絞肉洋蔥

防疫宅料理~~白醬馬鈴薯蓮藕焗烤

每年夏天我最期待的就是吃新鮮的蓮子、還有蓮藕了。但今年不曉得是因為天情或是疫情的關係買不到新鮮蓮子、只能買到乾燥的。 新鮮的蓮藕現...

食材：鮮香菇一盒、山茶茸切小段、奶油、紅蘿蔔切塊、麵粉、馬鈴薯切塊、牛奶、蓮藕切塊、味好美洋蔥胡椒鹽、冷凍青花菜、(炒胡蘿蔔)葵花油、鵪鶉蛋、雞絞肉、焗烤的雙色起司絲

豬肉漢堡排（健康料理）

佷喜歡吃漢堡肉 但外面的漢堡肉吃的很不安心 自己動手做，不添加太多成份 自己做，好安心，又健康

食材：豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、蛋、醬油、黑胡椒、鹽、米酒

[蔬食]墨西哥肉醬捲餅

捲餅在墨西哥是隨處可見的庶民小吃，餅皮以玉米粉為基底製成，再搭配各式陷料。塔可餅餡料可自由變化，把喜愛吃的食材隨性夾進餅皮哩，就能...

食材：三機植物絞肉、紫洋蔥、彩椒、生菜、油、鹽、孜然粉、紅椒粉、黑胡椒粉、墨西哥餅皮

和風起司帶骨漢堡肉

食材：豬絞肉、豬支骨、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、雞蛋、和風洋蔥醬、牛奶、麵包粉、起司、豆苗

泰式紅咖哩椰奶義大利米麵

買了一盒絞肉突然想要做點不一樣的料理, 剛好又買到了泰國進口的紅咖哩醬還有小包裝的椰奶、就好想要來做一道很不一樣的料理。 仿照了義...

食材：豬細絞肉半盒、洋蔥切丁、大蒜切末、市售兩大匙、小包濃縮椰奶、檸檬葉、玉米筍切小丁、雞高湯、葵花油、義大利米麵、水[蓋過食材]、泰國魚露

[蔬食]南洋沙嗲烤肉串

想品嚐充滿東南亞異國風味的沙嗲烤肉串，在家就能吃的到。沙嗲從印尼遠播世界各地，如今在亞洲多處地區也都吃的到沙嗲。論最佳吃法，當然是...

食材：三機植物絞肉、香菜根、香茅、花生醬、洋蔥、奶水、印尼甜醬油、辣椒、椰奶、紅糖、生薑、蒜

低醣雞肉櫛瓜捲

減醣飲食吃膩了整塊雞胸肉可以試著把它刮碎，加入喜歡的調味捲起來，這次利用S&B 柚子青辣椒醬讓味道升級了~

食材：雞絞肉、洋蔥泥、橘醋、櫛瓜、辣油、鹽、胡蘿蔔薄片-依喜好添加、白芝麻粒、S&B 柚子青辣椒醬

寶寶吃「起司豬肉煎餅」🥰

我家寶寶太愛自己拿著吃，只能繼續加碼 豬肉煎餅❤️ 一樣營養滿分 （我不是專業廚師，我只是一位新手媽媽，歡迎指教）

食材：豬絞肉、雞蛋、洋蔥、低筋麵粉、紅蘿蔔、冷藏白飯、高麗菜、起司、奶油、青蔥

起司悶豆腐

食材：豆腐、絞肉、荷蘭豆、雞蛋、洋蔥丁、起司、胡椒粉

沙茶玉米肉末

夏天懶得煮飯 很愛一鍋炒的料理 絞肉+洋蔥+玉米粒，然後用冰箱就有的沙茶醬 拌炒 炒一鍋可以多種吃法 配飯跟帶便當都很方便，吃剩的...

食材：豬絞肉、洋蔥、牛頭牌特選玉米粒、牛頭牌沙茶醬、醬油

🍛蔬菜咖哩便當

來分享大小朋友都適合的食譜 對不喜歡蔬菜的孩子也有幫助唷🤭 擔心太辣也可以只使用甜味咖哩+蘋果也好吃 滿滿蔬菜營養💯配色也很繽紛...

食材：桂格免浸泡五穀米、白米、白煮蛋、油、花椰菜、洋蔥、內鍋水、茄子、外鍋水、豬絞肉（粗）、馬鈴薯、薑末、蒜末、紅甜椒、黃甜椒、咖哩塊（甜味&中辣）、水

南瓜瀑布起司漢堡排

食材：康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、豬絞肉、牛絞肉、雞蛋、洋蔥、蒜頭、花椰菜、麵包粉、蘑菇、白飯、水、黑胡椒、百里香、鹽巴

可樂餅

午後小點心～

食材：馬鈴薯、洋蔥、絞肉、玉米粒罐頭、蛋、麵粉、麵包粉、沙拉油

義式番茄肉醬

有時我們會利用假日 帶孩子去餐廳吃美食 發現女兒…… 喜歡番茄肉醬筆管麵 於是…… 我想著那就煮看看 後來她吃過後 她說這道番...

食材：牛番茄、絞肉、洋蔥、蒜頭、義大利蘑菇番茄泥、番茄醬、鹽巴、義大利香料、水

紅蔥醬肉燥拌麵

紅蔥醬省去一堆調味的麻煩，一下子就上菜 此食譜的份量做出 3 人的午餐，還有一盒紅蔥肉燥之後可以用

食材：牛頭牌紅蔥醬、豬絞肉、洋蔥、醬油、小黃瓜、麵

可🤪樂餅

愛吃馬鈴薯泥的天堂 酥酥脆脆 軟軟爛爛 和家人朋友一起做更好玩👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👨

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽、絞肉、胡椒、麵粉、蛋、麵包粉

簡單煮～紅蔥肉燥

用紅蔥醬搭配電鍋煮傳統紅蔥肉醬，超省力，免滷包免香料就香氣十足。

食材：五花豬絞肉、洋蔥、牛頭牌紅蔥醬、醬油、米酒、砂糖