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肋眼牛排佐白酒蘑菇醬
湯瑪仕微食堂濃郁的白酒蘑菇醬，搭配上鮮嫩多汁的肋眼牛排，簡單又高級的料理就此誕生。
食材：克里特島特級初榨橄欖油、洋蔥 (切碎)、澳洲特選肋眼牛排、佳輝粗粒黑胡椒、鹽、Real salt海鹽、小番茄 (剖半)、蘑菇 (切片)、綠花椰菜(切小朵)、白酒、無鹽奶油、豐樂鮮奶、蒜仁 (切碎)、麵粉
粗粒黑胡椒粒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「粗粒黑胡椒粒」的零失敗食譜
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泰式黑胡椒烤雞腿
珍妮花這樣烤出來的雞腿,因為加了黑胡椒,搗成泥的香菜根和大蒜,香氣很足,冷了不油膩,也很好吃.
食材：雞腿、香菜根、羅望子醬、大蒜、魚露、粗黑胡椒粒、棕櫚糖、醬油、乾炒碎生米、蠔油、乾辣椒粉、香菜
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香酥魚排佐芥末醬vs.豌豆紅蘿蔔
YoKo在歐洲-餐食筆記-HelloFresh France食譜實作
食材：冷藏魚排(裹麵皮)、紅蘿蔔、細菜香芹Cerfeuil、綠碗豆、洋蔥、橄欖油、馬鈴薯、美乃滋、無鹽奶油、芥末醬、麵粉、蔬菜湯塊、粗粒黑胡椒、鹽
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鐵板燒豚五花肉片酒香豆芽菜佐黑椒粒鮮香菇
莊加菲讓豆芽菜提升級有層次、豆青味不見叻、保有爽脆口感。
食材：豆芽菜、五花肉片、鮮香菇、薑片、粹蒜頭、青蔥段、米酒、粗黑胡椒粒、玫瑰鹽、辣椒（可不加）、紅蘿蔔絲
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水餃皮蔥油餅
Yuki LW包水餃剩下的餅皮，拿來做小小蔥油餅～我調味沒很重，因爲我想沾辣椒醬油吃～要直接吃，拌蔥的調味料就要多一點
食材：水餃皮、蔥、粗黑胡椒粒、白胡椒、香油、鹽
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舞菇蝦仁義大利麵-好菇道營養好料理
李珞歆食材：蝦仁、舞菇、洋蔥、玉米筍、青花菜、白酒、粗粒黑胡椒、蒜末
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簡易懶人低卡烤箱料理-柚子胡椒風味魚
Eva的營養均衡便當廚房用柚子胡椒搭過雞丁和豬肉片，這次想試試和魚片的組合，下面再疊上洋蔥絲，讓洋蔥吸收醬汁外，也增加了蔬菜攝取量，就是一道夏日省時的清爽...
食材：鮭魚、洋蔥、柚子胡椒、米酒、味醂、黑胡椒粗粒、鹽巴
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蕃茄蛋花湯（黑胡椒版）
m66660000食材：蕃茄、蔥段、鹽、雞蛋、糖、粗粒黑胡椒、水、香油
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黑胡椒牛肉炒洋蔥
Yuki LW鐵板燒的味道～
食材：牛肉片、洋蔥、醬油膏、大蒜、醬油、辣椒、粗黑胡椒粒、地瓜粉、米酒
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普羅旺斯燉菜~五彩蔬食好時光
塔咪的生活狂想曲普羅旺燉菜美美的擺盤與五彩繽紛的色彩讓人好驚豔~ 烘烤熟軟的各種蔬菜本身就好鮮甜，與煎炒過香更添香氣的的醬汁一塊兒吃根本超合拍滴😋...
食材：洋蔥、蒜末、綠櫛瓜、牛番茄、黃櫛瓜、鹽、冷壓初榨橄欖油、粗粒黑胡椒、紫茄、九層塔葉末、迷迭香/百里香葉末、巴薩米克紅酒醋
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番茄肉醬鮮蔬義大利麵
Yuki LW本來只想煮單純的肉醬義麵，但又覺得沒蔬菜，於是又是想吃什麼放什麼了 大家盡情的放蔬菜吧
食材：絞肉、大蒜、洋蔥、番茄、花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍、雪白菇、義大利麵、水、義大利香料、番茄醬(可省略）、粗黑胡椒粒、鹽、糖
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酥炸魷魚
波堤加加酥炸魷魚是一道無法抵擋的追劇好物 魷魚炸的金黃酥脆，再搭配香噴噴蒜粉和辣椒粉 減肥什麼的，明天再說吧 詳細影片資訊：http:...
食材：蛋液、中筋麵粉、鹽、魷魚、粗粒黑胡椒、油、太白粉
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蒜片煎骰子牛排
咪樂媽の小廚記吃骰子牛不必到餐廳花大錢，隨時想吃自己當大廚最讚，簡單用蒜片來煎就可以吃出牛肉的原汁原味，沾玫瑰鹽或恣然粉都很對味~ 💌歡迎上傳...
食材：嫩肩牛排切塊、蒜頭切片、米酒、粗黑胡椒粒、粗黑胡椒
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漢堡肉排
hui簡單好操作
食材：豬絞肉、紅蘿蔔、日式醬油、洋蔥、鹽巴、粗黑胡椒粒、胡椒粉、蛋
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日式馬鈴薯沙拉
胖仙女口感冰涼柔順的馬鈴薯沙拉，最適合在夏天開吃！把馬鈴薯、紅蘿蔔及蛋在同一個鍋子中煮熟，就能省下不少時間。單獨吃很好吃，也很適合做成冷...
食材：中型馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、黑胡椒粗粒、鹽、美乃滋
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零廚藝料理-香烤胡椒蝦
Eva的營養均衡便當廚房其實這原本是想用來帶便當的，後來烤完太香太好吃，辦公室撥蝦殼也有些麻煩，就現烤現吃當早午餐吃掉了，哈。 而且擺盤起來好有氣勢，宴...
食材：草蝦、米酒、粗粒黑胡椒、白胡椒粉、醬油、蒜末
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高麗菜炒牛肉片
Yuki LW今天外甥女來吃飯，不然灑蔥花加放辣椒～味道更好呀
食材：高麗菜葉、牛肉片、醬油、糖、粗黑胡椒粒、鹽
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❤️香煎雞腿排佐莎莎醬❤️
蜜鴨甘丹煮今天蜜鴨要用傳說中的百搭醬 ➡️莎莎醬， 來做一道❤️香煎雞腿排佐莎莎醬❤️ 其實莎莎醬有很多種類， 有酪梨莎莎醬、芒果莎莎醬、墨...
食材：去骨雞腿排、牛番茄、洋蔥、蒜頭、香菜、檸檬、粗粒黑胡椒、鹽、橄欖油/葡萄子油
