出好口味的食譜

食材：義大利麵（天使細麵）、菠菜、鮮奶、雞肉火腿、洋蔥、洋菇、羅勒葉、黑胡椒粒、康寶火腿玉米濃湯

自製起司醬義大利麵

杜絕假的起司 從自己做起

食材：安佳乳酪絲、切達乳酪、起司粉、中筋麵粉、鹽巴、黑胡椒、義大利香料等等、高湯or水、奶油

青醬海鮮義大利麵

淡菜、鮮蝦的鮮甜與青醬和起司濃郁的彈牙麵條搭配松子脆口的堅果香氣，保證一下子就吃光光！

食材：義大利麵(細扁麵)、鮮蝦、九層塔/羅勒、淡菜(孔雀蛤)、大蒜、鹽、洋蔥、橄欖油、起司、松子、黑胡椒、紅椒粉

﹝減卡&高纖﹞奶香白醬炒好菇道

這菜單 本身偏甜鹹帶奶香口味的菇菇料理，所以食材/調味部分 的比例，可以依個人喜好口味做調整！ 分享給愛吃菇菇料理的人，做參考唷！

食材：有鹽奶油、洋蔥（切碎）、無糖豆漿（或牛奶）、好菇道（菇類 皆可）、壽喜燒醬、肉絲（可省略）、醬油膏、米酒、雞粉（或鮮味炒手）、快樂牛 低脂乾酪、研磨黑胡椒粉、義式香料粉（可省略）

櫛瓜松阪紅醬義大利麵

食材：松阪豬、櫛瓜、義大利麵、橄欖油、義大利麵醬、黑胡椒、起司粉、海鹽、鹽、洋蔥(非必要、培根(非必要

茄醬薯泥燻鮭魚鹹塔 - IKEA親子料理

派對上迷你小巧的點心總是受到大家的喜愛，可愛迷你的甜食很容易就能外購，而精緻的小鹹食就必須自己動手做，來分享一道美味又快速的迷你鹹...

食材：IKEA迷你酥塔、IKEA蕃茄羅勒義大利麵醬、馬鈴薯、IKEA 煙燻鮭魚、IKEA 素魚子醬(黑/紅)、起司條、鹽、黑胡椒、奶油、迷迭香

白醬野菇雞肉義大利麵

食材：白醬、雞胸肉、鴻禧菇、洋蔥、蝴蝶麵

義式炒飯

羅勒番茄的香味飄逸 口感有米飯粒粒飽滿 又有南瓜洋蔥的軟綿 樸實的香味耐人尋味

食材：隔夜冷飯、番茄切小、洋蔥切小、羅勒番茄義大利麵醬、玉米粒、黑胡椒（依個人口味）、南瓜切塊、水

德國脆腸歐姆蛋包飯

一點都不難～

食材：隔夜飯、德國脆腸、洋蔥丁、洋蔥、蒜頭、海鹽、Classico麵醬-義式臘腸、意大利綜合香料、糖