炒四季豆

四季豆炒香菇丁絞肉

好一陣子料理很喜歡加入香菇丁~杏鮑菇丁（炒玉米、炒飯都喜歡加入上述兩種丁）今天炒四季豆也來一些香菇丁。 四季豆炒香菇丁絞肉： （...

食材：四季豆、香菇、絞肉、朝天椒

四季豆炒玉米筍

食材：四季豆、玉米筍、豆乾

四季豆炒雞絲

食材：四季豆、雞胸肉絲、醬油、蒜頭、米酒、鹽、辣椒、太白粉、水

炒四季豆

食材：四季豆、紅蘿蔔絲、鹽、蒜末

お弁当-191022-四季豆醬炒雙蛋

四季豆醬炒雙蛋 水煮白肉 烤玉米筍 烤千張蝦餃

食材：四季豆、皮蛋、蛋、醬油膏、豆瓣醬

四季豆炒杏鮑菇

食材：四季豆、杏鮑菇、鹽、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、水

醬香四季豆炒肉絲

食材：四季豆、豬肉絲、醬油、蒜頭、米酒、辣椒、鹽、水

辣炒四季豆

四季豆有股青豆味又容易煮過頭變軟爛，用少量水短時間不加鍋蓋來殺青，可以保持四季豆的清脆色澤和口感。http://mm49.pixn...

食材：五花肉、四季豆、鹽、辣椒、味醂、蒜頭、淡醬油、溫水、黑胡椒粉

四季豆炒牛肉

此菜式營養均衡，瘦牛肉低脂並含豐富蛋白質和鐵質，而且口感鮮嫩軟滑。配合四季豆清新爽脆，是作為晚餐很豐富的下飯菜。

食材：四季豆、牛肉、醬油、蒜頭、薑汁、蠔油、胡椒粉、太白粉、水

蒜香四季豆

四季豆的清甜 微微的蒜香 很搭很好吃~

食材：四季豆、紅蘿蔔、鹽巴、蒜、鮮味炒手

四季豆炒肉末🥕

食材：四季豆、紅蘿蔔、蒜頭、牛肉/豬肉

肉末炒四季豆

超下飯哦 吃起來也沒怪味

食材：四季豆、絞肉、鹽巴、辣椒、味精、醬油

香噴噴『四季豆炒牛肉』

食材：牛肉片、四季豆、醬油、蒜頭、黑胡椒粉、辣椒、鹽、蔥花、米酒、開水

蒜炒四季豆

食材：四季豆、蒜、醬油、米酒、味霖

四季豆炒臘肉《爽脆口感》

四季豆炒時不要蓋鍋燜煮 色澤既不漂亮又不脆口 分享如何脆口烹調法 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://w...

食材：四季豆（切斜薄片備用）、台式臘肉、蒜片、辣椒、糖、蠔油、胡椒粉

清爽健康『炒肉末四季豆』

食材：四季豆、牛絞肉(豬絞肉)、醬油、蒜頭、黑胡椒、麻油、白砂糖、鹽巴

水炒四季豆香菇

水炒不加油，健康又美味， 用很多水燙青菜，會破壞青菜的營養， 水炒方式，保留蔬菜營養素

食材：四季豆、香菇、鹽