簡單快速

兩步驟完成牛丼(懶人煮法)

練習自己動手做牛丼，發現原來沒有想像中難，根本就可以在按下電鍋開關煮白飯的同時，就用兩步驟完成這道牛丼了，甚至一不小心會更快XD！...

食材：牛肉片、洋蔥(切絲)、水、醬油、清酒、味碄、砂糖(可省略)

快速簡單DIY鹽水雞-（使用全聯油雞胸）

炎炎夏日 有時候晚上吃不太下東西 冰涼清爽的鹽水雞就是最好的良伴 不管是當正餐吃還是當下午茶 連追劇嘴饞都好適合！

食材：全聯-美味堂油雞胸、玉米筍、白胡椒粉、洋蔥、鹽、花椰菜（一般可以一顆就夠了）、糖、蒟蒻（打結、條狀、塊狀都可以）、皮蛋、迷你杏鮑菇

10分鐘上菜─豆瓣醬燜杏鮑菇

十分鐘上一道難以入味的菇類料理很簡單，善用原本辛香味十足的豆瓣醬來提鮮，只要簡單將材組合，收乾湯汁就能上菜，不用等美食就是這麼簡單。

食材：杏鮑菇、青葱、鹽巴、豆瓣醬、橄欖油

蠔油芹菜嫩炒雞肉

軟嫩的雞肉配上爽脆的芹菜，加上帶著蒜香的醬汁，超～級～下飯的！ 歡迎來我的專頁看看喔！ https://goo.gl/xtGNR...

食材：雞胸肉、芹菜、太白粉、蒜頭、胡椒、蠔油、醬油

洋蔥炒蛋（10分鐘出好菜）

洋蔥有淨化血液的功效 能夠預防血液凝固、有效清血 並降低血液中的膽固醇 而且炒過的洋蔥吃起來甜甜的 很好吃哦！

食材：洋蔥、雞蛋、鹽、黑胡椒

番茄香菇炒蛋~簡單健康快速料理

食材：番茄、雞蛋、鮮香菇

十分鐘上菜─涼拌杏鮑菇

簡單吃、十分鐘就能上菜的好料理，不容易調味的杏鮑菇簡單汆燙，再用涼拌的方式調出香氣，冷熱食都美味。

食材：杏鮑菇、香菜、蒜頭、辣椒、醬油膏、麻油

簡單快速。玉米起司土司

講求營養又快速早餐🤣🤣

食材：吐司、起司、玉米粒、蔥、有鹽奶油、黑胡椒粉

【快速版】蔥蛋豆腐🎶

冰箱常備豆腐、雞蛋， 輕鬆、快速上桌的一道菜。 豐富的蛋白質， 孩子喜歡吃又健康。 快來試試看喔。

食材：絹豆腐、雞蛋、昆布醬油、蔥

香蒜辣蘑菇 十分鐘下酒菜 家常菜

香辣的炸炒蘑菇，讓你吃了就一口接一口，欲罷不能，做法很簡單，也是很好的下酒小菜

食材：蘑菇 /洋菇、太白粉、芥花油/酪梨油/玄米油、蒜瓣切碎、紅辣椒切碎、胡椒粉、鹽、蔥切細末

菜脯雞肉肉燥

雞肉燥吸滿菜脯的鹹香味 食材的鮮味融合在湯汁中 拌飯拌麵都超對味

食材：雞胸肉、菜脯、蒜末、醬油、白胡椒粉、細砂糖、水

蔥蛋夾心地瓜，5分鐘減肥餐（影片）

直接看影片 https://youtu.be/o74P5SBmfFs 5分鐘就可以完成一道簡單又美味的減肥餐。口味創新，營養豐富，...

食材：地瓜、雞蛋、鹽、蔥、胡椒

麻油松阪豬

以松阪豬（六兩肉）來做麻油料理，簡單快速即可完成，肉質脆口Q彈，帶著酒香與麻香，非常好吃喔！ 歡迎您來逛逛喔~ https:/...

食材：松阪豬肉、老薑、紅棗、枸杞、麻油、鹽、米酒

酥炸茄子 簡易快速

此款食譜 讓原本不敢吃茄子的cream敢嘗試了 超簡易又快速 快來試試吧～

食材：茄子、蛋、地瓜粉、椒鹽粉、醬油

金沙蝦

只靠鹹蛋黃就能做出美味的佳餚 鹹蛋白則可以炒苦瓜

食材：蒜末、蔥末、鹹蛋黃、白胡椒粉

照燒鮭魚

用甜甜鹹鹹的照燒醬讓鮭魚變成一道下飯的料理。

食材：鮭魚、蔥、醬油、薑、砂糖、味霖、米酒、鹽

韓式照燒雞（簡單不失敗快速）

這真的完全靠一瓶超市買得到的照燒醬搞定！

食材：里肌肉、蔥末、韓式照燒醬