粗粒黑胡椒

【小磨坊】一鍋料理-野菜義大利麵

野菜義大利麵帶著微微的蒜香味，與羅勒葉混合著一股清香，微辣的黑胡椒和半熔化的起司融合在一起，挑逗每條味蕾神經。

食材：Spaghetti 義大利麵、紅辣椒、小磨坊蒜風味油、洋蔥、小磨坊冷硏粗粒黑胡椒、小番茄、小磨坊羅勒葉、蘆筍、海鹽、大蒜

馬克杯酥皮玉米海鮮粥

冷冷的天，輕鬆煮一鍋玉米海鮮粥，優雅倒入馬克杯裡，放兩隻蝦仁，蓋上酥皮，放進烤箱噹一下，香酥的酥皮與濃郁的海鮮粥古溜入口，絕對是冷...

食材：康寶海鮮濃湯、白飯、美乃滋、罐頭玉米粒、鹽、水、粗粒黑胡椒、帕馬森起司粉、蝦、酥皮、巴西里葉末

ZAWA 鈦讚鍋【瓷晶系列】~奶油螃蟹

宴請客人總是要開菜單，不能太隨便，當然也不能太繁雜，要讓自己烹飪完後依舊優雅，特別介紹ZAWA 歐廚寶 鈦讚鍋 瓷晶系列，簡單就可...

食材：石蟳、洋蔥絲、蔥段、米酒、奶油、鹽、粗粒黑胡椒

【厚生廚房】炙烤彩色鮮蔬

夏日爽口快烤來吃吃~夠新鮮，調味簡單，食材原味就好好吃！沒有熱油快炒，作法超簡單的喔! 厚生食材看這裡：https://www.f...

食材：南瓜、彩紅蘿蔔、黑胡椒粗粒、馬鈴薯、鹽巴、花生油

【小磨坊】麻香雞肉沙拉

這道是在材料運用上可以很靈活的溫沙拉，冰箱裡有的蔬菜都可以使用，能同攝取蔬菜的纖維質跟肉類的蛋白質，是很有飽足感又兼具營養的一餐。

食材：青豆、辣椒、小磨坊蒜風味油、棒棒腿肉、小磨坊粗粒黑胡椒、美生菜、小磨坊七味唐辛子、胡麻醬、醬油

香煎松板豬肉

香噴噴的味道圍繞在25公分圓圓的烤盤中… 剛剛好很適合我們家人一起吃😘

食材：松板豬肉🐷、葵花油🌻、蒜末、玫瑰鹽🌹、蒜香風味粉、粗黑胡椒粒粉、金桔🍊

無水番茄燉牛肉【CLASSICO義麵醬】

不加一滴水,就能煮出一鍋濃郁可口的燉牛肉? 金架係金耶!脂溶性的番茄遇油碰出茄紅素,更易讓人體吸收!加入適量洋蔥大蒜義麵醬,讓香氣...

食材：牛腱、牛番茄、醬油、洋蔥、CLASSICO義大利麵醬、薑、粗粒黑胡椒、青蔥、二砂糖、月桂葉、橄欖油

涼拌雞絲小黃瓜

利用孩子多買吃不下的肯德基炸雞完成的一道料理!

食材：肯德基炸雞、小黃瓜、辣椒、蒜頭、紅蘿蔔、粗粒黑胡椒

低碳高纖＿泡菜風味餅 (燕麥纖維基底)

#低碳水 #高纖

食材：油(噴)、泡菜、蔥花、雞蛋、花椰菜米、馬斯摩拉起司、胡椒鹽、燕麥纖維粉、粗胡椒粒、洋車前子粉

培根雞蛋花吐司~好吃好看好簡單

像花一般美麗令人驚豔的造型，中間嚐起來軟Q就像溏心蛋，配上焦香培根及奶油吐司的香氣，再來一碗濃湯，周末不彷就在家做這個當早餐，保證...

食材：吐司、培根、鹽、蛋、粗黑胡椒粒、小烤盅、新鮮巴西里（可省略）、奶油

▊食譜。高麗菜煎餅▊

高麗菜的清甜加上醬油鹹香、胡椒粉的微嗆、麵粉煎後的酥脆口感，真的是好吃、好香，難怪社區阿嬤會這麼愛～～

食材：高麗菜葉、麵粉、食用水、醬油、鹽、柴魚精、香油、白胡椒粉、粗粒黑胡椒粒

酪梨全麥土司

食材：全麥土司、酪梨、堅果、切達起士、蒜頭、九層塔、粗粒黑胡椒、義式香料、檸檬汁

一鍋到底-香蒜乾椒培根義大利麵

因為覺得一鍋到底實在太方便了, 所以最近頻頻研究更多一鍋到底的義大利麵做法, 今天做的是我的愛-香蒜乾椒培根義大利麵

食材：義大利直麵、蒜頭、乾椒、培根、橄欖油、盬、烹大師干貝粉、乾燥巴里西、黑胡椒粗粒

洋蔥燉雞

食材：去骨雞腿肉、蒜頭、醬油、洋蔥、酒、粗粒黑胡椒、水、糖、鹽、黑胡椒粉

義大利麵球

前陣子看到在紐約流行起的義大利麵甜甜圈，不僅造型新穎、也很方便食用。 這次試著嘗試用半圓模來做♪( ´▽｀)，上頭裹上不同口味的醬...

食材：義大利麵條、義大利麵醬包（奶油玉米培根）、乳酪絲、無鹽奶油、雞蛋、低筋麵粉、蒸熟南瓜、橄欖油、牛奶、熟甜菜根、美乃滋、鹽、裝飾白醬、太白粉、粗黑胡椒粒

南洋風松阪豬

其實松阪豬不會很難料理，火侯掌控好是基本，再來就是關鍵性的調味！雖然之前有煎過蠻多次松阪豬，但這回南洋風松阪豬是第一次做，沒想到一...

食材：豬頰肉、小黃瓜(切圓薄片)、蒜頭(切片)、洋蔥(切絲)、鹽、檸檬(擠汁)、小番茄(對切)、粗黑胡椒粒、魚露、米酒、砂糖

【小磨坊】義式番茄羅勒醬佐火烤大蒜麵包

充滿蒜香的法國麵包，沾著自製的義式番茄羅勒醬，就像吃餅乾一樣，爽脆可口，很適合當作朋友與朋友聚會中，邊吃邊聊的小點心。

食材：法國麵包、大蒜、小磨坊蔥風味油、紫洋蔥、小磨坊蒜風味油、黑橄欖、小磨坊粗粒黑胡椒、羅勒葉(九層塔)、海鹽、牛番茄