黃金優格班煎燒 貓兒食堂 班煎燒由粘米粉為基底,相較於全麵粉餅皮更易消化熱量也更低,混合無糖優格等調製而成的粉漿,降低對油脂的吸收,消弭一般人認為煎餅會吸收... 食材:豬五花肉片、蝦仁、福樂自然零無糖優酪、綠豆芽、粘米粉(在來米粉)、魚露、韮菜、中筋麵粉、檸檬汁、大陸妹、紫蘇葉、薑黃粉、冷開水、全蛋、砂糖、蔥末、蒜末、鹽巴、辣椒末、冷水 105 讚 5 分
醬香煎蛋肉餅【淬釀全菜單挑戰賽】 梁小蝶 醬油的鹹香、蛋液的軟嫩, 像是古老的"絞肉蒸蛋"換個新模樣, 喚起了一種名為「懷舊」的思緒~ (14個,1個約45大卡) 完整食... 食材:低脂豬瘦絞肉、蛋、紫蘇葉(可省略)、淬釀醬油、白胡椒粉/蒜粉 89 讚