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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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不需烤箱就可以作出的簡單小點心,除了巧克力的香濃風味外,還可嘗出燕麥在其中的口感哦!可以一次多做一些,非常適合情人節時送給家人或朋...
食材:無鹽奶油、動物性鮮奶油、細白砂糖、純香草精、純巧克力豆、大燕麥片、果醬、糖粉
酥脆紮實的外皮、鹹甜滑順的海鹽焦糖,再來點香氣十足的巧克力chips 很冬天🎄
食材:無鹽奶油(室溫)、cream cheese(室溫、焦糖、中筋麵粉、燕麥、巧克力chips、黑糖、鹽
好吃又美味又健康❤️
食材:燕麥、希臘優格、鮮奶、蘋果、🥝、巧克力削
這是軟餅乾的食譜 但是我喜歡脆餅乾就把它烤成硬的了~
食材:砂糖、中筋麵粉、鹽、可可粉、蛋、燕麥、無鹽奶油
又容易又好吃。在這裡也為大家公開一下這個食譜。
食材:梳打粉、砂糖、啡糖、蛋、中筋麵粉、燕麥、鹽、泡打粉、碎朱古力
加入燕麥與堅果來製作健康的巧克力餅乾,並以乳脂肪量低的鮮奶油取代部分奶油,除了降低熱量外還能增加餅乾酥脆度歐!
食材:燕麥片(2包桂格)、低筋麵粉、全蛋(中型)、無糖可可粉、無鹽奶油、夏威夷豆、(全脂)奶粉、動物性鮮奶油、杏仁、細砂糖
冰凍香蕉的綿密,加上脆燕麥的口感,可可牛奶的香甜,無粉無油,炎炎夏日也能自製天然健康的曠世奇派!
食材:熟軟香蕉、大燕麥片、Swiss Miss 熱可可粉、脆燕麥、高蛋白粉(可可口味)、鮮奶
Treat treats as treats.是我非常認同的一項飲食規則。 偶爾想吃大餐或甜點無可厚非,假如能夠做到只在例假日或特...
食材:燕麥片、70%黑巧克力、綜合堅果、葡萄乾、奶油、牛奶、亞麻仁籽粉、海鹽、有機椰子油、黑糖蜜
濃郁的可可香加上健康的燕麥 零失敗很容易做🙌🏻 餅乾酥脆還有燕麥的嚼感微甜不膩🍪 配茶咖啡都百搭~☕️ 也可跟小孩一起做親子的時間~
食材:低筋麵粉、無鹽奶油、三溫糖、全蛋液、耐烤巧克力豆、燕麥片、可可粉、鹽(提味也可以不加)
在網路上常常看到七彩繽紛的smoothie bowl,今天終於試做了,感覺很清新超好吃!而且變化多端,多吃也不厭呢!讓我介紹一下材...
食材:蔬菜、液體材料、急凍水果、蛋白質、急凍香蕉、水果、乾果、、果仁、肉桂粉、蜜糖、燕麥脆脆、椰絲、巧克力碎
身為螞蟻人的我,為了減脂,決定要研究不同甜食讓我可以在減脂期仍然不用放棄🍫🍮🍩🍪這個食譜參考了Youtube健身達人推薦,就試試看吧!
食材:乳清蛋白粉、燕麥、花生醬、黑巧克力、蜂蜜、杏仁奶
快速又簡單優質蛋白、脂肪、碳水 訓練後來一顆快速補充💪 花生醬推薦👇 https://product.mchannles.com/...
食材:巧克力乳清蛋白、花生醬、可可粉、即食燕麥、低脂花生粉、低脂牛奶
減肥前超愛吃司康的~ 特別是巧克力豆口味~ 每咬一口都有幸福的感覺溢出~ 開始減肥後, 才知道原來一個小小的司康~ 居然是三百多大...
食材:全麥麵粉、燕麥片打成粉、有機黑糖粉、泡打粉、冰無鹽奶油、鹽、低脂牛奶、蛋、巧克力豆
嘴饞想吃點零食的時候,烤一點燕麥蔓越莓餅乾,簡單、美味、又健康。我的食譜是參考Food network 的食譜再減糖的配方,吃起來...
食材:無鹽奶油、黑糖、蛋、天然香草精、大燕麥片、蔓越莓乾 (或其他果乾)、巧克力碎片、中筋麵粉、無鋁泡打粉、鹽、肉桂粉
熱呼呼的牛奶配上燕麥M&M巧克力餅乾,實在是一大享受啊!這個食譜做法又簡單,可以與孩子一起 製作喔
食材:無鹽奶油、二砂糖、鹽、雞蛋、香草精、低筋麵粉、無糖可可粉、泡打粉、燕麥片、M&M巧克力
無甜味的黑巧克力加上燕麥片,美味中還有營養哦!
食材:無鹽奶油、黑巧克力、白砂糖、蛋、純香草精、純杏仁精、中筋麵粉、泡打粉、鹽、杏仁片、大燕麥片
簡單又快速增肌減脂都不可少😂 低脂花生粉👇 https://greenmall.info/2XX8B
食材:希臘優格、巧克力乳清蛋白、可可粉、低脂花生粉、燕麥、花生粒、碎堅果、零卡糖漿
作法超簡單 無糖無油的小點心 適合運動健身者及糖尿病.高血壓.高血脂等慢性病者 點心攝取量一次1~2片 此食譜可分為10片 運動前...
食材:香蕉、即食燕麥片、無糖可可粉