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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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在網路上常常看到七彩繽紛的smoothie bowl,今天終於試做了,感覺很清新超好吃!而且變化多端,多吃也不厭呢!讓我介紹一下材...
食材:蔬菜、液體材料、急凍水果、蛋白質、急凍香蕉、水果、乾果、、果仁、肉桂粉、蜜糖、燕麥脆脆、椰絲、巧克力碎
春天花兒開🌹 繽紛色彩,層層堆疊,食健康,饗飽足,樂分享,暢歡談。
食材:燕麥、光泉低脂鮮奶、Hero藍莓果醬、福樂紫米優格、香蕉、蘋果、奇異果、堅果、全家超綿鮮奶吐司邊、可可粉
冰凍香蕉的綿密,加上脆燕麥的口感,可可牛奶的香甜,無粉無油,炎炎夏日也能自製天然健康的曠世奇派!
食材:熟軟香蕉、大燕麥片、Swiss Miss 熱可可粉、脆燕麥、高蛋白粉(可可口味)、鮮奶
備料容易,營養健康的手工餅乾~ 孕媽咪當零嘴負擔也不會太大! 這道食譜根據個人喜好有稍微減糖版,因為本身不愛吃太甜的食物😂 不過蜂...
食材:無鹽奶油、二砂糖、室溫全蛋、低筋麵粉、蔓越莓、玉米脆片(蜂蜜燕麥口味)
相信愛美的朋友都知道燕麥對身體的好處,但一般市售的燕麥食品為了增添風味不是加巧克力就是一堆核桃莓果,喜歡單純的原味嗎?害怕熱量太高...
食材:即食燕麥、低筋麵粉、糖蜜、橄欖油、鹽
將燕麥與蘋果簡單調味成類似甜點的口感,成為營養又好吃的早餐。
食材:燕麥、燕麥餅乾、牛奶、紅蘋果、香蕉、肉桂粉、椰子油、亞麻仁籽、黑糖
早安,找一天動手做早餐吧~ 鮮果昔不只看起來美味,這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分,大人跟小朋友都可以吃哦! 以下三個簡單步...
食材:香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉
2018年是狗年啦...当然不能少它咯😂简单容易做,小朋友超爱🤗
食材:奶油、糖粉、燕麦可可脆片、低筋面粉、巧克力粒、玉米粉、巧克力豆
同样是狗狗造型,只是加了奶粉😃
食材:奶油、糖粉、燕麦可可脆片、低筋面粉、巧克力粒、奶粉、巧克力豆、玉米粉
有豐富纖維質的簡單小零食!
食材:無鹽奶油、細黃砂糖、蛋、純香草精、大燕麥片、杏仁片
手搖杯的魅力依舊很難阻擋,但越來越多新式飲品不僅吸睛,甜度、味道與豐富度皆不在話下,讓消費者有更多選擇。這款香蕉果昔選用新鮮水果,...
食材:香蕉、原味優格、百香果、燕麥全穀脆片、蜂蜜(可省)、冰塊
只要簡單2樣食材就可以做出可愛吸睛 口感層次超豐富的巧克力喔
食材:綜合堅果燕麥脆片、白巧克力
楓糖胡糖脆萃纖 優格瑪芬
食材:中筋麵粉、脆萃纖 燕麥榖片楓糖胡桃、發粉、黑糖、小蘇打、無鹽牛油、鹽、希臘優格、雞蛋、香草精
將喜歡的果乾,燕麥與黑糖攪一攪再拌一拌 待涼後就是全家都愛的小零嘴 口感微甜一點都不黏牙ㄛ 當茶點真對味
食材:即食燕麥、玉米脆片、葡萄乾或莓果乾、黑糖、麥芽糖、堅果
我喜歡吃硬餅乾~這次只放了一點點奶油和糖粉,吃起來無負擔又有飽足感^^還放入了秘密武器─「大燕麥片沖泡包」~一下子調味跟口感都顧到了!!
食材:低筋麵粉、糖粉、奶油、牛奶、鹽巴、桂格美味大燕麥片水果優格、雞蛋也可以只有蛋黃