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花椒粉版麻辣西芹
sumi單用花椒粉,突出此香氣. 配郫縣豆瓣醬煮多溫和,麻辣感覺剛剛好. 加西芹香氣更清爽,滋味無窮真讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 ht...
食材：西芹、蒜碎、酒、郫縣豆瓣醬、花椒粉、昆布柴魚高湯
湯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「湯」的零失敗食譜
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咖哩味增湯烏龍
微風島嶼的餐桌咖哩和味增加在一起是什麼味道啊? 告訴你，味道還真不錯，這兩樣搭在一起會自然的多出一種奶香味哦~ 今天用比較多的蔬菜來帶出湯頭的甜...
食材：咖哩粉、味增、冷凍烏龍麵、大白菜、白花椰、豬絞肉、洋蔥、蒜頭、沙拉油、鹽、胡椒粉、蔥花、水
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韓式蘿蔔豬肉湯돼지고기뭇국
灶頭鑊尾超簡單、超好喝的熱湯，食譜改編自名廚白種元老師。 🍲相關食譜：「韓式豆芽湯콩나물김치국」、「韓式大醬湯된장국」、「韓式清燉櫛瓜애...
食材：豬五花肉片、白蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油、大蔥、魚露、植物油、蒜末、韓式昆布高湯、蜜漬生薑、鹽、牛肉粉、黑胡椒粉
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味噌鮭魚豆腐湯
瑪姬上週六在茶六喝到這鍋湯， 還想再喝😊就自己來煮
食材：豆腐、鮭魚、洋蔥、鴻禧菇、味噌
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蔬菜排骨湯
媽媽頭大小孩難搞清爽蔬菜排骨湯
食材：洋蔥、牛番茄、高麗菜、玉米、排骨、橄欖油、鹽、蘋果
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藥膳排骨湯 (月子湯 & 大眾版)
Namilkcat製作過程：https://youtu.be/qfEBRx7Ecbc 你好，我是米克，希望你喜歡這道料理^^
食材：豬小排一包、藥膳包、薑、蔥、鹽、水
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奶油白醬雞肉燉菜
麵包碎碎念奶油白醬的用途廣，可以用來煮濃湯烤千層麵，這次拿來做成日式洋食-白醬雞肉燉菜。自己炒白醬只需三種材料，成分簡單沒有添加物，吃下肚很...
食材：娃娃菜、紅蘿蔔、無鹽奶油、洋蔥、麵粉、鴻禧菇、牛奶、青花菜、雞腿排、雞高湯
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肉末冬粉湯
lili原上草簡單易做的順口主食，清爽但不油膩的台灣口味
食材：絞肉或肉絲、冬粉(可粗可細)、烹大師鰹魚口味、鹽巴、蔥花、白胡椒、韭菜丁
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蔬食馬鈴薯濃湯｜Vitamix調理機
大侑健康企業享受這道芹菜馬鈴薯濃湯的簡單美味吧！只需少量食材與步驟，就能輕鬆煮出風味十足的湯品。 食譜來源: Vitamix 💟Vitam...
食材：芹菜、蒜頭、馬鈴薯塊、洋蔥、蔬菜高湯、腰果奶(植物奶)、鹽（可選）、黑胡椒粉
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玉米蘿蔔排骨湯/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）煲湯很簡單，以前我ㄧ直都覺得很麻煩。其實就是所有料都放入鍋中一起煮就好了，滾了再加一匙鹽。將鍋蓋蓋上讓溫度保持就好了。
食材：玉米、排骨/骨頭、白蘿蔔、鹽巴
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芋頭山藥排骨湯
火柴媽涼涼的天氣就是要來碗熱湯暖胃暖身。簡單的食材，只要用對方法，也能快速燉出乳白色的湯頭。
食材：豬小排、芋頭山藥、薑片、鹽、米酒
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特濃蘑菇湯
給他她的廚房秋冬天時暖暖的蘑菇湯
食材：大蘑菇、壽喜菇、洋蔥、蒜頭、牛油、橄欖油、雞湯、百里香、番茜、鹽、胡椒、忌廉
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鱸魚鮮蝦海味粥-海自慢/朝日
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房自己煮粥就是料都可以豪邁加，調味我以一點鹽提味，含有豐富的蛋白質和維生素，鱸魚和鮮蝦的鮮美都吃的到，抓好生米和水的比例，什麼粥都好吃。
食材：生米、鱸魚丁、白晶蝦、鹽、高湯
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金湯酸菜魚片
三毛天氣漸冷讓人想做道開胃又暖身的菜餚，食材簡單，營養好吃！
食材：魚片（什麼魚都行）、酸菜、雞蛋、豆腐、冬粉
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【老菜脯蘿蔔籤鱸魚湯】小寒節氣燉湯，鮮美
高家老菜脯三九補一冬，來年無病痛 要食補，當然少不了鱸魚 鱸魚富含蛋白質與膠質 湯頭少油，清淡鮮美 配上抗癌之王白蘿蔔 是不是迫不及待來一碗了呢
食材：老菜脯、鱸魚、老薑乾片、白蘿蔔、蛤蜊、米酒、枸杞、蔥、水
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柚子排骨湯
愛米食旅生活雜記中秋節柚子太多吃不完，或是買到水份很乾的柚子，拿來煮排骨湯好喝又不浪費！食材簡單，做法也簡單，味道卻很濃郁，放到隔天再吃味道更好！
食材：柚子、排骨、火腿、水、鹽
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三步驟春天湯品: 韭菜奶油濃湯
Yawen Sung春天是萬物甦醒的季節，不只是沈睡的熊，植物界也是如此。於是，餐桌上有了各種新鮮的食材可供取食。每年四月還帶著寒氣的維也納森林中，陽...
食材：韭菜 (熊韭)、奶油、鮮奶油、水或高湯、洋蔥、大蒜、鹽和胡椒
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日式馬鈴薯燉豬肉
莉娜麻麻的廚房有時候陪小孩做完功課， 很快就到了晚餐時間， 這時候可以快速上菜的肉料理， 就非常適合忙碌的媽媽們！ 這道馬鈴薯燉肉大家一定不陌生...
食材：全聯豬肉片、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、味醂、馬鈴薯、柴魚昆布高湯
