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別再以為濃厚的奶醬只適合冷吱吱的冬天啦 把奶醬的厚重口感加上現在盛產的檸檬 風味的轉換比超人在電話亭裡換衣服還快阿!!!!!!!!...
食材：奶油(炒洋蔥用)、洋蔥(切小塊)、蛋黃、去骨雞腿肉(costco)、帶籽芥末醬、雞蛋馬鈴薯、檸檬汁、鹽、鮮奶油、胡椒((勿用白胡椒)、麵粉(沾裹雞肉用)、橄欖油、雞高湯、檸檬百里香(可省略)、酸豆(可省略)、洋香菜葉
綿密濕潤的戚風蛋糕，搭配乳酪內餡，取代了一般的鮮奶油，口感格外清爽，夏日的輕盈小點心。 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享...
食材：草莓、蛋黃、砂糖、蛋白、牛奶、奶油乳酪、植物油、低筋麵粉
好好吃，好好吃，真得好好吃 就是這個味道，讓我想起小時候最愛的媽媽拿手菜 炎熱的夏天，來點無負擔的輕食料理 雞蛋、蔬果、加優格 ...
食材：馬鈴薯、水煮蛋、火腿、小黃瓜、糯米玉米、蘋果、紅蘿蔔、優格沙拉醬、鹽、糖
這一款蛋糕口味清爽酸甜，口感綿密又扎實，最喜歡的是表層的糖分被烤的脆脆的！是我最喜歡的一款蛋糕😘 之後的食譜會有影音版，可以fa...
食材：中筋麵粉plain flour、糖 caster sugar、無鹽奶油 butter、泡打粉baking、大橘子orange、牛奶milk、全蛋egg
檸檬香氣的鮪魚抹醬, 是炎炎夏日的好滋味, 不但清爽, 而且單單獨麵包跟餅乾都很搭呢^^! 歡迎到永新沙拉FB粉絲團按讚喔: h...
食材：小黃瓜(切薄片)、胡蘿蔔絲、鮪魚罐頭(水煮)、白吐司、洋蔥(切末)、檸檬皮(切碎)、檸檬汁、鹽巴、胡椒、巴西利末
今天是夏至，是一年中白天最長，晚上最短的日子。 夏至時節，因新麥登場，各地多有吃麵的習俗；另外，天熱易流汗，易長痱子，在江南地區...
食材：雞骨頭、薑、嫩薑、枸杞、米酒、鹽、味素、市售餛飩、麵條
食材：綠花椰菜、柴魚片、和風醬油
使用栗子南瓜,南瓜皮不韌連著吃也好吃,而且皮的營養份也很高呢~加上少許的優格來做磅蛋糕,格外覺得很清爽好吃!!
食材：含皮蒸南瓜、無糖奶油、砂糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉、蛋、原味優格
![[減肥食譜] 清爽洋蔥蛋](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/124107/b419495d07f5f5bc.jpg)
不同於一般洋蔥蛋，此作法蛋的口感塊塊分明。微鹹帶洋蔥甜的味覺，不配主食直接吃也很適合。洋蔥蛋另一特色就是低熱量高營養，也非常適合減...
食材：洋蔥、雞蛋
醃漬嫩薑的醋是自家種植的迷迭香泡有機糯米醋， 自己醃漬就可以材料簡單又好吃。 尤其是在這炎炎的夏日..酸酸甜甜的吃起來更是清爽美味...
食材：嫩薑、海鹽、迷迭醋、冰糖
今天到朋友家吃飯 意外學到這道簡單又清爽的料理 快速簡單又美味
食材：高麗菜、蝦米、水
配上自己喜歡的醬汁，香脆可口。取代油炸的洋芋片，營養無負擔～
食材：蓮藕、照燒汁
挑選好吃的絲瓜和杏鮑菇簡單做就很美味喔! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/12...
食材：絲瓜、杏鮑菇、鹽、烹大師
食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/04/blog-post_7.html
食材：雞胸肉、洋蔥、新鮮迷迭香、鹽、橄欖油
海帶芽及菇類是營養成分非常高的食材又方便 這樣一碗煮起來便宜又簡單,大人小孩都愛 天然食材又不油吃起來清爽沒什麼負擔又可以吃飽 大...
食材：麵粉、太白粉(可不加)、蝦米、水、乾香菇、鹽巴、雞蛋、乾木耳、白胡椒、乾海帶芽、香油、辣椒末(不吃辣可省略)、柴魚片、杏鮑菇
這是我媽媽教我做的肉燥，我覺得不油又很香，不像外面做的感覺又肥又鹹，冰箱準備一鍋，來不及做飯的時候直接拌麵拌飯加個燙青菜就搞定！
食材：紅蔥頭、豬絞肉、香菇、醬油、糖、酒、鹽
西瓜輕甜消暑，做成飲品也清爽好喝。
食材：西瓜(紅肉)、雪碧桔汁櫻桃口味、檸檬、鹽、冰塊
五木拉麵這份藏在我心裡麵的味道，獻給自己! 這是婚前媽媽親自教我做的牛肉麵，每每家事繁忙、心情煩躁時總會想念起媽媽的味道，是我恢復...
食材：牛腱、牛番茄、紅蘿蔔、白蘿蔔、薑片、醬油、糖、滷包、五木細關東麵
