紅蘿蔔高麗菜

炒海鮮烏龍麵

Q彈的烏龍麵用炒的別有一番風味，簡單的料理，孩子每次都吃得津津有味

食材：讚岐烏龍麵、高麗菜、醬油、肉絲、鹽、小捲、白胡椒粉、蝦仁、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、青蔥、乾香菇絲

雨來菇高麗菜卷🌻超級養身的啦!!

雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日...

食材：雨來菇、高麗菜、紅蘿蔔、美乃滋、蟹肉棒、火腿片

✨清炒高麗菜✨

清炒就是講求色澤，也要有熟度跟脆口。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽、白胡椒粉、水（吃飯陶瓷碗）

酸辣湯

食材：蛋、板豆腐、高麗菜、絞肉、紅蘿蔔、木耳、金針菇、蔥、香菜、白胡椒塩、醋、香油、塩、嫩薑絲、太白粉

生酮低碳高麗菜卷

因為想吃水餃，但不吃皮，於是做了它 忙碌沒時間煮的時候也可以靠它 我喜歡他，我愛高麗菜卷 忙碌的我們要吃的簡單吃的方便 分享包法...

食材：高麗菜、胡瓜乾、鹽、絞肉加肥油一起絞，肥瘦3：1、胡椒粉、蔥、香油、油蔥酥、紅蘿蔔末、洋蔥末

蔬菜牛肉麵煎餅（意想不到酒香料理）

使用台酒花雕酸菜牛肉麵與高麗菜絲、紅蘿蔔絲、蛋就能輕鬆簡單做成一道獨特風味有飽足感的煎餅，用小火慢煎至金黃，香酥的口感讓人一口接一口唷！

食材：台酒花雕酸菜牛肉麵、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、蔥珠、雞蛋、麵粉、水

茄汁奧勒岡豆腐炒飯

買了一瓶奧勒岡(牛至)回來，忍不住想試試看新料理。好吃耶~~

食材：白米、高麗菜、紅蘿蔔、火鍋豆腐、奧勒岡葉(牛至)、葡萄籽油、蕃茄醬、鹽、醬油

五花肉蛋炒飯

清冰箱的簡易主食再來個韓式海帶芽蛋花湯

食材：隔夜飯、熟五花肉、海鹽、紅蘿蔔絲、醬油、雞蛋、高麗菜絲、蔥花

麻油高麗菜菇菇飯（電子鍋版本、電鍋亦可）

為了迎合我家小一生及三口組固定成員的胃口，開始找尋簡單又營養的各樣菜色🥬 如何簡單又快速的煮出營養又好吃的菜色成了我每天的困擾及...

食材：白米、高麗菜（切絲）、麻油、蒜味香腸（切塊狀）、醬油、玉米筍（切薄片）、香菇水、紅蘿蔔（切絲）、胡椒粉、鴻禧菇、乾香菇

麵線蛋煎(寶寶副食品)

寶寶麵線蛋煎 * 胡蘿蔔,高麗菜,香菇用碎(其他菜也可以喜歡什麼加什麼)👉在把青菜汆燙過👉在煮麵線(有鹹味)👉撈起來的麵線''稍...

食材：麵線、香菇、高麗菜、紅蘿蔔、油

鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜

20190629 狗狗鮮食

食材：虱目魚柳（無刺）、豬肉絲、豬耳朵、高麗菜、水煮蛋、去骨雞胸肉、紅蘿蔔、海帶、鮭魚（碎邊）、青江菜、白蘿蔔、馬鈴薯、中筋麵粉、白菜、青紅黃椒、狗用牛奶、薑、西洋芹、椰子油、敏豆

寶寶版 高麗菜肉粥

經過炒過的米粥吃起來香氣十足，大人寶寶都可以一起食用。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、絞肉、乾香菇、蒜頭、高湯

水煮高麗菜

食材：高麗菜、紅蘿蔔、蔥、香菇、鹽、水

蔬菜燉肉😋

簡單的蔬菜及五花豬肉片，營養滿分💯，讓小寶貝輕鬆把飯吃光光喔。 更多育兒日記顧尪日記FB請搜LoveSungmama https...

食材：五花豬肉片、洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、蒜頭、醬油、糖、水

【一人餐桌】生炒花枝

這一道生炒花枝，我完全是去外面吃的時候偷看老闆煮，再回家自己研究變出來的。自己在家做來吃，除了乾淨衛生之外，最重要的是花枝愛吃多少...

食材：花枝肉、高麗菜、蔥段、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、辣椒片、蒜末、醬油、味精、沙茶醬、柴魚粉、太白粉

蝦仁炊飯#電鍋#懶人#外宿#一鍋到底

外宿、不想開火，電鍋就是最好的幫手～ 這是一道有飯有菜還有蛋白質的營養組合❤️

食材：高麗菜、黑木耳、菇、紅蘿蔔、青椒、蒜頭、蝦仁、飯

香辣鮮蔬豆腐煲

這道香辣鮮蔬豆腐煲特別用李錦記熊貓鮮味蠔油與甘甜醬油露來調味讓這道辣味的香氣更提升，再加上當季高麗菜的甜脆甘美與煎到金黃的豆腐吃起...

食材：板豆腐、高麗菜（小）、李錦記熊貓鮮味蠔油、甜豆、李錦記甘甜醬油露、綠花椰菜、辣豆瓣醬、紅蘿蔔、辣油、雪白菇、青蔥、蒜頭、辣椒🌶️（小）