番薯粉

黑胡椒洋蔥牛肉

食材：牛肉片or牛肉絲、洋蔥、蒜末、地瓜粉、黑胡椒、鹽

紅麴燒肉

粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888888/

食材：梅花肉、地瓜粉、蒜頭、老薑、紅麴醬、米酒、醬油

醬燒蔓越莓豬排

利用蔓越莓的酸，加糖熬煮，酸酸甜甜又帶著天然的果香，槌鬆的豬排很是軟嫩，可囗又具特色。

食材：大里肌肉、洋蔥、水、蔓越莓、醬油、地瓜粉、鹽、黑胡椒粉、糖、全蛋、太白粉、沙拉油

糖醋排骨

炸到金黃香酥的排骨，裹上糖醋醬汁，酸酸甜甜的好滋味，大人小孩都讚不絕口！

食材：排骨、青椒、醬油、黃椒、米酒、FISKARS不鏽鋼平底鍋、紅椒、糖、韓國Neoflam炒鍋、洋蔥、胡椒粉、地瓜粉、蒜末、番茄醬、蛋黃、水、白醋、太白粉水

鳳梨蝦球🍍🍤

這道料理第一次做給米國老公吃，讚不絕口耶！

食材：蝦仁、地瓜粉、白胡椒粉、小罐鳳梨罐頭、太白粉、檸檬、鹽巴、蛋黃、蛋白

【寶寶食譜】地瓜米薯條（無油糖粉免炸）

外微脆內軟Q，簡單易做好唰嘴😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook....

食材：蒸熟的地瓜、胚芽糙米熟飯（或白米飯）

香醋雞柳條

這道香醋雞柳條是清冰箱時隨手做出的菜色，沒想到以油煎方式烹調也能做出外皮酥脆、肉質軟嫩多汁，再加上帶著微酸甜味，想不到出忽意料的好...

食材：雞胸肉、原味優格、醬油、白胡椒粉、白醋、米醂、地瓜粉、香油、蒜、蒜頭、辣椒

開心過年：茄汁彩椒魚片

調味較清淡的版本，搭配無刺鱸魚魚片，讓大寶寶也能一起開心吃，體會年節氣氛！

食材：無刺鱸魚片、紅椒、鹽、黃椒、白胡椒粉、亨式番茄醬(原味)、青椒、太白粉、糖、地瓜粉、醋、醬油、水

素蚵仔煎【好菇道好食光】

實驗了好多次，終於做出滿意的蚵仔煎了，是素的哦！ 用鴻喜菇取代蚵仔，做出香氣十足的素蚵仔煎，比葷的還好吃哦。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊...

食材：好菇道鴻喜菇、蛋、太白粉、小白菜、地瓜粉、蕃茄醬、水、味噌、糖

炸花枝青椒

好想配啤酒

食材：花枝、青椒、塩、胡椒、黃、蔥花、地瓜粉

豆鼓小排

豆鼓小排-蒸

食材：小排(小甲排)、豆鼓、蒜蘇、大蒜白、胡椒、米酒、辣椒、二砂糖、醬油、味精、梅粉、地瓜粉

金時💗山芋の1314

山芋配金時嘛對味喲! 誰說定要宇治配金時？ 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook....

食材：金時、黃地瓜、地瓜粉(拌黃地瓜）、紫地瓜、地瓜粉（拌紫地瓜）、糖

柔軟版地瓜圓🥣鴉片地瓜圓🍠綠豆湯

食材：地瓜、樹薯粉

玉米薯餅

可隨喜加入高麗菜櫻花蝦的鹹味薯餅~

食材：地瓜、地瓜粉、玉米粒(罐頭)

糖醋雞柳

我最愛吃的，只要是糖醋，幾乎沒有不愛的，全家吃飯時，只要糖醋雞柳端上桌，就會覺得那頓飯特別好吃(舉雙手贊成)。 「糖醋醬很難做嗎？...

食材：去骨雞腿肉、紅、黃椒、酒、蒜頭、醬油、義大利麵醬-洋蔥大蒜、胡椒粉、砂糖、番薯粉、水、醋

炸茄子

用蛋汁炸茄子

食材：茄子、蛋、地瓜粉、鹽巴黑胡椒醬油、蔥蒜

沙茶炒羊肉

快炒的肉類，常常會被視為地雷區，萬一遇到師傅沒掌控好，就會有種嚼橡皮筋的感覺。在家想吃有訣竅，掌握住了，嫩嫩的肉自然就產生了。

食材：菠菜、羊肉、沙茶、蒜頭、醬油、地瓜粉、烏醋、水