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清炒蒜味海鮮義大利麵
Emily Kao夏天適簡減單的料理 義大利麵GI值不高，海鮮、花椰菜都是適合減重時期料理的食材
食材：義大利麵、蝦子、中捲、花椰菜、蒜頭、義大利香料
炒海鮮
238 道食譜進階搜尋：
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日式海鮮炒烏龍
冒險女孩烏龍麵加入海鮮及蔬菜拌炒就是道豐富的料理，中餐或晚餐15分鐘搞定!
食材：烏龍麵、鮮香菇、洋蔥、魚板、蛤蠣、溫泉蛋、魚高湯、小白菜、新鮮蛋、滾水、冷水、醬油、味霖、清酒
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三杯酥鰻食譜
桓桓5斤野生鱸鰻 ~賣鱸鰻的店家,幫我處理好,去骨切片送來~~(很貼心的幫我分5包真空)好方便料理^^ 重點是好好吃丫~~肉質超新鮮...
食材：鱸鰻、蒜頭、老薑、辣椒、九層塔、醬油露、胡麻油、米酒、冰糖
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豆豉蚵
Geni Liao蚵的做法很多種,常常變化才不會吃膩,這次用豆豉,蚵直接煮不過水,鮮味直接保留在湯汁裡.
食材：牡蠣、濕豆豉、洋蔥、蔥、蒜、糖、米酒、麻油、藕粉、鹽巴
