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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這是長輩喜愛的早餐,作法很簡單,我在旁邊做筆記,下次自己來試試^_^ FB https://www.facebook.com/1...
食材:燕麥粒、蓮藕粉、椰棗糖、水、堅果
Q軟有彈性的燕麥糕搭配核桃、蔓越梅、白芝麻吃起來口感更豐富,是一道營養又健康的點心唷!
食材:即食燕麥片、熱開水、黃砂糖(或黑糖)、蓮藕粉、蔓越梅、白芝麻、熟核桃
早餐常吃的燕麥片和蓮藕粉做成的燕麥糕,Q軟有彈性,加了蔓越莓乾,咬下去多了酸甜的莓果滋味,讓口味更豐富。
食材:燕麥片、蓮藕粉、黑糖、水、蔓越莓乾
「枸杞」有降低血糖、抗脂肪肝作用,並能扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,促進肝細胞新生的作用,還可...
食材:枸杞、燕麥、熱水
烤好的糕點有香蕉的甜和燕麥糊濕軟的口感, 而且全家透著肉桂香, 再加上水果乾與杏仁片有畫龍點睛之妙, 每吃一個就有不同的感受, 大...
食材:香蕉、雞蛋、楓糖、鹽、綜合果乾燕麥片、無鋁泡打粉、原味即食燕麥片、杏仁片、希臘優格、肉桂味即食燕麥片、全脂牛奶
燕麥降三高又助減肥,紅棗補血又養氣,枸杞明目護眼,再加上抗氧化的葡萄乾,富花青素的紫地瓜,這道無糖無油無麵粉料理實在是適合一家大小...
食材:燕麥片、紅棗、紫地瓜泥 or 其他甜餡、枸杞、葡萄乾 or 桂圓、蓮藕粉、熱水
零技巧,軟Q冰涼的夏日午點😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...
食材:鮮奶或無糖豆漿、即食燕麥片、玉米粉、香蕉
這是一道簡單又不用花費很多時間製作的養生又能解饞的點心
食材:燕麥粒、黃金亞麻籽、枸杞子、蓮藕粉、南瓜子、黑糖、蔓越莓乾、水、杏仁果、核桃
直徑14 cm 高 4 cm養生蒸糕。冰涼後來這一小塊,似如皇室甜品,芋香四溢,綿緻爽口。 .
食材:速食燕麥、熱水、芋泥、奶粉、糖、魚鬆、豆棗
家裡吃不完的燕麥片拿來做成糕點,飯後甜點下午茶,或朋友聯誼,Q甜口感大受歡迎。 這糕點幾乎不用廚藝,簡單好吃。
食材:桂格燕麥、冷開水、蓮藕粉、糖
享受美食不卡油! 只要簡單食材,就能輕鬆完成 高纖低卡飽足感十足喔
食材:原味燕麥片、黑糖、蓮藕粉、龍眼乾、無糖豆漿、香蕉
自己做的超簡單燕麥糕!🍴 也適合減脂中人哦! 平常早餐都吃麥片+米麩+蔓越莓乾泡的一大碗,偶爾換個吃法,換個心情😁
食材:桂格大燕麥片、牛奶、桂格黑穀珍寶、低脂起司、蔓越莓乾、堅果
健康懶人料理 發現家裡有兩包蓮藕粉,小時候都是加些糖用用熱水沖泡成糊狀當點心食用,其實做成冰冰涼涼的涼糕類點心也不錯。
食材:麥片、黑糖、水、蓮藕粉、開水、黑芝麻(炒熟)、核桃碎粒
減肥人專屬糕點啦!無糖無油超級簡單又營養哦!
食材:桂格燕麥、抹茶粉、蔓越梅果乾、水
平常上班日的早餐都是吃早餐店賣的早餐,雖然豐富又好吃,不過其實每天都吃這麼豐盛對腸胃(與身材)都是一種負擔。因此我習慣在週末的早上...
食材:水果優格燕麥片、原味大燕麥片、水
健康的早餐選擇,外脆內軟的囗感,每次一出爐立即一掃而空^^
食材:燕麥、全麥麵粉、香蕉、自發粉、杏仁奶、乾果、黃糖、椰子油、堅果仁、玉桂粉、椰子絲、鹽
沒想到燕麥加水蒸過後就會固化吧~! 一起來試試這道用電鍋在一小時內,做出健康又不怕胖的甜點!
食材:即食燕麥片、熱水、蔓越莓、二砂糖、鹽
誰說燕麥只能當甜點呢?多些變化就可以變成正餐喔!因為熟的吻仔魚已經有淡淡的鹹味.加上些許南瓜泥中和.吃起來微鹹帶點甜.QQ軟軟而且...
食材:有機燕麥片、吻仔魚、南瓜泥、豬絞肉、溫熱水