燉飯

馬鈴薯洋蔥燉飯

食材：洋蔥、馬鈴薯、飯、鹽、油、現磨黑胡椒

暖烘烘麻油雞燉飯

俗話說得好：星期一猴子穿心醫，星期五猴子去跳舞。 每到星期一，我就負面能量爆炸， 從不想起床、不想上班，到下班回家不想再吃垃圾食物...

食材：土雞腿、米、薑片、麻油、米酒、乾香菇、熱水

南瓜海鮮燉飯

香濃的味道

食材：南瓜濃湯、鮮蝦仁、蟹肉、低脂起士片、鹽、泰國香米、水、豌豆

奶油燉菜不浪費再變身奶油燉飯

一菜兩料理~做多不用怕！下一餐一樣可以再利用喔!而且騙小孩吃蔬菜超好用的! 詳細食譜看這邊喔~http://miyavi4554....

食材：馬鈴薯、洋蔥、玉米筍、喜歡的菇類、培根、水、牛奶(可以口味自行調整)、隔夜飯、剩下的奶油燉飯、奶油、胡椒粉、鹽巴、羅勒

象印電子鍋🎹菓媽咪🎹香菇雞腿燉飯

無骨雞腿切塊跟香菇的輕鬆燉飯，可以吧洋蔥一起煮入小孩就能吃到洋蔥

食材：白米、去骨雞腿切塊、雅麻吉濃縮醬油、香菇、味霖、黑胡椒、紅蘿蔔絲、水、白胡椒、洋蔥丁、香菇水、米酒、橄欖油、醬油

時蔬雞肉絲燉飯

懶人料理 大家一起做作看

食材：白米、芹菜、花蓮扁豆、洋蔥、雞肉絲、一個雞湯塊、茄子🍆

米飯pizza(平底鍋）

用新買40cm平底鍋實驗焗烤飯，自己很滿意。樣子像pizza,事實上是焗烤飯，大人小孩都愛。食材可自己變換喔

食材：白米、Pizza起士、香菇，各類菇、玉米，青江菜、海鮮類或肉類

鮭魚菠菜野菇燉飯

想吃頓飯又怕胖嗎? 這是個低卡的燉飯喔! 沒有牛奶起司也可以很好吃

食材：鮭魚、生米、洋蔥、蒜頭、菇類、無糖豆漿、菠菜、鹽、黑胡椒

西班牙海鮮飯Seafood Paella

西班牙海鮮飯，賣相漂亮又吸引，超好味!自己鍾意加什麼材料都得。開Party成日都煮Pasta，好悶啫?下次試下煮番個西班牙海鮮飯，...

食材：意大利飯、蝦頭蝦殼(熬湯底用)、白酒 (white wine)、西班牙辣腸、清水(煮蝦湯)、大蝦、甜椒粉 ( paprika)、帶子、茄膏、鱿魚筒、蕃紅花 (Safforn)、蜆肉、鹽、青口、黑椒碎、燈籠椒(切粒)、洋蔥(切粒)、蒜頭(剁蓉)

番紅花雞肉燉飯。瓦倫西亞燉飯

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/08/blog-post_26.html

食材：雞腿肉、紅甜椒、洋蔥、米、鹽、毛豆、橄欖油、番紅花

番茄海鮮燉飯

蕃茄高湯慢火煮滾.米飯鋪上滿滿的海鮮料.打開鍋蓋就是超級豐盛的蕃茄海鮮燉飯完全不需調味，米粒吸飽了海鮮的湯汁，超鮮甜滴

食材：牛番茄、水或高湯、白飯、白蝦、蛤勵、透抽、番紅花粉

海鮮燉飯

墩飯不會太難.選擇好的平底鍋.一次又能吃到很多海鮮.所有好料一次滿足. 天邊的家-更多食譜教學 https://www.face...

食材：白米、鮮蝦、蛤蜊、牡蠣、洋蔥

松露白醬燉飯【複合料理無水鍋】

沒嘗試過真的不知道，自己做燉飯其實很簡單！而且非常好吃又多變化，推薦大家一起來試！

食材：米、好適白醬、香菇、鴻禧菇、玉米筍、高麗菜、松露醬、蛋

一鍋到底超上手! 『法式奶油洋菇燉飯 』

-品樂菇@菇菇專賣店- 【法式奶油洋菇燉飯】洋菇風味燉飯驚人的美味，讓我徹底的愛上！奶油香氣，鮮菇高湯米粒全收汁～搭配洋菇的香甜～...

食材：洋菇、鮮菇高湯、蒜、台灣米、洋蔥、鮮奶油、料理酒(白酒更好)、乳酪絲(起司條)、玫瑰鹽、義大利香料

雪白菇雞肉燉飯

想吃燉飯但又嫌麻煩嗎? 只要用電子鍋就能夠輕鬆做出好吃的燉飯囉

食材：糙米、白米、雞高湯、蔥花、蒜仁、雪白菇、雞胸肉、芝司樂低脂起司、無鹽奶油、黑胡椒粒、義大利香料

米蘭式藏紅花燉飯

米蘭式藏紅花燉飯Risotto alla Milanese 常被以為是藏紅花燉飯Risotto allo Zafferano, 很...

食材：意大利米、洋蔥、白葡萄酒、藏紅花、牛肉高湯、牛油（黃油）、牛骨髓、巴馬臣芝士碎、鹽

菇菇燉飯

蔬菜燉飯加入起司粉，降低菜味，小朋友也會喜歡喔

食材：豌豆莢、波菜、雪白菇、絞肉、白飯、起司粉