炒飯料理

綠咖哩雞炒飯【全聯快炒包料理】

很幸運的收到愛料理寄來的全聯快炒包，就利用快炒包強調的「迅速」，來炒個飯喔！

食材：隔夜白飯、雞蛋、紅蘿蔔切丁、四季豆切丁、肉切丁或切條、Pocket Chef 綠咖哩

香椿玉米炒飯(蔬食版)

最近菜價居高不下 簡單的香椿玉米炒飯, 一樣可以吃的到綠色蔬菜喔

食材：隔夜飯、香椿醬、玉米粒、雞蛋、蔥花、醬油、鹽巴,黑胡椒粉

紫米金玉炒飯

原來小玉米橫切面像太陽花，趣味又健康的料理，一定要來試做！

食材：紫米、靖魚、小玉米、洋蔥、胡椒粉、薄醬油、味霖、紅蔥頭

烏魚子炒飯

冰箱裡還有過年時沒吃完的烏魚子嗎？那就變換一下作法，來一道烏魚子炒飯吧！

食材：冷凍或冷藏過的白飯、烏魚子、洋蔥、青蒜、雞蛋、生菜、＜調味料＞、鹽巴、白胡椒粉

【電鍋X懶人】鮭魚炒飯

想吃炒飯又怕太油膩嗎？用電鍋就能完成的健康少油又營養均衡的炒飯料理喲！

食材：鮭魚、高麗菜、杏鮑菇、白米、安佳奶油、雞蛋

廣州炒飯

炒飯，方便、美味又能快速上桌.廣州炒飯(廣炒飯)配料多，除雞蛋、青蔥外，多了蝦仁.臘腸.肝腸、米飯顆粒分明.別有一番豐富滋味

食材：隔夜飯、雞蛋、肝腸 臘腸、蝦仁、白胡椒(抓醃蝦仁)、青蔥、黃酒(花雕或紹興)、蠔油、水

EXO燦烈_泡菜金槍魚起司炒飯／蛋奶素

相信愛麗們或韓飯們都知道燦烈是個進得了廚房的新好男人😍 他上次就在ig分享了自己煮的泡菜炒飯。然後飯們一窩蜂跟著做同款炒飯！阿靜靜...

食材：奶油塊、薑末、香油、泡菜、素蠔油、素魚、香菇粉、白飯、起司、煎蛋

烏魚子炒飯

你這樣吃過烏魚子嗎？除了一片片煎得香Q的烏魚子，原來還能這麼吃！當烏魚子撒上炒飯那一霎那，高級感頓時提升，入口香氣更是不用說，而且...

食材：刨削好烏魚子末、毛豆仁、紅甜椒、蒜頭、白飯、鹽

鹹蛋鮮蝦炒飯

想不到鹹蛋和蝦子也能譜出和諧美妙的滋味，鹹蛋的鹹香搭上鮮蝦海味真的讓人一口接一口停不下喔!

食材：白飯、鹹蛋、白蝦、紅蘿蔔、高麗菜、青蔥、胡椒粉

十穀米麻油雞炒飯

食材：十穀米、白米煮熟，冷卻後進冰箱備用、麻油、去骨雞腿，切小塊，川燙後備用、老薑片、高麗菜、木耳

焗烤海鮮蛋炒飯

喜歡自己做飯因為可以依自己喜好下材料，在炒飯裡放了多多的海鮮，加上烤得牽絲的起士，每一口都吃得到的豐富的口感與海味。

食材：洋蔥、蛋、蝦仁、花枝、淡菜、白飯、青花椰菜、莫札瑞拉起士、鹽、黑胡椒

一鍋上桌：涼拌海鮮+鳳梨炒飯+青木瓜湯

泰國菜又酸又辣的風味總能刺激食欲。這個悶熱的夏天，就躲在家裡吹冷氣，涼快輕鬆地做出視覺色彩燦爛的泰式套餐。涼拌海鮮開胃，青木瓜貢丸...

食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、青木瓜（小型）、小貢丸、去殼蝦仁（中型）、水、小卷、白飯、鹽、小黃瓜、鳳梨（中型）、小番茄、紅甜椒、紫洋蔥、火腿、醬汁~蒜末、雞蛋、醬汁~香菜末、薑末、醬汁~紅辣椒末、蔥末、醬汁~檸檬(汁)、魚露、醬汁~魚露、咖哩粉、醬汁~糖、醃雞肉~魚露、醃雞肉~糖、醃雞肉~太白粉

葡式馬介休炒飯

很省時的炒飯～

食材：冷飯、雞蛋、冰鮮馬介休、椰菜、紅椒、香腸、鹽、洋蔥

櫻花蝦香椿炒飯

剩飯也可以變美味料理 ~簡單又營養!!! 好吃的炒飯米在鍋中會跳舞 而且邊炒會像「爆米花」一樣的聲音...... 歡...

食材：櫻花蝦、蔥.薑.蒜、雞肉丁、香椿松子醬、白飯、香豬油

咖哩炒飯

咖哩的香氣,一直是孩子的最愛,除了常吃的咖哩飯,心想如何增加一些時蔬在咖哩料理中,同時兼顧營養及孩子的味蕾,於是咖哩炒飯出爐囉!!

食材：洋蔥、紅蘿蔔、三色青椒、玉米、高麗菜、蒜苗、青蔥、蛋、里肌肉、蝦仁、火腿、糙米

培根青豆蛋炒飯

時間不夠，又要準備營養美味兼俱的晚餐，炒飯是個好選擇噢！

食材：培根、青豆、蛋、青蔥、大蒜、冷飯

簡單營養の菠菜牛肉炒飯

菠菜與牛肉擁有豐富的鐵質，是補充人體營養不可或缺的食材，這道食譜沒有過多的調味，簡易的搭配可以享用到食物的原味😀

食材：牛肉片（全聯火鍋肉片）、菠菜（全聯）、米酒、白飯、壽喜燒醬油、蒜末、小磨坊醃肉粉、沙茶