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蒙古烤肉/沙茶肉片炒豆皮
蔡可以多吃兩碗飯的一道配菜✌️
食材：豬肉片（火鍋肉片）、洋蔥、沙茶醬、豆皮、醬油、金針菇、胡椒粉、蒜苗、鮮味炒手、蒜頭、辣椒
炒辣椒
519 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒辣椒」的零失敗食譜
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。香菇炒碗豆。
媛Yun家常料理記事香菇軟嫩加碗豆的爽脆口感 ～*快速料理*～
食材：碗豆、香菇、蒜頭、辣椒、鮮味炒手
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炒筍干
R.的小廚房。香辣筍干，又香又辣。
食材：筍干、肉片、醬油、辣椒、醬油膏、蒜頭、味醂、豬油、烏醋、香油、米酒、鮮味炒手、辣豆瓣醬
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剝皮辣椒炒肉末♡
愛碎唸的人妻煮婦鹹香下飯！
食材：剝皮辣椒、絞肉、剝皮辣椒醬汁、蒜末、辣椒末、醬油、酒
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桂竹筍炒豬五花
Sidney的廚房樂園在超市發現台灣來的桂竹筍! 超級開心, 馬上放入購物籃中帶回家料理, 看到這竹筍,馬上想到與豬五花一起料理, 滿滿台灣風味 🌸🌸...
食材：桂竹筍(已處理好煮熟狀態)、豬五花肉、蒜泥、薑絲、紹興酒、炒肉使用醬油、調味使用醬油、辣椒、白胡椒粉
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煎餃(順便煎蛋+蔬菜)
簡單煮煎水餃同時也一起煎荷包蛋+蔬菜，快速完成美味的一餐
食材：冷凍水餃、蛋、醬油、美白菇、烏醋、木耳片、蒜蓉辣椒、油、小磨坊香蒜黑胡椒鹽、康寶鮮味炒手、水
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。蒜辣玉米筍。
媛Yun家常料理記事蒜頭辣椒加玉米筍清甜 ～*快速料理*～
食材：玉米筍、蒜頭、辣椒、鮮味炒手
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家常料理-飛利浦萬用鍋-水煮魚(吳郭魚)
料理是手中的畫作天氣炎熱，想來點開胃的重口味料理 沒想到~水煮魚這麼簡單！！
食材：吳郭魚、澳洲白玉馬鈴薯、老薑、金針菇、豆瓣醬、寬冬粉、乾辣椒、洋蔥、花椒粒、魚蛋、麻辣火鍋料底塊、白砂糖、鹽巴、米酒、鮮味炒手、蒜頭
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青辣椒炒小魚干
木子食堂辣椒的維生素C的含量很高，在蔬菜中名稱前茅，新鮮的青辣椒搭配上新鮮的小魚干真的非常好吃喔！
食材：青辣椒、小魚干、鹽、蔥、醬油、蒜頭
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韓式辣炒年糕
S&K宅料理當韓式辣醬碰上臺式煮法，在辣度上大幅降低，辣中帶點甜甜的滋味，是大朋友小朋友都適合的料理，其中放入大量時蔬，美味又營養！
食材：白洋蔥、紅辣椒、鹽、蒜頭、糖、蔥、桂冠韓式辣炒醬、美白菇、水、鴻禧菇、平菇、豬里肌炒肉片、手工天婦羅、鵪鶉蛋、澳洲馬鈴薯、澳洲紅蘿蔔、栗子南瓜、鮮香菇、光州年糕條、溫室小黃瓜（履歷）、熟白芝蔴
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日式《薑燒豬肉定食》豚生姜の焼き定食
依恩的家常料理日式餐廳的定食，在家也能做！ 只要把握日式料理的調味方式，什麼定食都難不倒！
食材：五花豬肉片、蔥、生薑、辣椒、柴魚高湯、洋蔥、味淋、紅蘿蔔、醬油、高麗菜、水、鮮味炒手
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香茅雞
壹津食煮適合夏天吃的一道菜，開胃又下飯！
食材：雞腿去骨切塊、咖哩粉、鮮味炒手（雞粉）、魚露、黑胡椒粉（白胡椒）、冰糖、辣椒末、水、香茅末、蒜頭末、紅蔥頭末
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厚蛋餅
簡單煮簡單美味、營養又吃的到蔬菜的甜味
食材：義美蛋餅皮、高麗菜、醬油、紅蘿蔔絲、烏醋、鴻禧菇、香油、木耳絲、蒜蓉辣椒、板豆腐、油、胡椒鹽或康寶鮮味炒手
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生酮低醣低碳 雞里肌漢堡排
Red’s Kitchen漢堡排一次做多點，放冷凍庫 不用退冰就可以拿出來直接煎很方便喔！
食材：雞里肌，好市多一包、板豆腐，好市多一包、黑胡椒粉、橄欖油（炒洋蔥、彩椒）、白胡椒粉、醬油、洋蔥：切小丁、鹽、米酒、水、彩椒-紅：切小丁、魚露（可略）、味霖、油、彩椒-黃：切小丁、有機大蒜粉（可略）、羅漢果糖（非生酮可用砂糖）、烘焙杏仁粉（非生酮可換麵包粉）、有機洋蔥粉（可略）、番茄醬（可略）、韓式烤肉醬、鮮奶油（非生酮可換鮮奶）、蒜泥（可略）、以上醬料加入煎鍋中煮到冒泡、雞蛋、辣椒粉（可略）
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青椒牛肉
熊主婦料理手帳簡單快炒家常菜，只要把牛肉醃過、配料切好下鍋快炒就一道富含蛋白質和維生素的營養菜餚。 青椒含有B群維生素，胡蘿蔔素等營養素，具有促...
食材：美國牛梅花肉、青椒、蒜片、辣椒絲（可不加）、醃肉料、糖、醬油、鹽、黑胡椒、米酒、水、蓮藕粉（用太白粉即可）、橄欖油、香油牛肉下鍋前拌、炒的調味、白胡椒
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蒜炒甜豆筴黑木耳
好奇煮婦一道菜包含多樣蔬菜和口感，豐富的色彩讓便當看起來更美味可口讓人食慾大開。 適合全家大小食用,唯痛風患者要避食黑木耳。
食材：甜豆筴、紅蘿蔔、鮮味炒手、黑木耳、鹽、蒜頭、研磨黑胡椒、辣椒、橄欖油、水
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枸杞葉炒肉絲
荳荳吃起來有點像地瓜葉
食材：蒜頭、辣椒、肉絲或肉片、枸杞葉、鮮味炒手、鹽巴
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三杯豬肉丸子
小潔的廚房記事將市售快炒三杯雞料理粉, 加入絞肉拌勻~ 讓丸子從裡到外都能吃到滿滿的三杯風味~ 快速又美味~ 實在好下飯!
食材：豬絞肉、九層塔、蒜頭、鴻喜菇、紅辣椒、小磨坊 熱炒 三杯雞風味、麻油、老薑片、米酒、沙拉油、雞蛋、清水、勾芡水、醬油膏
