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煉乳玉米濃湯(蛋奶素)
飛燕煉乳煉乳濃湯也可以很美味~
食材：水、綜合冷凍蔬菜、切片洋菇、馬鈴薯、奶油、原味煉乳、鹽巴、黑胡椒、雞蛋、太白粉、水(太白粉用)
用
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「用」的零失敗食譜
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👧🏻送給媽咪🎁 🧁紫薯吐司塔🧁
🌽寶寶🍎媽咪🥕過幾天就是母親節啦，孩子們有沒有想送什麼給媽咪😂 其實媽咪不需要什麼名貴的禮物，只希望孩子健康快樂平安聽話乖巧和用心學習就是媽咪們...
食材：紫薯🍠、吐司片、牛油、糖粒（裝飾用）、心型餅乾（裝飾用）
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過年用的甜粿
妞妞糯米粉450g 玉米粉50g 黑糖或紅糖300g 熱水500g
食材：糯米粉、玉米粉、黑糖或紅糖、熱水
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絲瓜炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen秋天要補膠質，絲瓜是女生吃的保養品，熱量極低纖維豐富，簡單清炒加上蛋營養又有滿滿膠質。
食材：絲瓜、鹽巴、蒜瓣、枸杞(盤飾用可省略)、有機蛋、油
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『比肉都好吃的素食』生菜豆腐卷
蜜斯Ann的美食日記在爽脆鮮嫩的生菜葉裡，一口大小的脆嫩豆腐裹覆著充滿濃郁香味的濃稠醬汁。 卷起來，一口咬下去，各種口感質地和味道非常的豐富！ :-...
食材：豆腐、罐頭玉米粒、豆瓣醬or蠔油、西芹、生抽、生菜葉、料酒、大蒜、黑胡椒粉、薑、糖、油、蔬之鮮（或雞粉）、水、澱粉
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梅汁涼拌小黃瓜 / 各種切法入味狀況分享
Amy's Kitchen這漬梅的製作原料跟熟成方式是我喜歡的天然，今年的夏天特別熱很適合做涼拌菜，用梅汁醃小黃瓜純釀梅香搭配小黃瓜清脆，酸酸甜甜很開胃，天...
食材：有機小黃瓜、祥記漬梅/梅汁、蒜頭、鹽巴(殺青小黃瓜用)、辣椒(盤飾用不吃辣可去籽)
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南瓜鷹嘴豆泥
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁南瓜季節如果有料理剩餘的南瓜,可以加入鷹嘴豆泥, 讓原本的鷹嘴豆泥味道更有層次 人類食用鷹嘴豆的歷史非常悠久,據說有超過7000年...
食材：罐頭鷹嘴豆、南瓜泥、Tahini芝麻醬、頂級初榨橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒、紅椒粉 適量 擺盤用
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芒果椰汁西米露（普通&健康版）
貓糧·貓娘歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU 貓糧臉書專頁：www.facebook.com/...
食材：西米、椰漿、糖、芒果、水 (煮西米用)、水
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蕃茄綜合豆豬肉軟骨湯
潔西卡的家常美味燉到入口即化的蕃茄綜合豆軟骨湯裡面有豐富的蛋白質、鐵、膠原蛋白及茄紅素等營養素。 利用飛利浦金小萬（電子壓力鍋）來燉煮，無需先泡豆...
食材：熬湯用豬軟骨、大牛蕃茄、番茄糊、義式綜合香料、花豆、鷹嘴豆、紅雲豆、水、鹽、鰹魚粉
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[料理用]自製枸杞米酒
萬能甜心2019.12.24冬至剛過，許多人都會用枸杞以及米酒做簡單的進補，根據奶奶老經驗分享，枸杞米酒能夠補氣以及養顏美容。本片重點不在...
食材：枸杞、米酒、空瓶子一個
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罐頭料理：土豆麵筋蒸金針菇〜電鍋不敗料理
小牛的媽媽話說快過年了開始清存糧，土豆麵筋的罐頭是在武漢肺炎疫情開始時跟風買的(牛媽就是腦波弱)，翻翻冰箱剛好有一包金針菇，那就將兩者加在一...
食材：土豆麵筋、金針菇、蔥(可有可無)
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起司馬鈴薯（氣炸鍋）
Calla週末小廚房時光，對自己好一點的主餐……牽絲的香濃起司味，撒下最百搭的黑胡椒就是好吃。 請留意這是來自實驗的小廚房料理哦😜
食材：小馬鈴薯、葡萄柚薄荷、敏豆、菇類、黑胡椒粒、白胡椒粉、馬札瑞拉起司（烘焙用）、六甲田庄起司
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新餐肉蔬食烘蛋（奶蛋素/素食）
我的廚房新花樣午餐肉真的是方便儲存又好用的食材，煎了夾饅頭或做漢堡三明治吃，或是搭配其他各種食材製作的百變料理都非常美味。 而更優質健康的純素午...
食材：OmniPork新餐肉、雞蛋4顆、鹽（蛋液用）、青椒一顆、鮮奶、鴻禧菇、鹽（蔬菜用）、胡蘿蔔片、粗黑胡椒粉、嫩薑末
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黃金吻仔魚粥
Phoebe & Mama幼童隔離菜單-黃金吻仔魚粥 https://youtube.com/shorts/3vHyeIPEs_4?feature=sha...
食材：南瓜切丁、吻仔魚（喜歡可以多加）、香菇、蒜頭、米（用電鍋量杯）、水（用電鍋量杯）、鹽（可不加）
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花朵甜甜圈
廚房女漢子Rita's鬆軟又有彈性的口感，帶著微甜的味道和可愛的花朵造型，實在是太適合下午茶、點心時間。就算室溫放隔夜，也還是好好吃喔！ 也歡迎到女漢...
食材：牛奶、全蛋、棕櫚糖或糖、鹽、即發酵母、高筋麵粉、低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉(撒表面用)
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櫛瓜煎餅
Belle煎到表面金黃的櫛瓜，搭配清甜的靈魂醬汁~太美味了 非常簡單的一道料理，將櫛瓜裹上輕薄的麵粉及蛋液，煎到表面金黃即可享用。搭配甜甜...
食材：櫛瓜、鹽(醃漬用)、中筋麵粉、雞蛋、釀造醬油或鰹魚醬油、鹽、冷開水、砂糖
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海鮮咖哩叻沙湯(麵/米粉)🌶️
Even's Kitchen湯頭濃郁帶辣，十足的海鮮蝦味。 配上米粉、香菜，倒是清爽順口。
食材：油、紅咖哩、蝦醬、蝦頭/殼、紅葱頭、薑末、蒜末、香菜、魚骨、辣椒丁、辣椒、薑片、乾辣椒(選用)、水、蝦子、魚丸、油豆腐、豆芽菜、秀珍菇(選用)、椰漿、高湯、魚露、塩、水煮蛋
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用蜂蜜妝點咖啡，清涼消暑蜂蜜咖啡凍
宏基蜂蜜推薦你在上班或在家時能快速解悶的小確幸甜點~!選擇極致蜂蜜風味的台灣宏基蜜蜂蜂蜜搭配咖啡凍，做法簡單快速製作好上手，非常美味可口💛...
食材：咖啡凍、奶油球或鮮奶、蜂蜜 (依個人喜好挑選風味)、檸檬汁
![[料理用]自製枸杞米酒](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/319218/5738be38c1899e0a.jpg)
