烤番茄

早午餐必學～蕃茄雞肉烤餅

用pita餅皮包入百搭的蕃茄雞肉醬，再鋪上滿滿的起司一起烤到牽絲，入口的豐富滋味給你一天的活力！學會蕃茄雞肉醬還可以作pizza、...

食材：pita餅、無骨雞腿排、蕃茄、洋蔥、義式蕃茄醬、鹽、粗粒黑胡椒、迷迭香葉、起司絲、起司片、橄欖油

泰式風味芭樂水果沙拉

不論是過熟但香噴噴的軟芭樂，或者是口感脆甜清爽的芭樂，都各有其擁護者，而芭樂豐富的營養素、好吃不膩的口味及口感，以及簡單好處理的特...

食材：胡蘿蔔、蘋果、椰糖、芭樂、檸檬汁、鳯梨、魚露、玉米、小番茄、烤花生、蝦米、辣椒、薄荷葉

焗烤三色蕃茄肉醬麵

用健康、營養價值高的白、綠花椰菜加上南瓜泥來裝點蕃茄肉醬螺旋義大利麵～讓整道菜好看又好吃！搭配藏在三色蔬菜泥底下的拉絲起司.......

食材：牛絞肉、洋蔥、鹽、蒜末、黑胡椒粉、紅蘿蔔丁、紅椒粉、蕃茄（大顆）、蕃茄泥（罐頭）、月桂葉、乾燥百里香、綠花椰菜、乾燥奧勒岡、白花椰菜、糖、南瓜、橄欖油、螺旋麵、批薩起司

蕃茄雞腿焗烤飯【百味來私房美味】

有時小孩吃膩了中式料理，就會想吃異國風料理；而焗烤飯算是我最常滿足小孩心願的一道料理，其中還添加了營養豐富的毛豆及紅蘿蔔，讓小孩吃...

食材：百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、隔夜飯/白飯、焗烤用起司、去骨雞腿肉、洋蔥、毛豆、紅蘿蔔、高湯/食用水、黑胡椒(可省)、綜合香料(可省)

\\十分鐘烤箱料理-油漬番茄烤高麗菜//

這是一道很快速方便的料理，薄薄的高麗菜葉比起其他烤根莖類蔬菜更快就熟了，只要將材料準備好，送進烤箱後就可以處理其他事情。 比起炒的...

食材：高麗菜、油漬番茄、培根、鹽、黑胡椒

焗烤起司蕃茄鑲肉盅

最近番茄的盛產季節...... 不做這道"焗烤起司蕃茄鑲肉盅" 就太可惜了! 材料跟作法並不複雜, 來動動手吧!

食材：豬絞肉、牛番茄、鹽、糖、白胡椒、酒(高粱酒)、批薩用起司

ㄧ烹雙吃料理「焗烤蕃茄燉飯」征服挑嘴的胃

烹飪不再單調，多變吃法才能征服那挑剔的胃 不但大人愛吃，孩子更是欲罷不能，一碗接一碗

食材：白米、新鮮蕃茄、低鈉蕃茄醬、鮮香菇、香腸、黃甜椒、蒜頭、清水（量米杯大小）、焗烤乳酪絲

黎巴嫩Za'atar香料優格捲餅

🇱🇧黎巴嫩農人的樹下午餐🇱🇧 就像我們有五香粉、日本有七味粉，對中東來說Za'atar就是家鄉味～各家配方不盡相同，在台灣複製其實...

食材：扁平的烤餅或捲餅、無糖希臘優格、熟白芝麻、小黃瓜、奧勒岡、蕃茄、百里香、檸檬皮屑、檸檬汁、鹽、黑胡椒、特級初榨橄欖油

巴薩米克黑醋烤番茄

番茄烤過之後，本身的甜味更被濃縮，再加上黑醋及蜂蜜的酸甜滋味，新鮮百里香則增添了淡淡的香草味，讓這道小點風味更加豐富。 https...

食材：小番茄、巴薩米克黑醋、蜂蜜、新鮮百里香、橄欖油

義式。烤蕃茄切片

義式。烤蕃茄也能在家輕鬆做，又是一道非常簡單的料理了，夏天輕食，身體沒有負擔。感覺清爽。隨時可以自在的加菜喲！只要五分鐘，餐桌上的...

食材：牛蕃茄、橄欖油或沙拉油、蒜味。胡椒鹽

焗烤蕃茄肉醬千層麵

料多豐富的口感就是滿足~

食材：千層麵皮、蕃茄、豬絞肉、洋蔥、雙色起司絲、洋香菜或是蘿勒葉香料、蒜末、義大利麵醬、番茄醬、鹽、砂糖、義式香料

馬鈴薯蘑菇蕃茄烤蛋（蔬食）

食材：小顆馬鈴薯、蘑菇、小蕃茄、蛋、芹菜葉、玫瑰鹽

懶人版《彩蔬焗烤飯》

這是一道連料理新手或跟我一樣的懶人都有辦法做出來的營養滿滿又超牽（ㄎㄢˊ）絲（ㄒㄧ）的焗烤飯！ 分享給大家～ 一起做出好吃的焗烤飯吧！

食材：白米、小蕃茄、鹽、花椰菜、白胡椒鹽、香菇、黑胡椒粒、焗烤用起司條、義式香料、油

色彩繽紛焗烤番茄培根玉米片

上次寫了派對最佳配角-墨西哥莎莎醬食譜!! 但在冷冷的冬天裡，總是會有人喜歡吃點暖呼呼的小點心~ 那麼，利用幾乎相同的食材，增...

食材：原味玉米片或蔬菜餅、洋蔥、番茄、蒜頭、青椒、培根、罐頭番茄糊、焗烤起司絲

番茄波菜野菇義大利麵佐香烤鯛魚

波菜好吃又營養～適合一家大小食用～～ 這道料理也可當作一道健康蔬食料理喔～好吃又簡單，一起來做做看吧✌🏻✌🏻

食材：義大利麵球-步驟裡有照片、波菜、黑舞菇、雕魚、蒜末、橄欖油、義大利麵醬、海鹽

焗烤鮭魚佐番茄《烤箱料理》

鮭魚可以補充豐富的DHA，鋪上起司更是補充身體需要的鈣質👆🏻 因為懷孕所以開始注重吃的營養，為了寶寶的DHA要開始一天一條魚好好給...

食材：新鮮鮭魚、綠花椰菜、牛蕃茄、馬鈴薯、鹽巴、迷迭香（可無）、黑胡椒、蕃茄醬、Parsley(或香菜）

焗烤番茄花花菇飯

利用小朋友喜歡吃的起司，讓他們把不喜歡的蔬菜都吃光光

食材：白飯、番茄、洋蔥、培根、蘑菇、番茄醬、起司絲、花椰菜、黑胡椒、水、鹽、糖