煮紅豆

水梨銀耳桂圓紅棗紅豆湯

溫熱喝養生 冰冷喝清涼 肚子餓吃喝有飽足感

食材：水梨、銀耳、桂圓、紅棗、紅豆、冰糖、水

戀戀相思鬆餅

◆簡單做、用心學、送情意◆ 手作的點心 是情人節送禮的首選 戀戀相思鬆餅 煉乳代表戀戀是眷戀亦是相戀 相思源於紅豆 寄情之物非...

食材：市售鬆餅粉、泡打粉、雞蛋、牛奶、紅豆粒、煉乳

紅豆年糕鬆餅（年糕再利用）

過年難免會有剩下的年糕，吃膩油炸、煎烤的年糕，可以來個不一樣的年糕新吃法，只要利用市售的鬆餅粉、牛奶、雞蛋和年糕的超簡單類麻糬鬆餅。

食材：日清鬆餅粉、雞蛋、牛奶、年糕

甑糕～那年花開月正圓明星食物

有看那年花開月正圓的朋友們一定對戲裡瘋狂cue到的甑(讀作“鏡”)糕印象深刻，看戲裡形容得香甜黏糯，口水牛滿桌！ 於是上網查了一下...

食材：長糯米、紅棗、金時紅豆、白砂糖

黑糖紅豆湯圓【黑糖寶糖漿膠囊】

黑糖有(原味)與(薑味)兩種口味 兩種都帶了就可以依個人喜好下去添加 一次一整顆黑糖膠囊，或是拿捏自己喜愛的甜度， 甜而不膩，而...

食材：紅豆、湯圓、黑糖寶糖漿膠囊

紅豆湯

有點花時間，但絕不累、不浪費電跟瓦斯、睡醒就完成90％

食材：紅豆、糖

藜麥紅豆薏仁粥 一起吃有機 天然好滋味！

現代人很重視養生 經學者研究發現紅藜富含極佳且全面的營養價值 可代替稻米、麵粉、豆類，故紅藜麥有「穀物之母」的美名。 小廚這次選...

食材：有機紅黎麥、有機紅棗、紅豆、薏仁、糯米、冰糖

抹茶紅豆/巧克力鮮奶泥麵包

抹茶好朋友∼∼∼紅豆&我發現巧克力跟抹茶也好搭，很好吃！！冷冷的天就是要吃些高熱量的，減肥的事就交給明天吧♡

食材：抹茶粉、鹽、紅豆泥、高粉、鮮奶泥、糖、耐烤巧克力豆、可爾必思濃縮液、水、速酵、植物油

超軟紅豆麵包

放到隔天一樣鬆鬆軟軟，好好吃！

食材：水手牌高筋麵粉、砂糖、紅豆泥、煉乳、奶粉、水、鮮奶油、鹽、酵母粉、奶油

奶香紅豆紫米粥（簡單又省瓦斯）

超簡單又省瓦斯的作法 不需炒紅豆 不用顧火 煮出來的紅豆飽滿綿密 再也不用跑甜品店了⋯

食材：紅豆、紫米、砂糖、水

黑芝麻蛋糕~紅豆鮮奶油夾心

健康無奶油的黑芝麻蛋糕，配上濕潤綿密的紅豆泥，奶香更凸顯黑芝麻的香氣，適合全家人享用~

食材：牛奶(豆漿)、黑芝麻油、低筋麵粉、玉米粉、黑芝麻粉、蛋黃、蛋白、細砂糖、鮮奶油、紅豆泥

蒸抹茶红豆包

抹茶(绿茶）与红豆真是绝配，做出来的效果真好吃 ，而且做法非常简单，只需用手动搅拌器拌匀，拿去蒸就能吃到热呼呼，又健康的抹茶豆沙...

食材：自發粉、抹茶粉、糖、菜油、牛奶、紅豆泥、鷄蛋

日式蒸年糕

食材：糯米粉、水、抹茶粉、二號砂糖、蜜紅豆、核桃、杏仁

紅豆泥做法~

紅豆沙做法很多，上次做了烏豆沙，這次做比較簡單常用的紅豆泥，我喜歡半沙半顆粒的紅豆沙餡，做包子、麵包最常用，冰箱常常一定有做好的備...

食材：紅豆、無鹽奶油、二砂糖、水

黑糯米紅豆西米露

今天给大家推荐一款气血双补，益气补脑的冬日养生的黑糯米紅豆西米露。做法简单，清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。此外，还能...

食材：黑糯米、紅豆、西米露、冰糖、鹽、水、陳皮

0失敗微波牛奶麻薯

草莓即將進入尾季 紅豔多汁.酸酸甜甜的草莓 包上Q彈的鮮奶麻糬.超迷人 只要用微波爐就能快速完成的美味甜點 快來試試吧!!

食材：糯米粉、牛奶、熱開水、砂糖、太白粉(手粉)、紅豆泥、草莓、沙拉油

東北紅豆松子餅

一口咬下滿滿的紅豆香，加上嫩Q嚼勁的餅皮，吃了一下就愛上！

食材：麵皮、內餡、中筋麵粉、熱水（80度）、紅豆泥、冷水、松子、速發酵母、雞蛋、牛奶、橄欖油、糖