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紅蘿蔔蔥花厚煎蛋/低醣早午餐便當清粥小菜
潔西卡的家常美味適合早午餐/便當/清粥小菜的一道簡單料理。掌握訣竅，煎蛋真的很簡單喔！ 下鍋時 1.油要夠鍋要夠熱（油也要夠熱）， 2.剛開始下...
食材：雞蛋、蔥切蔥花兩隻、紅蘿蔔切末、酪梨油、魚露
煮粥
2,817 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮粥」的零失敗食譜
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芋頭粥
葉子香噴噴~ 餵飽家人的胃 有肉有菜有根莖類，均衡營養
食材：高麗菜(家樂福)、芋頭、四季醬油、香菇、胡椒粉、蝦米、鹽巴、米、杏鮑菇、雞腿肉(去骨去皮)、洋蔥
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香菇龍葵粥
鑽石上的幸福廚房💎「阿嬤的廚房私房菜」 小時候吃到媽媽煮的龍葵粥都會覺得滿滿的幸福❤️
食材：龍葵、香菇、醬油、豬肉、米酒、蝦米、水、鹽、紅蔥酥、胡椒鹽
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海鮮粥
Trasha安安利用高湯來煮一鍋香噴噴又營養健康的海鮮粥,做法簡單,材料依個人喜好去放,煮的軟爛的大米吸收了高湯的味道和海鮮的鮮香,一口吃下全是美...
食材：香菇、蛤蜊、蝦仁、雕魚片、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、米飯、香菜、薑
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印尼風味的黃粥
Swanztw是否曾經嘗試過印尼風味的黃粥呢？利用Swanz的陶瓷食物保溫罐來製作一個吧！ 這是一種從草本當中獲得營養美味的獨特粥品。 重要的是...
食材：生米、雞肉湯、肉桂葉、檸檬葉、香茅、紅洋蔥、雞胸肉、植物油
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酸白菜鍋南瓜蛋花雜炊/鹹粥
潔西卡的家常美味日本人會用吃完火鍋的湯汁加上白飯或生米煮成鹹味米粥，就稱為【雜炊】。 近來早晚轉涼，超市冰櫃裡原本放冰棒的櫃也部分改放火鍋高湯了...
食材：酸白菜火鍋高湯、生米、雞蛋、南瓜丁、水
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照烧蒜米（下粥菜）
冰♥小厨房最近烟霾很严重，导致我家的老爷和少爷鼻子有些敏感。 蒜米可以帮人的提升身体的免疫力，尤其是感冒。 希望这简单的料理可以帮帮他们。
食材：蒜米、照烧酱、水
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地瓜吻仔魚粥［寶寶食譜］
曾太寶寶19m
食材：熟地瓜丁、熟飯、吻仔魚、高湯、麻油
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寶寶粥湯底 - 絲瓜蛤蜊湯
一閃一閃亮晶晶香甜可口的絲瓜湯，營養豐富。 要讓寶寶吃時，可以加入飯和青菜即可。
食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、橄欖油
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竹筍肉絲鹹粥
咪樂媽の小廚記台式鹹粥不但千變萬化，食材還可以自由運用，簡單方便就能煮一餐~ 咪樂媽偏好用生米來熬粥底，讓米香味可更濃稠，煸炒過蝦米的豬肉還有...
食材：生白米、豬肉絲、醬油、筍絲、米酒、乾香菇、太白粉、金勾蝦米、芹菜末、白胡椒粉、鹽、油蔥酥(選配)、蒜頭
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蔭瓜粥
珮玲年夜飯吃剩的拿來煮粥吃，練習煮素菜，減少吃肉的次數 2019.02.06，星期三 大年初二
食材：煮熟的白飯、蔭瓜
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• Baby food • 吻仔魚糙米粥
ooxxgirl職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品！ 搭配「電鍋」好幫手，就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • ！
食材：吻仔魚、糙米
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鮮食🐾餛飩湯 蔬菜煎 鴨肉粥
Rumi Yu20191020 狗狗鮮食
食材：魚漿、絞肉、豬肉片、排骨、雞蛋、鴨肉、蓮藕粉、去骨雞胸肉、餛飩皮、高麗菜、白米糙米紅藜莧籽、胡瓜、紅蘿蔔、鳳梨、白豆芽、白菜、莧菜、小白菜、柴魚粉、筍子、秋葵、薑末
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海鮮粥
#阿卯愛下廚天冷冷的就會讓人想來上一碗暖呼呼的什麼，今天就趁這個宵夜，冰箱裡還剩下許多海鮮料（也太剛好，哪有可能）的夜晚，熬上一鍋快速海鮮粥溫...
食材：鹿鳴白米、透抽片、去殼蝦仁、鯛魚片、蛤蠣、韭菜段、米酒、鹽、水
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香菇肉肉海鮮粥
新手。紀錄家裡的隔夜飯除了炒飯還可以煮粥 炒過的肉絲香氣足，蛤蠣跟海鮮提升湯頭 不愛吃粥的小孩們也買單。
食材：泡水乾香菇、芹菜切丁、松阪豬肉切片、蒜頭、透抽、蛤蠣
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寶寶杏鮑菇親子粥
Qmin🍄菇類有很多多醣體，只知道它很營養哈哈~這次加了全蛋，第一次吃蛋的寶寶可以先嘗試加蛋黃就好喔！ 煮完好香ㄚ^^我女兒還沒長牙齒，所...
食材：杏鮑菇、洋蔥、雞里肌絞肉、雞蛋、米、RO水
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干貝海鮮粥
賴珮芳沒秘訣，就是把想吃的都切ㄧ切(絲狀小塊狀)放入鍋煮即可。
食材：干貝(泡軟剝絲)、肉排骨(燙過)、高麗菜(切丁塊狀)、紅蘿蔔(切絲)、黑木耳(切絲)、玉米筍(切丁塊狀)、吻仔魚、蝦仁、虱目魚丸(切塊)、煮熟的白米飯(用糙米更好)
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高麗菜海鮮什錦粥
豬豬的煮婦日記🐷🐷🐷豐富的食材料理 簡單快速的烹飪方式 營養滿分料滿滿😋😋😋
食材：高麗菜、芹菜、香菇、肉絲、蝦仁、透抽、白飯、薑絲、油蔥酥、米酒、胡椒粉
