炒木耳

木耳炒雞蛋

食材：黑木耳、雞蛋、鹽、酒、味精、蒜苗、醬油膏、香油、水

酸菜炒黑木耳

可素可葷超下飯的菜

食材：黑木耳、酸菜、醬油、糖、薑片或蒜頭切絲

榨菜炒肉絲+黑木耳

簡單快速上菜！

食材：里肌肉、榨菜、蒜頭、醬油、糖、米酒、白胡椒

黃金豆腐泥

鳳梨直接吃不能吃太多會咬舌頭，若鳳梨炒過酸味會不見，炒好的鳳梨加其它食材去炒很好吃🐒🐒

食材：軟豆腐、紅蘿蔔、濕木耳、炒好的鳳梨、香菜、鹽、白胡椒粉（中藥房有）

番茄雞蛋豆腐燴雞肉

很適合配白飯飯吃👍👍 讓人一碗接一碗刷嘴

食材：雞里肌、雞蛋、鮮味炒手、豆腐、白胡椒粉、蒜頭、醬油、蔥、碗豆、木耳、起司、水煮鮪魚罐頭、番茄（中番茄）

義式鳳梨

義式香草鹽炒青菜很好吃。

食材：炒好的鳳梨、濕木耳、紅椒、義式香鹽（全聯有）、鹽、白胡椒粉（中藥房有）

青椒木耳炒雞蛋

食材：青椒、木耳、醬油、雞蛋、酒、香油、薑、糖、烏醋、蔥花、鹽、蒜頭、味精、白胡椒粉

木耳炒白菜（娃娃菜）

食材：黑木耳、白菜或娃娃菜、醬油、薑、酒、鹽、水、香油

青江菜炒木耳絲

單調的炒青菜也能有多變化的料理.

食材：青江菜<超市購買>、木耳<中>、蒜頭、水、鮮味炒手<內附湯匙>

蝦仁炒飯 清江菜 炒木耳

這是我的晚餐。在大學哩，自己簡單煮，營養又健康，更是省錢的好方法！

食材：白飯、蝦仁、蔥、木耳、青江菜、香菇、鮮雞粉、油、醬油

酸辣黑木耳炒高麗菜

倘若說高麗菜，是台灣的全民蔬菜，一點也不為過，幾乎在日常三餐中，不論外食或自煮，其出現頻率可算是最高，其中炒高麗菜則是最普遍的料理...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳菇菇醬

木耳炒肉

食材：黑木耳、蔥段、醬油、豬梅花肉絲、酒、蒜頭、糖、鹽、香油、味精、白醋、白胡椒粉

"無油光"椰香蘑菇酸菜炒木耳【椰子油】

食材都是寫適量，平時我就很隨興的，將大家比較喜歡吃的，就多加入一些，讓家人吃的開心比較重要啦! 以往使用一般沙拉油做這道菜時，黑木...

食材：蘑菇、酸菜、薑絲、黑木耳、鮮剖純天然冷壓初榨椰子油

菇菇炊飯

戰雙寶的快速營養餐 簡單備材，電鍋煮飯，我陪孩子玩。 清爽香脆口感。 適合親子共食。

食材：白米、熱水、鮮味炒手、乾香菇、雞油、雪白菇、米酒、玉米筍、絞肉、洋蔥、木耳

「全聯」配飯必備的番茄豆腐煲

因為有天發現家裡菜只剩芹菜葉、蕃茄、黑木耳、跟豆腐 突然靈機一動試做看看了 沒想到味道十分美味啊啊 因為我第一次也沒有按照網路食譜...

食材：蔥、蒜頭、味噌、薑片、豆瓣醬、黑木耳（看個人喜好）、鮮味炒手、芹菜葉、鮮雞晶、蕃茄、太白粉、豆腐、水

木耳炒肉

食材：木耳、松阪肉、薑絲、紅蘿蔔絲

小黃瓜燴炒黑木耳

黃瓜的原名叫胡瓜，是西漢張騫出使西域時帶回中國的。五胡十六國的後趙開國君主–石勒本是羯族人，在聽聞自己國家的人稱呼羯族人為胡人之時...

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、黑木耳、鰹魚粉、蒜粒