🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
Keto friendly 生酮可
食材:鮭魚、蒜碎、甜味劑、鹽、醬油、魚露、黑胡椒、水
食材:鱈魚排、蔥、薑片、香菜、香油、辣椒、米酒、油、糖、香菇素蠔油、老抽或醬油
虱目魚肚有好油脂能降膽固醇是優質養肌蛋白質,掌握煎魚三步驟15分鐘就有鮮美上桌。
食材:虱目魚肚、油、鹽、老薑片
食材:鮭魚、鴻喜菇、洋蔥、鹽巴、橄欖油、黑胡椒粒
綠咖哩是討喜的清冰箱料理,用綠咖哩包備料輕鬆做法美味,冰箱的食材一次消滅。
食材:Roi Thai 邏泰式綠咖哩、金目鱸魚片、板豆腐、北海道洋蔥、蒜瓣、白蘿蔔(配菜)、紅蘿蔔(配菜)、毛豆仁(配菜)、酪梨油
喜歡各式番茄料理,番茄炒蛋、羅宋湯、番茄紅燒牛腩、都很常煮來吃,把番茄加上蔬菜燉煮後酸酸甜甜的營養又很開胃! 這次做的番茄魚更是一...
食材:牛番茄、鯛魚片、娃娃菜、雞蛋、蒜頭、薑、番茄罐頭、太白粉、鹽、砂糖、白胡椒粉、橄欖油
鮭魚營養豐富含omega-3不飽和脂肪酸,能減少小腹脂肪堆積,是增肌減脂很棒的好食物,簡單香煎就好吃。
食材:鮭魚、鹽、油
喜歡吃清淡無肥肉的水餃,不敢吃豬肉,外面的水餃都太油,只好自己包出自己喜歡的東西
食材:虱目魚柳、芹菜、乾香菇、薑末、白胡椒粉、橄欖油、米酒、水餃皮
簡單的偷懶料理
食材:蛋、吻仔魚、鹽
餐館裡酸菜魚自己在家做其實很簡單,用新鮮無刺的金目鱸魚片備料方便味鮮飽口,加上喜歡的配料就能端出豐盛營養餐廳好滋味。
食材:酸菜、金目鱸魚片、板豆腐、黑木耳、老薑片、蒜末、香菜、辣椒、鹽、油、白胡椒粉
心裡一直想念著𩵚魠魚羹。 ************ 昨天在市場問了老闆娘為什麼超市的娃娃菜不好吃? 回:因為超市賣的是進口的,市場...
食材:𩵚魠魚、台灣娃娃菜、蒜頭
金目鱸魚有蛋白氨基酸多醣體等很棒的營養,煎香用橄欖油煸蒜,是絕妙好滋味。
食材:金目鱸魚排、蒜瓣、冷壓初榨橄欖油、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粒
做炸物最重要的不是食材,反而是油品;而又稱米糠油的玄米油其發煙點約在254度C上下,加上其獨特的淡雅穀香,使它不論是煎煮炒炸都樣樣...
食材:雞蛋、木耳、培根、得意的一天日本玄米油、洋菇、馬鈴薯、鰹魚醬油、洋蔥、乾辣椒、紫地瓜、水、鹽、蒜片、南瓜、砂糖、黑胡椒粉、黑醋、味醂、鯛魚片、白胡椒粉、醬油、二號砂糖、赤味噌、米酒、S&B生蒜泥醬、S&B柚子青辣椒醬
選用手工自製的義大利蝴蝶麵作為沙拉的主食,搭配上醃漬清新檸檬香的鮭魚片,佐以酪梨泥與松子,口感會更加濃醇帶有乳香氣,微酸的雞尾酒洋...
食材:鮭魚片、黃檸檬、酪梨、手工蝴蝶義大利麵、雞尾酒洋蔥、松子、沙拉生菜葉、初榨橄欖油、海鹽、乾燥蒔蘿葉
選擇具有水溶性纖維的山藥作為本料理中全穀雜糧類的來源,可幫助減緩飯後血糖的上升,有助於穩定餐後血糖。
食材:雞蛋、鯛魚片、「烹大師」昆布風味、洋蔥絲、米酒、鴻喜菇、羅勒粉、山藥、白胡椒粉、黑木耳、鹽、紅蘿蔔、烹調用油、水
新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援! 在各大實體、網路書店上架囉 https://lin...
食材:鱸魚、酸白菜、米酒、蔥段、胡椒粉、薑片、砂糖、蒜頭、鹽巴、辣椒、太白粉、蒜末
只要抹上淡淡的鹽巴嘟進去烤箱就好了,等候的時間就可以準備其他的菜囉!
食材:香魚、鹽巴
食材:生米、絲瓜、魩仔魚、海鹽、RO水