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【口感飲品】好喝的藍莓堅果飲👍💯圖文
chou食材：冷凍藍莓、奇亞子、綜合堅果、水
綜合料理
1,845 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綜合料理」的零失敗食譜
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黑芝麻鹽香煎雞腿溫沙拉
Jun-yi Tseng黑芝麻鹽本身有鹽份，在調味時可以減少一點鹽。 可以視喜好添加番茄、菇類等食材。
食材：去骨雞腿肉、黑胡椒粉、海鹽、S&B 芝麻鹽、紅酒醋、冷壓初榨橄欖油、綜合生菜、巴沙米可醋膏、起司粉
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氣炸綜合蔬菜
慵懶的靴靴喜歡的食材全部丟下去就對了 氣炸蔬菜加一點油就夠了 氣炸鍋真的很方便 但是炸物的還是要少吃哦
食材：四季豆、紅椒、蒜頭、黃椒、黑胡椒、鹽巴、橄欖油
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西班牙橄欖油蒜味蝦
湯瑪仕微食堂提到西班牙開胃菜，應該有不少人會想到國民小菜『橄欖油蒜味蝦Gambas al Ajillo』，食材易取得、做法不難，大蒜下鍋後梅納...
食材：活凍無毒女兒蝦、蘑菇、大蒜、去籽黑橄欖、香蒜粉、綜合香料粉、法國長棍
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越式酸香炙烤牛排
湯瑪仕微食堂大把洋蔥和蒜頭的混合，檸檬的微酸，刺激著味蕾，聞到肉香便漸漸開胃，層次更為豐富的酸味交疊，勾起肚裡那隻離家出走的饞蟲，何曾想過，油...
食材：新鮮鳳梨、魚露、洋蔥或白洋蔥、香菜碎、鹽、美國特級牛小排-厚切、紅洋蔥碎、蘋果醋、穀盛燒肉料理醬、現榨檸檬汁、黑胡椒、穀盛香菇柴魚露、越式酸甜醬汁、新鮮綜合生菜、橄欖油、醋漬洋蔥
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氣炸鍋烤牛排
小蕊媽媽用氣炸鍋料理，方便省時，廚房也不會油煙密佈。
食材：好市多牛肉、迷迭香、義式綜合香料、無鹽奶油（可不加）、橄欖油、馬鈴薯、番茄（可不加）
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(泰式東北料理)鮮蝦綜合辣蔬菜湯
珍妮花這道鮮蝦綜合辣蔬菜湯(แกง เลียง),加了很多蔬菜,不油膩,有濃濃的蝦味,因為是一道經典泰北(Isan)菜,口味偏辣,跟著這...
食材：朝天椒、白胡椒、蝦仁、蝦醬、南瓜、魚露、蝦米、絲瓜、糖、生蝦肉、玉米筍、水、泰式草菇、檸檬羅勒
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快速能量補給，健身必備小點心-燕麥能量棒
小圓姐姐運動過後，總是管不住嘴的亂吃，所以念叨了很久的減肥計畫一直裹足不前。 上次與朋友一起爬山，吃到了朋友準備的燕麥棒後，就一直心心念念...
食材：參考份量(15*15公分模具)、燕麥(使用桂格燕麥就可以了)、綜合穀物、低筋麵粉、無鹽奶油、蜂蜜、砂糖、蔓越莓
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Christmas Rocky Road
火柴媽這道甜點像是巧克力版的雪花酥，也是巧克力控不可錯過的一道甜點。
食材：黑巧克力、棉花糖、焦糖脆餅、綜合堅果、甜橙、莓果口味巧克力
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紅豆綜合湯圓
Feng Lin冬至將至，您準備好煮甚麼湯圓呢?事先把紅豆湯煮好，湯圓隨煮就可品嚐甜蜜蜜又美味的甜湯品了! 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...
食材：傳統湯圓、迷客夏芋頭湯圓+芝麻小湯圓、紅豆、水、二砂糖
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免烤箱！大人味的貝禮詩巧克力生乳酪
小圓姐姐冬季最適合的大人味甜點，就是這款「貝禮詩巧克力生乳酪」了，吃起來多了一種微醺酒香，口感濃郁，超適合為冬天補充熱量的ＸＤ 這次使用...
食材：參考份量、奇福餅乾(消化餅或麗滋餅)、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、巧克力、吉利丁片、鮮奶油、貝禮詩奶酒、裝飾綜合堅果、砂糖(可加可不加)
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檸檬蒜香櫛瓜炒雞
ijustcookit雞腿肉經過拌炒產生的雞油與蒜頭融合後香氣超級濃郁，加上一點點檸檬汁提味讓整道菜更加清爽好吃，各位快來嘗試看看😆
食材：去骨雞腿肉切丁、櫛瓜切塊、蒜頭切末、乾辣椒切碎、鹽巴、黑胡椒粉、義大利綜合香料、糖、檸檬汁
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萬聖節木乃伊
愛唯廚房哈囉運需要木乃伊來湊熱鬧，利用牛奶棒在家可以輕鬆完成。
食材：牛奶棒麵包、德腸、雞蛋、綜合生菜、吐司、穀麥片
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綜合堅果塔
Sherry Yang酥酥的派加上甜而不膩的堅果~好吃
食材：低筋麵粉、糖粉、綜合堅果、鹽、奶油、蛋黃、鮮奶油、蜂蜜、二砂
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烏魚子蛋炒飯
法國人妻的輕鬆料理烏魚子是過年必不可少的美食 但吃完一整片烏魚子對小家庭來說也有點多 於是剩下的烏魚子就拿來做美味的炒飯嘍！ 用烏魚子炒出來都炒飯鹹...
食材：烏魚子、白飯或隔夜飯、雞蛋、碎培根、蒜末、黑胡椒、義式綜合香料、醬油
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蕃茄海鮮義大利麵
Amma Lin簡單又快速的方式，好看又好吃😋，在家就可以吃到像餐廳一樣美味的義大利麵，大小孩都愛吃！
食材：義大利麵、蕃茄、小蕃茄、蕃茄義大利麪醬、起司粉、什錦海鮮、九層塔、蝦子、綜合義大利香料、蒜頭
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義式紙包魚
貓兒食堂「義式紙包魚」結合義式水煮魚與法式紙包烹調的方式來處理魚類料理，既簡單又可以保留海鮮原味和營養。不同於法式加入奶油烹調，義式烹調多...
食材：輪切生鮭魚、綠蘆筍、鹽、黑橄欖、粗黑胡椒粉、小番茄、白酒、洋蔥碎、橄欖油、黃檸檬片、檸檬汁、義式綜合香料
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綜合湯
小翰爸簡單的材料，造就出不簡單的味道
食材：白蘿蔔、貢丸、虱目魚丸、香菇貢丸、板豆腐、竹輪、高湯、芹菜末、鹽巴、白胡椒粉
