糖煮

抹茶杏仁奶酪

預防血管硬化、感冒、美膚 500mL

食材：南杏、生腰果、抹茶粉、膠凍粉、熱開水、糖

比薩版烘蛋

真的很對不起 icook的朋友,最近真的太忙了！所以很久很久沒有上來更新食譜，😅今天就來分享一個簡單又好吃，可以當下午茶，也可以當...

食材：馬鈴薯、德國脆腸、鹽巴、牛蕃茄、黑胡椒粉、雞蛋、雞精粉、節瓜、剝皮辣椒、無糖豆漿

椰棗核桃抹醬開放三明治

🍞反正都會胖當然要吃營養的🍞 這搭配源自於乾貨店和中東免稅店常見的組合：椰棗包核桃，糖加油不就是營養師口中有多好吃就有多NG的地雷...

食材：椰棗、核桃、無糖優格、橄欖油、迷迭香粉、粗海鹽、麵包

Pastry 香甜焦糖蘋果脆皮派

口感很像麥當勞賣的蘋果派這個焦糖蘋果脆皮派是以新鮮蘋果為主要材料製作而成，加入了甜美的焦糖及酥脆的脆皮，口感香脆美味，含有多種維生...

食材：蘋果、派皮、糖、鹽巴、奶油

辣醃白蘿蔔

醃蘿蔔-脆脆的口感，辣使胃口大開，不論配飯或麵都是絕佳風味

食材：白蘿蔔、鹽巴、醋、香油、辣椒醬、糖

涼拌沙茶雞絲

食材：雞腿肉、洋蔥切絲、煮雞肉高湯、花椰菜、沙茶醬、玉米筍、醬油、蔥、白醋、蒜頭、糖、辣椒

桂竹筍悶五花肉

食材：桂竹筍、五花肉、醬油、辣椒、蠔油、蒜末、雞粉、鹽、糖

洛神蜜餞

洛神蜜餞單吃可以，加水就變成洛神花茶了！🌹

食材：洛神花、鹽巴、糖

乾鍋花菜

不知道大家家中都是如何烹煮白花椰菜的呢？ 我家會煮湯和用炒的，這次想要試試用高溫翻炒的「乾鍋」料理，這是一道吃的到鍋香氣的料理喔！

食材：白花椰菜、紅蘿蔔、五花肉片、辣椒、蒜頭、劉姥姥大紅袍花椒、鹽、米酒、醬油、糖

醬香時蔬海上鮮。李錦記頭道零添加原釀醬油

蒸魚最講究的就是醬汁，用【李錦記 頭道零添加原釀醬油】加上其他調味品也能自製出好吃的蒸魚醬汁喔! 魚肉+青蔥+蔬菜，營養更均衡，有...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、薑絲、鱸魚、冰糖〔可用糖代替、櫛瓜、魚露、紅蘿蔔、米酒、青蔥、水、辣椒、薑片、熱油〔淋青蔥〕、小番茄〔可省略〕

餛飩皮蘋果派

如果你家有很多蘋果，或是突然嘴饞想要自己做都可以試試看唷(≧▽≦) 不是專業的，但想要讓人可以在家用簡單的材料做出蘋果派過過癮，所...

食材：餛飩皮、蘋果、糖、檸檬汁、蜂蜜、水澱粉、奶油

白吐司（低糖、無奶油）

就是自己調味的吐司。（酵母粉、鹽、糖都使用配方中的最低量）

食材：高筋麵粉、酵母、鹽、糖、橄欖油、水、全蛋

雪q餅

簡單、用料少的甜點， 適合與家人一起做～

食材：圓形餅乾、棉花糖、奶油、奶粉、蔓越莓

洋蔥雞排

食材：雞排、生抽、洋蔥、米酒、胡椒粉、鎮江醋、糖、雞湯、番茜碎、生粉水

蠔油蔥燒雞

帶有香氣鹹甜味的去骨雞腿肉料理，以蠔油與蔥燒煮而成，很下飯。

食材：去骨雞腿肉、蒜頭、蠔油、蔥珠、米酒、白胡椒粉、水、糖、鹽

和風奶油馬鈴薯雞肉

這道包裹著蒜香、奶油香及醬香的和風奶油馬鈴薯雞肉真的超適合拿來下酒，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切塊、馬鈴薯切塊、蔥切末、蒜頭切末、鹽、無鹽奶油、黑胡椒粉、醬油、味醂、糖

香蒜土司磚（自製牛奶土司）

濃郁蒜香鹹甜軟綿自製牛奶土司鬆軟微酥微甜奶油香味鹹甜好吃！是一款鹹甜奶香味濃郁的台式麵包之一！

食材：12兩土司模型、12兩土司模型蓋子、蒜頭、高筋麵粉、蔥或巴西里葉、糖、糖粉、水、鹽、酵母、奶油、奶粉、牛奶