牛奶雞蛋

巧克力麻吉燒

簡單的美味，糯米粉做點心，用烘烤的方式顛覆您對糯米粉的食用口感，透過巧克力豆的調味和加持，30分鐘的時間做出一道外皮酥脆、內面柔軟...

食材：糯米粉、樹薯粉、無鹽奶油、雞蛋、牛奶、砂糖、鹽巴、巧克力豆

滑蛋蝦仁

食材：甜蝦仁、雞蛋、牛奶、蔥白、白胡椒粉、鹽、糖、米酒

哈斯麵包🥖

清淡口味 可使用果醬唷！

食材：高筋麵粉、黑糖、奶油、酵母、牛奶、雞蛋、蔓越莓

【影片】抹茶梳乎厘班戟

由日本興起的梳乎厘班戟，鬆軟綿滑，配上蜜糖、牛油一起吃，更是滿滿的幸福感，加入抹茶更可以中和糖漿的甜膩感，令人一試愛上。 【食譜影...

食材：雞蛋、低筋麵粉、砂糖、牛奶、抹茶粉、檸檬汁、雲尼拿油、鹽、防潮糖粉、蜜糖

蔬菜肉鬆杯子蛋糕

杯子蛋糕也可以是色彩豐及味道都很豐富的鹹蛋糕，想加什麼時蔬都可以，對於不喜歡吃時蔬的小朋友及怕胖的大朋友都是非常好的一道下午輕食點...

食材：低筋麵粉、雞蛋、無鋁泡打粉、牛奶、液體油、帕瑪森起司粉、玉米粒、櫛瓜、蕃茄、肉鬆、青豆，培根（可省略）

葡式蛋撻 氣炸鍋

酥脆香甜的蛋撻🥰大人小孩都愛的甜點

食材：氣炸鍋、現成葡式塔皮、雞蛋、白砂糖、鮮奶油、鮮奶

全麥波蘭辮子麵包

因為我實在無法放棄麵包米飯等澱粉類，現在天冷又容易多吃，體重有開始微微往上升的港覺。 營養師建議盡量攝取全麥或粗糧澱粉，纖維含量高...

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、乾酵母、細砂糖、細鹽、無鹽奶油、雞蛋、牛奶、冷水、雞蛋(刷表面)

雞蓉玉米濃湯

食材：玉米、雞肉（末）、牛奶、洋蔥（末）、杏鮑菇（丁）、麵粉、太白粉水、高湯、鹽、奶油、雞蛋

焗烤馬鈴薯蔬食烘蛋

簡易製作，調味簡單。 以馬鈴薯🥔取代白米飯， 還能增加蔬菜攝取🥬

食材：馬鈴薯、雞蛋、甜椒、牛番茄、花椰菜、牛奶、乳酪絲、鹽 黑胡椒 義大利香料、法國麵包、蒜頭

【氣炸鍋】蔓越莓司康

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、細砂糖、無鋁泡打粉、鹽、冰牛奶、冰雞蛋、蔓越莓、蛋黃

昭和布丁

口感偏硬、味道濃郁，濃濃懷舊風的昭和布丁，作法相當簡單，非常容易上手！

食材：砂糖、開水、雞蛋、熱水、蛋黃、鮮奶油、迷迭香、鮮奶、橙皮、香草精

好簡單「小花吐司蛋塔」小小惹人愛 ♪

可愛的「小花吐司蛋塔」一完成就立刻秒殺， 步驟與材料都很簡單也是一道適合親子動手的小料理唷 ♡ MissQ My Little ...

食材：白吐司、雞蛋、牛奶、砂糖、香草醬

藍莓法式吐司

🐈懶人都能學會的早餐料理 只需要10分鐘，美味的🍞法式蜂蜜吐司 就可以上桌品嚐嚕

食材：鮮奶、雞蛋、吐司、蜂蜜、藍莓、奶油

鬆餅

食材：鬆餅粉、雞蛋、牛奶、水果

草莓菠蘿泡芙（附影片）

影音版：https://youtu.be/IoRnVYFyBtM Facebook: http://m.facebook.com...

食材：無鹽奶油、細砂糖、低筋麵粉、高筋麵粉、杏仁粉、水、牛奶、油、雞蛋、鮮奶油

抹茶紅豆及肉鬆起司鬆餅

食材：A: 中筋麵粉、綠茶粉、糖、酵母粉、奶油、鮮奶、雞蛋、B: 原味鬆餅麵團、中筋麵粉、C: 內餡; 紅豆,、肉鬆及起司

減醣焗烤白醬雙色花椰菜

營養價值表 熱量744大卡 醣類30克（16%） 蛋白質58克（31％） 油脂44克（53%）

食材：白花椰菜、綠花椰菜、鹽巴、鮭魚、黑胡椒、OXO按壓式蔬菜脫水器、洋蔥、OXO水波蛋神器、雞蛋、OXO好好握彈性矽膠鍋鏟、鮮奶、液態奶油、起司絲、橄欖油