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利用剩菜的豐盛炒泡麵~不加黑心油~
丁小頨廚房每次都吃一樣的、加個蛋加個水餃的其實也吃膩了，剛好昨天有吃剩一點的滷黑輪今天就把它解決吧~ 更詳細的食譜在這裡喔~http://m...
食材：泡麵、青菜、蒜頭、洋蔥、蔥、前一餐的剩菜、醬油、太白粉水
簡單快速
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「簡單快速」的零失敗食譜
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<快速料理-蛤仔麵>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>又是個犯懶的中午， 在國外真找不到新鮮的蛤仔， 只好買冷凍將就一下。 台灣蛤仔真是世界第一的好吃~~~ ok~來動手做吧!!
食材：蛤仔、薑絲、水、鹽巴、蔥花、麻油、油麵、豆芽菜
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5分鐘料理-鳳梨塔香豬肉(2人份)
臉黃黃太太水果入菜會很奇怪嗎？今天看到鳳梨特價，忍不住就買了兩顆，一顆當水果吃，另一顆拿來做甜品，剩下一點點拿來入菜。 加上了鳳梨的豬肉很...
食材：鳳梨、檸檬、九層塔、蒜頭、豬肉
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去薑皮髒污((快速)
莞荽的娘薑有一些凸起或凹陷，有些死角是洗不乾淨的~分享小撇步 小梗的地方仍完整如初唷! (｡◕∀◕｡)
食材：薑、湯匙
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腐乳空心菜 - 10分鐘料理
Beth空心菜用豆腐乳來炒就可以變個味道，十分鐘就可以上菜了。
食材：空心菜、蒜頭、辣椒、豆腐乳、鹽
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15分鐘零失敗 · 檸檬奶油烤鮭魚
愛料理官方品牌廚房鮭魚除了生吃、油煎，最簡單的方式就是用烤的！紙包法烤鮭魚，將鮭魚的肉汁鎖在裡面，不怕因烘烤的過程水分流失而乾柴，簡單的調味還有的清...
食材：鮭魚、檸檬、奶油、米酒、鹽、黑胡椒粒
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清炒蝦仁
甜廚花姐姐快速上菜好料理~ 蝦汁淋飯香味十足 蝦仁配飯唰嘴好味道
食材：蝦仁、蔥段,蒜末、醃料:太白粉,米酒,鹽巴、醃料:,蛋白、調味料:黑醋,白胡椒粉、調味料:鹽巴,糖
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5分鐘快炒~翠玉白菜炒肉絲
Ruben's Kitchen放暑假前，小朋友放學後沒多久就直喊~巴豆腰，偏偏大人們又忙得要命，料理要快又要健康好吃，那就使出「大火快炒的中式速食解救方案」，短...
食材：大白菜、絞肉、培根條、油蔥、青蔥、醬油
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無油貝果 （快速簡單整型）
Elley家人最愛吃的早餐🤤 簡單的材料 兩小時可出爐的麵包😋
食材：高筋麵粉、黃砂糖、鹽、水、速發酵母
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蒜蓉肉片
藍莓小獵人簡單又美味！！！
食材：梅花豬肉片、薑、沾醬 - 醬油、沾醬 - 醬油膏、沾醬 - 冷開水、沾醬 - 蒜末、沾醬 - 辣椒、沾醬 - 糖、沾醬 - 香油
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10分鐘低卡鮭魚菠菜拌飯
Miranda要低卡也要好吃更要快速方便 鮭魚、菠菜、蛋 都是不太需要調味就能很好吃的食物； 菠菜熱量低 營養高， 鮭魚富含omega-3不飽和...
食材：鮭魚、菠菜、蛋、糙米、藜麥quinoa、鹽巴、黑胡椒粉、香油(可省)
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簡易親子丼
Miendooma快速的料裡，甜甜的小朋友很愛吃喔
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、白飯、雞蛋
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7分鐘上菜! 營養滿分早午餐
地方媽媽在家也可以享受高檔又營養的早午餐,做法容易7分鐘內搞定,而且不用開火,也不用洗鍋子~太方便啦
食材：南瓜、馬鈴薯、蘿蔓、小蕃茄、王米筍、去骨雞退肉、水煮蛋、pizza cheese
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免烤~超簡單起司餅乾 [無油/糖]
維他懶人之下午茶小吃~ 好吃又易做!!
食材：cream cheese、淡忌廉、梳打餅乾
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5分鐘早餐～溏心蛋三明治
Elaine ＠ TPE便利商店的溏心蛋三明治真好吃～自己也來做看看～成本只要10元～料多澎派超划算der!!
食材：蛋、土司、塩
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快速早餐~~起司火腿三明治
VivienCheng味道簡單卻很迷人,前一晚先做好放冰箱,第二天早起就可以直接帶去上學或上班了
食材：吐司、火腿、起司、鮮奶油、糖、美乃滋
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免炸蒜香煎豬排 快速簡易美食
Cream kitchen免炸的豬排～ 超下飯喔🤗🤗🤗
食材：豬里肌、醬油、醬油膏、味霖、米酒、蒜頭
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(超快速) 空心菜炒牛肉
男人廚房1+1我個人認為這是快炒菜的經典菜色之一，只要簡單幾分鐘就能炒出色、香、味俱全的一道菜，是妳一定學得經典料理。 - 歡迎大家到我的粉絲...
食材：牛肉絲、空心菜、蒜頭、辣椒、鹽、醬油、蛋黃、米酒、白胡椒粉、香油、糖、太白粉
![免烤~超簡單起司餅乾 [無油/糖]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/108086/ba76c84576255656.jpg)
