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雜炊里肌飯【鑄鐵鍋】
人妻廚房日誌-Mandy一打二的上半天，一樣看冰箱有什麼加什麼的飯飯料理，今天不用電子鍋烹調，改以最近的新歡「鑄鐵鍋」來場交響樂曲，另外配上從日本帶回的即...
食材：白米、焙燒里肌肉、醬油、紅蘿蔔塊、味霖、水、毛豆、北海道昆布、栗子、紫番薯、細蔥花
米食料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「米食料理」的零失敗食譜
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西班牙薑黃海鮮飯
🍳廚房實驗室的療癒小時光🥞步驟很簡單 煨飯的時間比較長 在家也可輕鬆吃到料多味美的海鮮飯
食材：蝦子、雞胸肉、油、透抽、蒜末、米、洋蔥末、四季豆、薑黃、番茄丁（配色用 也可免）、番茄醬、白酒、水、檸檬
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古早味蘿蔔乾炒飯
Kima記憶中媽媽最愛做這道蘿蔔乾炒飯，炒的香也是有訣竅的。首先，蛋要先炒到金黃香酥，然後蘿蔔乾一定要先用油爆炒過，才會逼出蘿蔔乾的鹹香，...
食材：白飯、雞蛋、蘿蔔乾、青蔥、高麗菜、鹽、胡椒粉
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暖心顧胃《南瓜高麗菜粥》
覓食安娜因為家裡有現成的蒸熟南瓜與隔夜白飯，因此將他們變成了暖心顧胃的鹹粥啦！ #顧胃 #鹹粥 #南瓜 #高麗菜 #當季食材 #隔夜飯 ...
食材：南瓜 （大）、高麗菜、鴻喜菇、乾香菇、五花肉、白飯(隔夜)
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7M寶寶食譜>青椒牛肉粥
媽媽與寶寶的一餐簡單做媽媽與寶寶的一餐 媽媽：青椒牛肉飯 寶寶：青椒牛肉粥
食材：青椒、洋蔥、蔥、蒜頭、牛肉、牛肉絲、《醃料》、醬油、米酒、太白粉、胡椒鹽、糖
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培根青椒蛋炒飯【15分鐘快速料理】
小潔的廚房記事青椒切小塊易熟, 可節省料理時間, 不用15分鐘, 一盤美味的蛋炒飯就完成。培根風味佳, 起鍋前撒些黑胡椒粉讓味蕾層次更豐富喔。 ...
食材：隔夜飯、雞蛋、培根、青椒、醬油、黑胡椒粉
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麻油香菇雞飯 【電鍋料理】
小毓の饗樂廚房🍳冷冷的天氣，煮一鍋香氣十足的麻油雞飯，用白米取代糯米，且只要先將料炒香和白米一起放入電鍋，簡單又好吃哦！ 歡迎加入小毓的粉絲頁一...
食材：白米、仿土去骨雞腿、鹽、乾香菇、米酒、老薑、麻油、水、醬油
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芋頭栗子炊飯
甜廚花姐姐炊飯除了有股神奇魔力讓你大吃三碗飯， 也是懶人料理必備菜單之一， 往往將食材稍微處理過全部放入電鍋內按下開關就大功告成。營養均衡也...
食材：白米、五花肉、滴雞精、栗子、醬油、花生、鹽巴白胡椒粉、芋頭、蝦米、油蔥酥、香菇
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親子丼
日本男子小廚房 - かず只需要蛋＋雞肉就能完成的一道食譜，親子丼想必是許多喜愛日式料理的人排名在前的日式料理。 詳細食譜在這裡↓ https://tas...
食材：雞腿肉、洋蔥１、料理酒、味醂、醬油、蛋、鰹魚粉、砂糖、水
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【古早味香菇芋頭粥】綿密的煮法，一定要學
憨吉娘❤料理其實芋頭粥說簡單不簡單， 說難不難，有些芋頭放不夠沒味道， 外面的芋頭粥芋頭都好大， 其實我不喜歡咬芋頭，因為嘴會酸，呵 這種古早...
食材：芋頭、乾香菇、醬油、蝦仁、鹽、熟白飯、白胡椒粉
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蝦仁炊飯#電鍋#懶人#外宿#一鍋到底
艾瑪的Weekend Lab外宿、不想開火，電鍋就是最好的幫手～ 這是一道有飯有菜還有蛋白質的營養組合❤️
食材：高麗菜、黑木耳、菇、紅蘿蔔、青椒、蒜頭、蝦仁、飯
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韓式泡菜炒飯
阿玲~三寶貝的媽韓式辣醬可以變化多種料理，微辣稍甜的味道令人喜愛，用它和泡菜來炒飯，讓隔夜的剩飯找到最佳的消化管道。 好吃喔！ 去掉蔥和肉丁即可素...
食材：隔夜飯、韓式泡菜、韓式辣椒醬、豬絞肉或切肉丁、薄鹽醬油、蔥、香油、紅蘿蔔絲、糖、奶油或一般食用油、開水、雞蛋
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【隨興料理】台式炒米粉
T.T把自己喜歡的料全都加進去和米粉一起炒，有菜、有肉還有香菇，營養滿分又均衡^_^ 烏醋是炒米粉的靈魂，起鍋前一定要加！
食材：米粉、紅蘿蔔、太白粉、香菇、醬油、肉絲、米酒、高麗菜、水、紅蔥頭(油蔥酥)、烏醋、白胡椒
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高麗菜香腸飯
Lily肉肉菜菜ㄧ次滿足
食材：香腸、高麗菜、紅蘿蔔絲、米飯、蔥
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日式菇菇香濃咖哩雞肉丼
Shania 影食日嚐正在準備收包包下班的我，突然聞到辦公室不知道哪飄香來的咖哩味... 原本沒那麼餓的肚子馬上就咕嚕叫了。 馬上決定我也晚上也要吃咖哩...
食材：雞腿肉、紅蘿蔔、開水 (咖哩湯底)、馬鈴薯、雞湯塊 (咖哩湯底)、洋蔥、咖哩塊 (咖哩湯底)、鴻禧菇、巧克力 (咖哩湯底)、橄欖油、鹽巴 (調味)
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一鍋到底，蒙特屢檸檬醬汁：希臘檸檬雞燉飯
滿分人妻Coya的假日料理這是一道非常簡單、一鍋到底並且能迅速完成的希臘燉飯，檸檬汁和蒙特屢香料醃過一晚，隔天煎熟的雞肉逼出機油和雞汁被米粒吸收、遇熱揮發掉...
食材：去骨肉雞腿(切塊)、新鮮檸檬汁或萊姆汁、米、蒙特屢香料、雞高湯、大蒜(切末)、洋蔥(切丁)、孜然粉、冷凍綠豌豆或綠花椰菜、鹽巴、檸檬皮(屑)、檸檬片、香菜或九層塔(切碎末)、辣椒粉
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紅藜麥南瓜蒸飯
菲妮小廚紅藜麥被認為是天然超級食品之一，不含乳糖、膽固醇、不含麩質、低升糖指數(低GI)之特性，是個值得推薦的健康穀物！加上香甜鬆軟的南瓜...
食材：紅藜麥、白米、南瓜、昆布、水
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竹筍香菇肉粥
Fairy&Ginny麻的煮食日綠竹筍盛產的季節是在炎炎夏季，可是有時候就是會想開冷氣吃熱熱的竹筍粥呀！這樣吃真的過癮^^
食材：綠竹筍、香菇、鹽、肉片、胡椒、蝦米、米、芹菜丁、油蔥酥、水
