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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【蒸鮮淮山 】
戀上味覺淮山又名山藥，是平和有益的食材，具有健脾、補肺、固腎等多種功效。除可以降血脂、調理腸胃，更可減少皮下脂肪堆積，是一種健康又可減磅的...
食材：鮮淮山、蔥花、麻油、蒸魚豉油
淮山
100 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「淮山」的零失敗食譜
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淮山雪耳桂花糖水
唐安麒超猛瘦身食譜素食者不能透過吃花膠、豬腳、海參來攝取膠質，其實植物性膠質同樣對抗皺美肌有幫助，常見的雪耳就滋陰又能補充膠質。用雪耳代替燕窩和雪蛤...
食材：材料、雪耳、淮山、桂花、杞子、滾水、調味料、冰糖
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淮山烏骨湯-轉骨方
ㄚ曼達身為兩個男孩的媽媽，跟大家一樣怕孩子長不高長不壯，所以六歲之後，我使用了震達等大人來幫他們滋補，很多人問我，現在就要等大人，會不會...
食材：震達等大人龍湯、烏骨雞、日本山藥、枸杞子、鹽
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冬天保暖強氣湯
愛煮飯妹@給我愛人雞全部都係雞
食材：雞、粟米、紅蘿蔔、螺片、紀子、蜜棗、蟲草花、淮山、圓肉
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麻醬淮山
大象煮意平時接觸准山是媽媽用來煲湯，用來做前菜真的少有。雖然它帶點黏口，但十分爽脆，配上惹味的芝麻醬，真的馬上開胃起來。
食材：有機鮮淮山、日式芝麻醬
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藥膳養生火鍋
菜瓜簿歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwithSTE/
食材：當歸片、淮山片、紅棗、枸杞籽、無花果乾、蔬菜高湯塊、清水
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大阪燒
甜蜜蘋果的美食與攝影世界食材隨心隨意大路百搭海鮮或豚肉理應在每家雪柜必有之食物,好一個康復中的為食病人午餐。。。 一個人開餐好食之餘最重要不要多功夫,大阪...
食材：中筋麵粉、水、蛋、盬、日本山藥或本地生淮山、海鮮或豚肉、椰菜絲、海苔粉、白汁沙律醬
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美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯
ivy我的皮膚一到秋冬時分 就會開始癢癢的 很不舒服 每年到了這種時候 我都會來煲個養顏又養膚的靚湯 跟我有同樣症頭的朋友 ...
食材：黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗
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玉蜀黍淮山萝卜冬菇汤
Stella Sze这汤会很甜哦~ 鲜淮山味美、营养丰富，是一种日常食物。具有独特的食用和药用价值，是绿色保健食品中的上等珍品
食材：萝卜、玉蜀黍、冬菇、淮山、猪骨、红枣
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麻油燒酒蝦
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導這道料理最好吃的部份在於麻油, 藥膳以及蝦汁濃郁在一起的迷人湯頭, 以及湯頭滾過放入蝦子用浸泡方式, 讓蝦子吃起來有彈性也有鮮甜味...
食材：白蝦、薑(煸過)、當歸、淮山、紅棗、枸杞、參鬚、黃耆片、桂枝、料理米酒、水、黑胡麻油、醬油
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【33廚房】淮山牛肉
33廚房誰是總舖師 - 小亮哥+林姿佑
食材：牛肉、淮山、豌豆、紅黃甜椒、蒜頭、蔥、冬粉、蠔油、糖、胡椒粉、醬油、太白粉
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「昆布綠豆生地淮杞冬瓜茶樹菇煲瘦肉」清熱
Keena Chan養陰清熱，是夏天的消暑靚湯，對皮膚出熱痱及濕熱痕癢人的人很有助益。 生地-清熱涼血潤燥，養陰生津 昆布-軟堅散結、消痰，利水，對於...
食材：乾昆布、綠豆、生地、淮山、枸杞、茶樹菇、陳皮、瘦肉、冬瓜、生薑、水
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羊肉爐【大同高質內鍋】
jj5色廚藥膳羊肉爐可以滋補身體的氣血，使全身的血脈暢通。以保溫性強，耐長時間烹調的遠紅外線陶瓷鍋，搭配電鍋慢火熬藥膳湯湯及燉羊肉，湯頭喝起...
食材：小羊排骨、薑、當歸、水、黃耆、米酒、淮山、鹽、熟地、蓮子、紅棗、枸杞、桂枝、花椒陳皮香料包
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椰棗藥膳排骨湯
嬷嬷廚房椰棗裡面浸出的糖汁經過凝結可作為調料，常用於煮肉，甜而不膩。椰棗在《本草綱目》稱為無漏子，據《本草拾遺》記載，無漏子有溫中益氣、除...
食材：豬小排、鹽、乾淮山、水、乾百合、帝王椰棗、甘草、枸杞
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花雕药膳虾
whyee快手宴客菜
食材：虾、枸杞子、玉竹、淮山、洋参、黑枣、姜片、盐、水
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【33廚房】煎蝦淮山滑蛋
33廚房誰是總舖師 - 屈中恆+潘慧如
食材：蝦子、淮山(約200公克)、蛋、番茄、蔥(切花)、黑胡椒、鹽、糖、胡椒粉
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一碗冬天的雞湯 熱熱的喝
Jin Jin喝雞湯不僅可為身體補充豐富的營養素，從中醫角度來看，雞湯是性平味甘的，“風寒”感冒者喝上一碗雞湯，有助緩解感冒的效果，但“風熱”感...
食材：雞肉、枸杞、姜、蔥、淮山（山藥）
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培土生金湯
唐安麒超猛瘦身食譜中醫學認為，感冒是因身體感受風邪而致的常見外感疾病，一年四季均可發生，尤是冬、春季多見。要做到未病先防，必先培養身體正氣。流感屬於...
食材：玉竹／淮山、陳皮、瘦肉、蜜棗、鹽、薑、水
