简易

豆皮炒紅蘿蔔絲(全素)

食材：紅蘿蔔、豆皮、海塩

【零失敗】千張月亮蝦餅 減醣酥脆內嫩好吃

原來月亮蝦餅這麼簡單，2樣食材在家輕鬆做 買海鮮這裡買👉 https://bit.ly/3Szc8tD 山田大叔fb👉 https...

食材：千張豆皮、市售蝦仁漿、番茄醬或泰式醬

「新手教學」鳳梨咖哩炒飯 酸酸甜甜好開胃

夏季必備食譜，一試就上手，趕緊來試試吧！

食材：鳳梨、紅蘿蔔、米酒/料酒、肉末、白胡椒粉、醬油、毛豆、咖哩粉、雞蛋、洋蔥、蒜

蒜辣鯷魚雞胸櫛瓜麵

雞胸與櫛瓜都是飲食控制的好朋友，這道料理很適合夏日吃，富含豐富纖維與蛋白質。 FB: https://www.facebook....

食材：蒜、大辣椒、雞胸肉、油漬鯷魚、鹽、櫛瓜、水、橄欖油、黑胡椒、米酒

簡易版低碳草莓果醬

趁著草莓季趕快自製草莓果醬保存起來 使用赤藻醣醇取代細砂糖 全天然食材不用繁瑣步驟少無負擔 只要會開火會攪拌就能完成喔

食材：新鮮草莓、赤藻糖醇、檸檬汁

簡易版「楓糖杏仁可頌」香酥甜味兒～

好好吃的「楓糖杏仁可頌」 利用冷凍可頌就能快速完成喔！！ MissQ My Little Kitchen~ http://pop...

食材：冷凍迷你小可頌、蛋液、楓糖及杏仁片

簡易蔥燒雞

食材：雞腿肉、米酒、醬油(醃)、白胡椒粉、蒜頭、青蔥、辣椒、熱水、醬油(燒)、素蠔油、砂糖、花椒粉

好簡單「巧克力軟餅乾」外酥內軟可可香。

自己做「巧克力軟餅乾」簡單步驟還可以自己調整甜度， 外酥內軟口感真的好像外面賣的呀！！ MissQ My Little Kitc...

食材：無鹽奶油、砂糖、雞蛋液、低筋麵粉、高筋麵粉、泡打粉、鹽、巧克力豆

李爸防疫系列》簡易絞肉炒茄子糊

《因應防疫，李爸防疫料理系列都會用分裝的方式呈現唷》 之前介紹過素的炒茄子糊，今天要來分享炒絞肉的茄子糊，醬油炒絞肉的香氣滿滿吸...

食材：茄子、絞肉、蔥白、蔥末、蒜頭、醬油、鹽巴

果醋肉鬆飯糰〞簡易做法的經典壽司風味

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47726775 天氣熱沒胃口，需要點酸甜味...

食材：熟飯、柚肉果醋、蛋、肉鬆、小黃瓜、半切海苔

新手友善！薑絲蛤蜊湯

國小國中的營養午餐很常搭配這種湯，簡單的薑絲和蒜頭就能同時帶出蛤蜊的鮮甜，材料單純又健康～喝不完的湯也可以留著之後煮海鮮燉飯、海鮮...

食材：蛤蜊、薑、大蒜、鹽、米酒

簡單做好菜：三杯杏包菇

拌飯就是好吃！！！快來做做看吧⋯gogo

食材：杏包菇、老薑、麻油、醬油膏、醬油、水、糖、白胡椒、蔥（可不加）、辣椒（可不加）

零失敗版本｜不會下廚也能做的剝皮辣椒雞湯

簡單又豐盛的剝皮辣椒雞湯，只要有野飼崎雞的即食包馬上搞定上桌！

食材：野飼崎雞剝皮辣椒雞腿即食包、鵪鶉蛋、蛤蠣、剝皮辣椒、乾香菇

簡易使用鬆餅粉做成的可麗餅

防疫期間不能出門買下午茶，在家做可麗餅當點心讓生活充滿幸褔感，用鬆餅粉也可以簡單做出香味四溢美味可口的可麗餅。

食材：鬆餅粉、牛奶、蛋白、醬油

好吃咖哩（簡單煮）馬鈴薯肉絲豬肉便當菜

小孩很愛咖喱 這是我非常推薦的一道菜 不用準備很多食材 而且做法也很簡單 一般煮咖喱 馬鈴薯都會切成塊狀 跟這個切成條狀的口感是不...

食材：馬鈴薯、小里肌(梅花肉更好)、米酒、咖哩塊、醬油膏、水、糖、地瓜粉、油

超簡易懶人食譜🥚雞蛋炒飯

超簡單又省時 重點是可以吃飽 每個人都可以完成的雞蛋炒飯 影片教學參考請點以下連結： https://youtu.be/Mt4u...

食材：飯、蛋、蔥、蠔油或醬油、植物油

簡單又好吃「飯小偷」韓式辣炒豬肉

簡單又迅速就可以料理出韓式家常料理～

食材：豬五花 （1公分厚度）、胡蘿蔔、韓式辣椒醬、蒜苗、白糖、蒜末、醬油、洋蔥、香油、水、韓式辣椒粉