烤箱食谱

麵包布丁-烤箱/氣炸鍋/無糖無油/副食品

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食材：吐司、雞蛋、糖、鮮奶、腰果/葡萄乾、起司絲

烤箱料理|日式雞塊唐揚げ（非油炸）

非油炸亦可享受酥脆的日式炸雞塊 材料取得容易 烹調簡易迅速 偶爾解饞也不用太擔心健康問題

食材：雞腿肉、水、日式炸雞塊粉

烤芋頭（烤箱版）

每次用油炸芋頭都覺得好浪費油⋯今天嘗試用烤箱烤⋯芋頭好鬆軟好好吃，可以分裝冰冷凍，煮火鍋、鹹粥⋯都可以加進去！蠻方便的～

食材：芋頭、油

烤箱料理/菇菇烘蛋

參考阿嬌的食譜，多麼幸福的女人～ 真的很容易成功～

食材：蛋、菇菇、鹽巴、馬鈴薯、黑胡椒、洋蔥、橄欖油

丟進烤箱就解決 ♪ 鹽烤鯖魚

俗話說早起的鳥兒有蟲吃，下午才去菜市場的北七啥小都沒有，只好黯然走到全聯去隨便買點東西回家煮。 　 總之，因為實在又餓又懶，所以最...

食材：鯖魚、鹽

小烤箱-奶油烤玉米

食材：水果玉米、蒜香黑胡椒鹽粒、無鹽奶油

迷迭香烤櫛瓜

🥒一拌二烤三上桌！懶人料理🥒 近日辣手摧花KO的花園就這迷迭香長得最好，索興剪來看要做什麼，一般都是配牛排或烤雞肉，但這次剛好買到...

食材：櫛瓜、大蒜、迷迭香、百里香、辣椒、橄欖油、鹽、黑胡椒

清爽『草莓乳酪蛋糕』(免烤箱)

食材：奶油乳酪(室溫放軟)、白砂糖(加入奶油乳酪)、消化餅乾、動物性鮮奶油、無鹽奶油、白砂糖(加入動鮮)、草莓優格(優酪乳)、吉利丁片、新鮮草莓(切成小碎丁)、新鮮草莓、6寸慕絲圈

低醣手指餅乾 檸檬軟餅乾 烤箱 氣炸鍋

淡淡檸檬清香，無麵粉、無精緻糖、無添加，低醣生活簡單享瘦，也很適合親子手作。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc...

食材：打蛋器、食物秤、烘焙杏仁粉、調理缽、赤藻醣醇、融化奶油、擠花袋或塑膠袋、無鋁泡打粉、檸檬汁、玫瑰鹽、冰雞蛋

吐司披薩【烤箱料理】

吃不完的吐司不要丟！放入冷凍庫保存，想吃時做成超簡單的吐司比薩，又是一道新料理！ . 這次使用專業級 「奇美18L液脹式烤箱(EV...

食材：厚片吐司、鮪魚罐頭、紅黃椒、花椰菜、番茄醬、美乃滋、乳酪起司

烤箱版的豆乳雞

我滿喜歡吃油炸類的食物,但是自己動手做後,油炸類大大減少,只要能用烤箱或空氣炸鍋做的,就盡量去取代。雞腿肉加了豆腐乳來醃漬冷藏一晚...

食材：去骨腿排、豆腐乳、味醂、醬油、辣椒、蒜頭、胡椒粉

南瓜芋泥餅（免揉、免烤箱）

香甜軟糯、鬆軟可口，操作簡單，健康零負擔！ 不用烤箱就能完成！

食材：蒸熟的南瓜泥、糯米粉、紅豆或芋泥餡-25克/個、高筋麵粉、低筋麵粉、奶粉、速發酵母、糖、液態油

酒蒸蛤蜊【烤箱料理】

深夜食堂的零失敗料理! 蛤蜊與辛香料入烤箱，用烤箱的「上下火烘烤」模式，將蛤蜊鮮甜湯汁保留下來！ . 烤箱除了做西式烘焙外，做晚餐...

食材：蛤蜊、蒜頭、米酒、嫩薑、胡椒鹽、青蔥、水、紅辣椒、奶油

日式豬排【烤箱料理】

烤箱也能氣炸！奇美18L烤箱的「上下火旋風減油」模式，烤出酥脆豬排，油量降低更健康！ . 烤箱除了做西式烘焙外，做晚餐也很方便健康...

食材：豬小里肌肉(腰內肉)、麵粉、麵包粉、雞蛋、食用油、咖哩粉、鹽及胡椒粉

簡易脆皮燒肉（免烤箱）

鹹香酥脆配飯吃很剛好

食材：三層肉、鹽巴、米酒、地瓜粉、五香粉

木木作羹湯｜增肌減脂餐 烤箱料理 烤鮭魚

木木作羹湯｜增肌減脂餐 烤箱料理 烤鮭魚 鮭魚富含不飽和脂肪酸也是攝取好的蛋白質的首選 這次的料理適合有烤箱及新手使用 不用煎的噴...

食材：鮭魚、橄欖油、今塩屋佐兵衛調味塩-柚子鹽

烤箱料理《烤味增松阪豬》

食材：松阪豬、味增、砂糖、米酒