素火鍋

舞菇粉米粉

舞菇炒米粉

食材：舞菇、紅蘿蔔、炊粉、高麗菜、蝦米、火鍋內片、中型南瓜、蔥、醬油、素蠔油、胡椒鹽、水、油

五辛素之韓式部隊鍋🍲 變天吃暖呼呼

素食系列 （五辛素）之 韓式部隊鍋🍲

食材：辛拉麵 辣泡菜口味、菇類、馬鈴薯、白菜頭、紅蘿蔔、板豆腐、洋蔥、素丸子、玉米筍、黃金玉米、素食泡菜、調味、ほんだし昆布粉、辛拉麵調味包（不加脫水蔬菜）、水

韓式豆腐鍋醬 燒豆腐

韓式豆腐鍋很不錯 不太辣 又夠味 用來燒豆腐 不煮湯 也很好吃

食材：豆腐、紅椒、黑木耳、洋蔥、韓式豆腐鍋 醬、素蠔油、甜豆莢

蕃茄麵...懶人升級版

上次蕃茄湯頗受好評，今天懶人升級版送給大家，因為朋友說光蕃茄去皮他就覺得太麻煩了，那我就給你太簡單的吧！怕你覺得料理沒難度而已🤣🤣...

食材：米線、蕃茄、香菇素蠔油、金針菇、胡椒粉、火鍋肉片、火鍋料、蔥、蝦皮、蒜頭、熱水

韓式新豬肉嫩豆腐鍋（五辛蛋素）

前陣子韓劇《梨泰院Class》讓這道菜爆紅，但我在很久以前就很常做這道菜，非常簡單，很適合新手，辣度和蔬菜都可以自己調整，素食版本...

食材：橄欖油、蔥花、蒜末、洋蔥、新豬肉230g、醬油、砂糖、韓國辣椒粉、嫩豆腐、雞蛋、水、金針菇、櫛瓜、雪白菇

薑母鴨

食材：鴨肉（塊）、玉米（塊）、辣椒（圈）、高麗菜（塊）、蒜蓉醬、香菇（片）、素蠔油、薑（片）、薄鹽醬油、薑（塊）、糖、金針菇、水、秀珍菇、蔥（末）、豆腐（塊）、火鍋料、沙拉油、麻油、酒、薑母鴨中藥包、豆皮

（五辛素）年糕豆腐鍋-使用新豬肉

以往都是用絞肉來製作，這次試用新豬肉試試看🤣口感不太一樣，柔軟好入口！

食材：新豬肉、高麗菜（小）、嫩豆腐、韓式年糕條、菇類、蒜頭、九層塔、鹽巴

洋蔥蘑菇肉片炒飯

簡單香甜

食材：洋蔥、蘑菇、鹽、白飯、味精、全聯火鍋肉片、香油、水、素蠔油

金針菇肉卷

金針菇含有豐富的膳食纖維，能幫助清除腸道廢物，讓身體更健康，利用簡單的肉片捲起，讓金針菇吃起來口感更豐富。

食材：豬梅花火鍋肉片、金針菇、香菇素蠔油、洋蔥末、味醂、黑胡椒粒

酸酸甜甜金桔醬大雞腿

金桔+壽喜燒醬酸酸甜甜的滋味，再來個大雞腿好吃到不行!!喜歡按個愛心🥰追蹤 料理影片 https://www.tiktok.com...

食材：大雞腿、金桔、鹽巴、壽喜燒醬汁(醃漬&調味)、糖、玉米筍、白蘭地、洋蔥、匈牙利辣椒粉、青蔥、素蠔油、月桂葉、蒜頭、油(煎鍋用)

櫻花蝦干貝炒麵

食材：干貝、櫻花蝦、鹽、金湖梅山麵店白麵、味精、油菜、香油、雞蛋、素蠔油、火鍋肉片

BBQ肉卷

正餐或宵夜都合適唷‼️因為有先煎到恰恰，所以吃起來有像外面賣串烤的味道！！有空快試試😋

食材：豬白肉火鍋片、豌豆嬰、素蠔油、金針菇、味霖、玉米筍、水、蔥

甜椒牛肉片炒麵

吃慣甜椒牛肉, 加些油麵, 又是飽足的一餐

食材：甜椒、牛肉火鍋肉片、鹽、蒜、味精、蛋、素蠔油、金城志成麵店油麵、黑胡椒粉

櫛瓜海鮮炒麵

食材：櫛瓜、白蝦、素蠔油、干貝、鹽、蔥、味精、雞蛋、拉麵、火鍋肉片

芹菜炒牛肉

沒在加調味料, 以醃漬牛肉汁拌炒, 不死鹹的芹菜炒牛肉

食材：芹菜、全聯澳洲牛肉火鍋肉片、鹽、味精、米酒、素蠔油

土豆細條炒肉片

食材：馬鈴薯、火鍋豬肉片、鹽、薑絲、醬油、蔥、素蠔油、黑白芝麻、糖、味淋、香油

蒜味蟹肉棒豬五花肉片並蒜味蠔油煎蛋

蟹肉棒絲加上蒜未, 豬五花肉片, 蒜未蠔油煎蛋, 今天的早餐滿滿蒜味中式早餐稀飯

食材：蒜、蟹肉棒、雞蛋、五花肉火鍋肉片、鹽、素蠔油、味精