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清蒸青瓜瘦肉卷
Crystal清甜，鮮味肉汁
食材：青瓜、瘦肉片
瘦肉片
39 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「瘦肉片」的零失敗食譜
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茭白筍炒肉片🍱
銘麒媽媽清甜茭白筍怎麼買都不會像其他荀類會踩到雷，清炒就很美味，加少少肉片，增添不同風味。
食材：茭白筍、豬瘦肉片、蒜頭、醬油、太白粉、水、蔬果味素
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老乾媽辣炒苦瓜
婷婷超下飯的辣苦瓜料理
食材：苦瓜、豬瘦肉片、老乾媽辣椒醬、蒜片、醬油、辣椒、糖、米酒、太白粉、蒜頭
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15分鐘料理．酸高麗菜炒肉片／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐酸高麗菜與瘦肉片完美融合，酸酸甜甜的滋味令人開胃，搭配辣椒提味，一道色香味俱全的健康料理，美味上桌！ ━ ━ ━ 此道料理使用《...
食材：有機酸高麗菜、瘦肉片、蒜頭、米酒、辣椒、蔥
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黑椒起司豬壓烤餅
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46815500 熱壓機不只能用來烤吐司，...
食材：蛋餅皮、豬瘦肉片、焗烤起司絲、小磨坊鐵板黑胡椒調味料、水
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韓式辣炒肉片薄皮披薩（蛋餅皮變披薩）
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46907128 想做披薩又懶得揉餅皮， 可...
食材：冷凍蛋餅皮、豬瘦肉片、韓式辣炒醬、玉米粒、焗烤起司絲、沙拉醬
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蓮子肉片湯
Melinda Li 料理之美好蓮子有養心安神的功效，是抗壓好食物，也適合秋天養肺及降火去燥。和紅棗、枸杞、肉片一起加入電鍋燉，就能簡易料理出ㄧ道味甘的湯品！
食材：蓮子、瘦肉片、紅棗、枸杞、鹽
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味噌豆芽炒肉片
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46046949 軟中帶脆的綠豆芽、 軟中...
食材：豬瘦肉片、綠豆芽、醬油/味噌、水、蒜粉
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醬香菇菇豬
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46064247 最近喜歡將菜餚用便當風呈...
食材：豬瘦肉片、金針菇/香菇/木耳、燒肉醬、鹽
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かにの日式蒸蛋
かに小玉の幸福食堂只要準備幾樣垂手可得的材料，在家就可以吃到美味的日式蒸蛋喔！
食材：冷高湯、雞蛋（大）、烹大師、乾香菇（小）、水、蟹肉棒、瘦肉片（或雞腿肉）、蔥
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韓式豆芽炒肉片
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45938394 經典韓式家常菜~ 不愛黃豆...
食材：豬瘦肉片、綠豆芽、韓式辣醬/醬油/番茄醬/水
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簡易川味水煮牛肉（用空心菜葉）
書拉覓菜這道川味菜是不能吃辣的先生和愛吃辣的我最能ㄧ起吃的愛料理，所以我常煮，因它快又美味，醃料讓牛肉非常軟嫩，表面潑上的那層雙椒油簡直是...
食材：蔬菜（此示範用空心菜葉）、薑片、牛瘦肉絲/肉片、蒜片、鹽巴、豆瓣醬、黑胡椒、白胡椒、食用油、花椒油/食用油、料酒（選擇性添加）、花椒、飲用水/高湯、醬油/蠔油、蠔油/醬油、辣椒/辣椒粉、玉米粉、雞粉（若用高湯可免加）、蛋白
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【腹膜透析】刈包
健康好腎活刈包從外形看上去，就好像是老虎咬著一塊豬肉，所以又有一個很好玩的名稱叫「虎咬豬」。刈包裡面也可以考慮使用豬腱肉，不但沒有什麼油脂，...
食材：刈包、豬瘦肉片、醬油、蔥、醬油膏、薑片、米酒、香菜、糖、白胡椒粉
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《秋潤肺》羅漢果.梨.瘦肉湯
新手人妻Karen羅漢果，是經濟有效的補腎潤肺藥。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效 兩種天然甜的食材，讓這道湯品除了有豐富營養，也得到食補的美味。
食材：羅漢果、水梨、豬瘦肉片、蔥、薑、鹽、紅棗、水
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起司泡菜肉蛋捲
梁小蝶純粹滋味的無調味蛋皮入口滑嫩， 起司帶出香濃感，緊接著泡菜的鹹辣滋味 後以自然甘甜的肉味作為結尾~ 新食感「起司泡菜肉蛋捲」， 帶...
食材：豬瘦肉片、韓國泡菜、泡菜汁、蛋、低脂起司片
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花旗蔘石斛瘦肉湯
瑪姬住家私房菜滋陰降火湯😋 成日捱夜😪食得煎炸油膩野多🤭（好容易出現陰虛火旺）🤢口有飛滋🤫喉嚨覺得乾既情況～適宜煲啲滋陰降火作用既湯水
食材：花旗蔘片、石斛、玉竹、百合、淮山、白蓮子、麥冬、圓肉、蜜棗、瘦肉
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【健康紅肉】阿根廷莎莎醬烤牛肉串
常常生活文創「這道看起來好好吃⋯⋯這些食材我都有⋯⋯拜託！必須先滷過？！我現在已經餓了耶。」別生氣。有些料理得額外醃製或滷過，但如果你的肉需要...
食材：瘦肉多的牛排，切成小丁、阿根廷莎莎醬、甜椒，切成小方塊、洋蔥，切成6 大塊、櫛瓜，切成的圓片
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香料炒菇豬★
梁小蝶香草類的天然香氣有促進食慾的效果， 不用很複雜的調味，吃起來就很有風味 比起以"醬料"調味的料理，口感較不那麼厚重~ 所以放涼吃也...
食材：豬瘦肉片、金針菇、黑木耳、鹽、水、黑胡椒粒/白胡椒粉、義式香料/蒜粉/肉桂粉
