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夏日開胃沙拉★okane
okane完整內容👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/08/4250ml-okane.html
食材：蝦仁、小番茄、芒果、酪梨、洋蔥、鹽、胡椒、白芝麻油、香菜
白胡麻油
309 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白胡麻油」的零失敗食譜
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醬燒海苔豆腐
廖尹嬋一塊豆腐配上小朋友剩下的零食海苔， 經濟實惠且做法簡單快速。 海苔豆腐外鹹香內軟嫩， 結合海苔的味道，適合搭配白飯， 入口有滿滿的...
食材：雞蛋豆腐、海苔、韓國芝麻油、熟白芝麻、醬油膏、開水
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韓式醬煮馬鈴薯
小毓の饗樂廚房🍳每次到韓式餐廳用餐，總免不了要拿滿桌的開胃涼拌小菜，醬煮馬鈴薯就是其中必吃之一。 這道小菜做法相當簡單，且鹹鹹甜甜的實在讓人停不...
食材：馬鈴薯、蒜頭、醬油、白芝麻粒、水、青蔥、糖、白芝麻油/香油
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元氣蔥蔥雞腿麵線湯
🍓朱小ㄐ愛料理沒元氣的時候來一道這個簡單快速的暖心料理，咬下雞肉再配口湯，頓時精神加倍～
食材：雞腿排切塊、蔥花、青江菜、鹽巴、白胡椒粉、白芝麻油
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香菇雞腿飯
愛料理の仟仟蓋上蓋子，按下煮飯鍵，不用你來翻炒，也不用時刻盯著是不是煮過熟了。用電鍋料理，會把食材與米飯自動融合在一起，將肉類放在醃料醬汁裡，...
食材：白米、去骨雞腿肉、李錦記舊庄特級蠔油、乾香菇、原味醬油、青蔥、白胡椒粉、薑、蜂蜜、蒜頭切末、米酒、冷開水(泡香菇)、芝麻油、白芝麻(後放)
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簡單戚風蛋糕
平凡的日本煮婦生活這是日式專業簡單版製作，用的是14cm蛋糕模，完全沒難度
食材：蛋黃、蛋白、白砂糖（蛋黃用）、白砂糖（蛋白用）、低筋麵粉、水、食用油/太白胡麻油（菓子專用）
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懶人蒸爐料理-偽蒜香炒蔬菜
🍓朱小ㄐ愛料理覺得炒菜還要洗鍋子麻煩？試試這道蒸爐料理～有87%像炒的唷！
食材：蔬菜、蒜末、鹽、鰹魚粉或雞粉、白芝麻油
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韓式蔬食拌飯(三)
灶頭鑊尾香辣韓式拌飯😋 五色果蔬給你滿滿活力💪 🍚相關食譜：「蔬食韓式拌飯(五辛素)」、「韓式拌飯(減辣版)」、「韓式石鍋拌飯돌솥비빔밥...
食材：雞蛋、櫛瓜、韓式苦椒醬*、茄子、醬油、白米、胡蘿蔔、玉米糖漿、大麥、玉米粒、芝麻油、昆布水、辣蘿蔔/辣白菜*、蒜泥、熟白芝麻
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【影音 60秒一道菜】- 蔥鹽豬五花
男人廚房1+1簡單的將豬五花肉煎到焦香，搭配居酒屋經典的蔥鹽醬，這兩個不敗的經典組合，讓你在家也能輕鬆製作出帶有濃濃日式風格的料理。 影音食譜：...
食材：豬五花肉、青蔥、洋蔥、米酒、鹽巴、雞粉、黑胡椒粉、白胡椒粉、芝麻油
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常備菜#2 - 韓式麻油菠菜
腦波弱的上班族黑白煮最喜歡韓式小菜了，胡麻油拌上菠菜，補鐵也補氣，也是便當中配菜的綠葉好選擇。 https://www.facebook.com/o...
食材：菠菜、蒜頭、鹽巴、白芝麻、胡麻油
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韓式泡菜涼麵
Ling Griffith夏天就是要吃涼麵，不然勒。🤣如果你跟我一樣，吃膩了台式麻醬涼麵，這個夏天你可以來試試酸辣帶點甜味又開胃消暑的韓式泡菜涼麵。做法超簡...
食材：日本素麵、切絲小黃瓜、蒜末、水煮蛋，對切、韓式泡菜，切細段、燙過冰鎮後的蝦仁(可省去)、泡菜汁、糖、韓式辣椒醬、醬油、芝麻油、白芝麻
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韓式辣炒豬肉
品高佐料風味館今晚來點不一樣的！ 這道菜結合了鹹甜香辣的絕妙口感，不管是配飯、拌飯還是包在清脆生菜裡，都非常好吃，絕對是超級下飯的好選擇！ 產...
食材：蒜頭、洋蔥、青蔥、青龍辣椒、小朝天椒、豬肉、白芝麻、品高 小小鍋 韓式泡菜膠囊、芝麻油
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追劇夥伴的健康選擇｜低醣肉乾
May 姐健康台味過年和親友泡茶、追個劇，嘴巴就是閒不住，想來點什麼練練牙齒，一般過年的零嘴都富含糖份，即便是肉乾含糖量也很高。其實肉乾我們可以自己...
食材：前腿絞肉(肥瘦比1：9)、紅麴醬、鹽、米酒、醬油、西班牙紅椒粉、白胡椒、五香粉、羅漢果糖、芝麻油、粗黑胡椒粒
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日式涼拌小菜三道
灶頭鑊尾筆者剛從日本回來，迫不及待與大家分享不用開火也能做的小菜💚 🥗相關食譜：「韓式燒烤小菜三道(五辛素)」、「韓式素菜小菜三道」、「...
食材：茄子、植物油、醬油、熟白芝麻、味醂、白蘿蔔、薑泥、柴魚片、醬油/昆布醬油、砂糖、海苔絲、白醋、豆芽菜、味精、鰹魚醬油/麵味露、冷水、乾辣椒絲、芝麻油
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韓式醬煮蓮藕연근조림
灶頭鑊尾今天分享一道純素涼拌小菜，做法雖然耗時但非常簡單，建議大量製作再分送給親友。 🥗相關食譜：「韓式素菜小菜三道」、「韓式燒烤小菜三...
食材：蓮藕、紅辣椒、糖稀(果糖)、醬油、黑糖、清水、芝麻油、植物油、熟白芝麻
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【簡單小菜】涼拌花椰菜
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭滿滿營養的花椰菜🥦 超簡單又好吃的小菜系列
食材：花椰菜、蔥、鹽、蒜末、白胡椒粉、芝麻油
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鐵板燒烤 ~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記最近家裡新添購了一款~ ZOJIRUSHI 象印分離式鐵板燒烤組 (EA-BBF10) 簡單隨手做了些鐵板燒烤當午餐😋😋😋 燒烤的...
食材：黑毛豬五花肉、香菇、不倒翁芝麻油、甜不辣、白胡椒粉、高麗菜、玫瑰塩、黑毛豬高梁酒香腸、韓式烤肉醬、火鍋豬肉片
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Q彈泰國蝦佐萬用蒜蓉辣醬油
🍓朱小ㄐ愛料理這個蒜蓉辣醬油非常萬用，是我們家的必備沾醬～無論沾水煮蝦、水餃、白煮三層肉等等都很對味唷！
食材：泰國蝦、薑片、醬油、蒜片、蒜末、米酒、辣椒末、白芝麻油、烏醋
