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葡萄乾杏仁燕麥餅乾
Eve.L亂搞廚房這款無添加奶油 用燕麥與全麥麵粉製作 是款相對健康的餅乾唷👌🏻
食材：燕麥片、全麥麵粉、葡萄乾、杏仁片、糖、植物油、牛奶、抹茶粉（是即溶包 可有可無）
燕麦
1,385 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麦」的零失敗食譜
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【寶寶食譜】香蕉楓糖燕麥餅
Alfred成長日記只需三種材料及十五分鐘就可以完成簡易甜點喔~ 內有更多寶寶食譜：https://m.facebook.com/AllAboutAl...
食材：中型香蕉、燕麥、有機楓糖、玉桂粉
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三色燕麥糙米飯
coopa清淡 配重口味的菜
食材：燕麥糙米飯 剩飯、紅蘿蔔 切成粒、白菜lettuce 切絲段、蒜 切成粒、橄欖油
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低GI燕麥葡萄果醬塔
彭小喵努力調整比例，不胖料理也要超好吃！
食材：全麥麵粉、無鋁泡打粉、無糖豆漿、奶油、燕麥片、葡萄乾、果醬
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寶寶👶水果燕麥罐
閒妻小廚娘Abby用個水果燕麥罐給Rory吃 其實是我想吃啦哈哈 然後把它用成Rory也能一起吃 我們兩個一起share🤗🤗 它能當早餐吃當宵夜也可...
食材：有機即食燕麥片、鮮奶/配方奶、藍莓.番茄.鳳梨.奇異果
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《永新沙拉》鳳梨蝦球~無麵粉、免油炸
永新廚房不可思議的無麵粉、免油炸的鳳梨蝦球來了，除了應付年後減重，也是家裡許多男女老少都會喜歡的料理，此次學到一招就是利用麵糊「煎脆」鳳梨...
食材：永新美式沙拉醬、蝦仁、鳳梨片、無糖優格、燕麥粉、米酒、鳳梨罐頭的湯汁、黃芥末醬
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葡萄乾燕麥米麵包(無奶蛋無麵粉小麥蛋白)
勛瑜媽小孩經過麵包店吵著要吃麵包, 被我斷然拒絕, 有點於心不忍, 所以只好自己想辦法做了. 突發奇想地把燕麥粉套入米吐司的作法,並把成...
食材：非基因改造燕麥粉、蓬萊米粉、非基改豆漿、純蓮藕粉、葵花油、冰糖、香蕉泥、新鮮天然酵母、白醋、葡萄乾
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羅勒燕麥鹹貝果
米米給喜歡鹹味貝果的人~ 在煎個蛋和火腿真是絕配阿XD
食材：高筋麵粉、燕麥片、水、乾燥羅勒、黑糖、鹽、糖、新鮮酵母、美奶滋
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毛孩肉蛋糕💕
曾joy碎骨泥有很多的營養成分可以幫助狗狗鈣質的吸收❤️ 57號台農地瓜可以連皮吃口感綿密味道甘甜剛剛後，個人喜好❤️
食材：杯口徑7/底徑5/高3.9cm、擠花袋跟大號寬口徑的擠花頭、57號台農地瓜、三明治袋、雞肉泥、台農57號地瓜、雞軟骨或雞胸肉、枸杞、鮭魚、藍莓或蔓越梅乾、雞蛋、自製餅乾、牛奶、低筋麵粉、油、燕麥、芝麻
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健康也要顧的～和風燕麥麵
花綠綠食材：燕麥麵、鰹魚醬汁、橄欖油、鹽
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健康法式燕麥巧克力葡萄乾餅乾
梅陳家常菜燕麥特多纖維量充足的低油低糖餅乾，點心也可以吃的很健康！感謝Ken的教學😆
食材：巧克力、葡萄乾、燕麥、白芝麻、鹽、無鹽奶油、麵粉、蛋、小蘇打粉、紅糖、烘焙粉、香草精
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燕麥豆漿粥
自得其樂的廚房早上起來先喝一杯溫水，暖暖身子之外也喚醒身體，雖然我們早餐常吃水果優格 (前提是我會先喝杯溫水再喝杯無咖啡因的茶，水果優格放室溫1...
食材：燕麥片、自製豆漿、果乾、黑糖
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低卡簡單~葡萄乾蘋果肉桂燕麥粥(影片)
末羊2分鐘食譜影片（從5:13開始） https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=
食材：燕麥、蘋果、肉桂粉、鹽巴、水、葡萄乾、蜂蜜
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芝麻米布丁燕麥奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「芝麻米布丁燕麥奶昔」，則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋，輔以燕麥與鮮奶來增添入喉時的美味口感與飽足程度，濃郁撲鼻...
食材：燕麥片、黑木耳米布丁(芝麻)、鮮奶
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高纖輕盈～蜂蜜椰子油穀麥（燕麥餅）
可可威達有點擔心年假期間飲食過量…趁著家事空檔快手烤一盤大人小孩都喜歡的蜂蜜穀麥（燕麥餅），口感酥脆滋味香甜，高纖健康，簡單搭配優格或鮮奶...
食材：即食大燕麥片、鹽、椰子油、龍眼蜜
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懶人電鍋健康紅豆薏仁燕麥白木耳
梅陳家常菜軟爛爆豆沙的紅豆加上美白功能的薏仁，早餐一碗熱熱的填飽肚子又有益健康! 糖加的少消夜吃了也不用擔心喔!
食材：紅豆、薏仁、燕麥、白木耳、紅糖
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燕麥起士蛋餅
里仁好食光把燕麥片加入到蛋餅中不只增加鬆軟的口感，也可以同時攝取到豐富的膳食纖維。
食材：全麥餅皮、燕麥片、雞蛋、起司片、熱水
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無蛋奶—肉桂燕麥能量球
肉球的世界點心零嘴的好夥伴！無蛋奶配方，一顆70大卡的無負擔小點心！ 此份量能做10個小能量球
食材：原味燕麥、低筋麵粉、黑糖、植物油、無糖豆漿或杏仁奶、肉桂粉
